Owsianka na wodzie z cynamonem 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
Lubicie płatki owsiane i cynamon? Jeśli tak to mam dla Was propozycję na pyszne, lekkie śniadanko(...)niepełna szklanka wody* 3-4 łyżki płatków owsianych* płaska łyżeczka cynamonu* owoce, u mnie najczęściej(...)wlać do garnka, wsypać cynamon i płatki owsiane, wymieszać i zagotować co chwile mieszając. Owsiankę odstawić
7 lat temu
Śledź Dodaj
jest mieszaniną różnego rodzaju płatków zbożowych, np. owsianych, orzechów, pestek, rodzynków lub innych suszonych owoców, cukru(...)migdałami. Składniki: - 450 g zwykłych płatków owsianych (nie błyskawicznych) - 250 g całych migdałów - 120 g pestek(...)dużej miski wsypujemy (kolejność dowolna): płatki owsiane, słonecznik, sezam, przypawy (cynamon, imbir, cukier muscovado), migdały, różową
7 lat temu
Śledź Dodaj
Dietetyczny przepis, bo dodałam moje ulubione płatki owsiane błyskawiczne. Polecajcie przepis znajomym! Truskawkowe crumble / 1 porcja(...)Składniki:niepełna szklanka truskawek3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych1 łyżka cukru1 łyżka mąki pszennej1 łyżka masła Przygotowanie(...)żaroodpornym układamy truskawki niemal do pełna.Płatki owsiane mieszamy w miseczce razem z mąką, masłem
Owsianka z otrębami pszennymi, karmelizowanym jabłkiem i cynamonem 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
wersja? Do mojego śniadania wykorzystałam płatki owsiane górskie błyskawiczne i otręby pszenne(...)Składniki: * 1 szklanka wody * 3 łyżki płatków owsianych * 3 łyżki otrębów pszennych * 1 jabłko * 1 łyżka(...)Wykonanie: Do garnka wlać wodę, dodać płatki owsiane i otręby pszenne, gotować około 3-4 minut
Jagodowo-truskawkowy koktajl z płatkami owsianymi 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
pyszny jagodowo-truskawkowy koktajl z płatkami owsianymi, który z powodzeniem może sprawdzić się w roli zdrowego(...)więcej wg uznania) 3 łyżki płatków owsianych górskich Młyny Stoisław 3/4 szklanki ziemnego mleka Przygotowanie(...)misy blendera z nożami dodajemy truskawki, płatki owsiane górskie, sok, listki mięty, syrop z agawy
Ulubieńcy czerwca + przepis na śniadanie mistrzów 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
ulubionymi owocami oraz dodatkami takimi jak płatki owsiane, ziarna, orzechy, przyprawy czy zioła. Truskawkowe Smoothie(...)dużych truskawek- łyżka siemienia lnianego- łyżka płatków owsianych- pół nektarynki Jogurt zblendować z połową banana(...)nektarynki oraz ziarnami siemienia i płatkami owsianymi. Aby być na bieżąco polub blog
7 lat temu
Śledź Dodaj
znaleźć jakiś zamiennik. I tak znalazłam mleko owsiane. Robię je co trzy dni - szybko i przyjemnie(...)końcu tylko woda i płatki owsiane. Może spróbujecie? Składniki:1 litr przegotowanej zimnej wody1 szklanka płatków(...)owsianych Do blendera wsypujemy płatki, zalewamy je wodą i odstawiamy na 15 minut
Fit święta 🎄- przepis #97 owsiane pierniczki 2
teraz
Śledź Dodaj
dobry początek - pierniczki na bazie mąki owsianej, słodzone miodem. Bez dodatku mleka i masła. Wartości odżywcze(...)Składniki- 300 g mąki owsianej- 40 g mąki ziemniaczanej- 2 jajka- 30 g oleju kokosowego(...)olej oraz miód. Na stolnicę wysypujemy mąkę owsianą i ziemniaczaną wymieszaną z sodą/proszkiem do pieczenia
Przepis #111 wegańskie ciastka "oreo" bez pieczenia 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
bezglutenowy deser- na wzór ciastek "Oreo". Kakaowo owsiane ciastko przełożyłam kokosową masą na bazie mleczka kokosowego(...)wykrojone typową szklanką)- 80 g zmielonych płatków owsianych (mąki owsianej)- 30 g masła orzechowego
Najłatwiejsze bananowe ciasteczka – dla dzieci i dorosłych 10
6 lat temu
Śledź Dodaj
płaskie łyżki masła 3 łyżki płatków owsianych lub musli (u mnie płatki owsiane z dodatkiem suszonych(...)proszkiem do pieczenia, odrobiną soli i płatkami owsianymi lub musli. Następnie łączmy składniki obu misek. Dokładnie
6 lat temu
Śledź Dodaj
Placki owsiane z jabłkiem to propozycja na pyszne i szybkie śniadanie. Placki przygotowuje się dosłownie(...)łyżeczka proszku do pieczenia * 10 łyżek płatków owsianych * 2 jabłka Wykonanie: Jabłka obrać ze skórki, zetrzeć(...)było grudek. Na końcu wsypać płatki owsiane i starte jabłko, wmieszać. Placki smażyć na suchej, średnio
Batoniki mixitki - zdrowa alternatywa dla słodyczy 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
zdrowa przekąska na długie wycieczki' Składniki: płatki owsiane, masło, mleko skondensowane tłuste (mleko, cukier, laktoza), daktyle(...)zawierać drobne części pestek. Mixitki - Czarna porzeczkaPłatki owsiane i ryżowe wzbogacone wyrazistym smakiem czarnej porzeczki(...)dobry pomysł na drugie śniadanie. Składniki: płatki owsiane, masło, mleko tłuste, cukier trzcinowy, mleko w proszku
Domowe ciasteczka bananowe z nasionami (idealna przekąska do szkoły i pracy) 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
Nieźle nie? Użyliśmy kombinacji różnych nasion, płatków owsianych i bananów. Ale Ty wykorzystaj to, co masz(...)Przepis na ciasteczka bananowe z nasionami Składnikibananpłatki owsiane górskiesłonecznikrodzynkisiemię lnianenasiona chia WykonanieBanana rozgniatamy widelcem i wsypujemy(...)miękkie to nie dodawaj zbyt dużo płatków owsianych. Smacznego! Inne przepisy z tej serii:Domowa czekoladaDomowe
Owsianka kawowa z dżemem wiśniowym 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
śniadanie, z dodatkiem kawy, mleka i płatków owsianych, które znajdziemy w każdym sklepie. Moim celem jest(...)porcje Składniki: 300 ml mleka5 łyżka płatków owsianych błyskawicznych2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej w granulkach, wybrałam moją(...)pominąć Przygotowanie:Do garnka wlewamy mleko.Wsypujemy płatki owsiane i kawę rozpuszczalną.Zagotowujemy i mieszamy.Czekamy, aż zgęstnieje
Smaczne i zdrowe śniadanie - omlet w roli głównej 112
9 lat temu
Śledź Dodaj
około 10 minut. Omlet z płatkami owsianymi na słodko Do przygotowania omletu potrzebujemy: - 2 jaja(...)łyżki płatków owsianych - 2 łyżki mąki pełnoziarnistej lub orkiszowej - 2 łyżki siemienia lnianego - 2 łyżki ziarek(...)ubijamy na puszystą piankę 2) Dodajemy płatki owsiane, ziarna i mąkę, wszystko razem mieszamy 3) Smażymy
Rolada omletowa z owsianką, że łooo :) 14
7 lat temu
Śledź Dodaj
Omlet na słodko to wspaniały pomysł na śniadanie
Truskawkowa proteinka - pyszny fit deser 7
5 lat temu
Śledź Dodaj
migdałowej)100 g nasion słonecznika5 łyżek płatków owsianych płatki migdałów do podania Daktyle zalewamy(...)dodajemy słonecznik, mielone migdały i płatki owsiane i całość blendujemy na gładką masę. Ja jeśli widzę
Koktajl jagodowo - porzeczkowy 15
8 lat temu
Śledź Dodaj
czarnych i czerwonychcukier lub miód do smakupłatki owsiane do posypania Przygotowanie:Maślankę przelewamy do blendera kielichowego.Owoce(...)miód.Miksujemy ponownie.Podajemy z osypanymi płatkami owsianymi i ułożonymi na wierzchu owocami.Najlepiej smakuje, gdy maślanka jest
Chleb z pestkami dyni i płatkami owsianymi 14
9 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczka bazylii suszonej 3 łyżki płatków owsianych 2 łyżki otrąb pszennych garść pestek dyni Sposób przygotownia(...)pracować. W pozostałym ciepłym mleku namaczamy płatki owsiane i otręby. Gdy drożdże się spienią dodajemy wszystkie
8 lat temu
Śledź Dodaj
dużo energii:) Składniki:- 3 łyżki płatków owsianych górskich- 1 kiwi- 1 jogurt naturalny(...)Składniki:- 3 łyżki płatków owsianych- 1 jogurt naturalny lub 250 ml mleka- 1 kiwi- 2 łyżeczki
7 lat temu
Śledź Dodaj
ząbki czosnku świeża kolendra (garstka) płatki owsiane błyskawiczne, 2 - 3 łyżki Cebulę należy drobno pokroić(...)ostrą papryką i pieprzem cayenne. Dodać płatki owsiane. Wymieszać wszystko razem i uformować burgery, ułożyć
7 lat temu
Śledź Dodaj
zdrowe śniadanie. Niedawno zachwyciłam się płatkami owsianymi, szkoda, że tak późno. Do niedawna owsianka kojarzyła(...)zdrowe śniadanie! Składniki: 3 łyżki błyskawicznych płatków owsianych pół szklanki mleka łyżka kakao łyżka siemienia lnianego
teraz
Śledź Dodaj
jajka 50 g płatków owsianych 100 g serka wiejskiego owoce2-3 łyżki wody(...)ubijamy z wodą, dodajemy do tego płatki owsiane i delikatnie mieszamy. Dodajemy wody jeśli trzeba, masa
Ciasteczka owsiane / oats cookies 14
7 lat temu
Śledź Dodaj
dlatego zdecydowałam się na ciasteczka z płatków owsianych. Są one szybkie i łatwe w przygotowaniu(...)przepis tutaj) 2 jajka 3 szklanki płatków owsianych 2 łyżeczki proszku do pieczenia
9 lat temu
Śledź Dodaj
Chrupiące, słodkie i aromatyczne ciasta z płatków owsianych i orzechów. Szybkie do przygotowania, bez pieczenia
7 lat temu
Śledź Dodaj
borówkowym musem😊 Zapraszam😉 Składniki: -płatki owsiane 3 łyżki,-mleko sojowe (waniliowe) 1 szklanka(...)Sposób przygotowania:Płatki owsiane gotować na mleku sojowym ok. 10 min. Należy
Fit naleśniki z karobem + nauka obracania naleśników na żywo! 9
7 lat temu
Śledź Dodaj
użyłam mąki ryżowej, ziemniaczanej oraz bezglutenowych płatków owsianych. Aby naleśniki wyglądały bardziej efektownie, do całości dodałam(...)mąki ryżowej 0,5 szklanki bezglutenowych płatków owsianych lub innych płatków 2 łyżki mąki ziemniaczanej
Co lila jadła w środę? 27 (kulinarne inspiracje dla całej rodziny) 11
7 lat temu
Śledź Dodaj
mango i nasionami chia. Mała miłośniczka płatków owsianych nasyciła się nimi aż po uszy! :-) Śniadanie pewniak(...)skórki i rozgniatamy widelcem. Dodajemy jajka, płatki owsiane i cynamon. Gotową masę przekładamy do naczynia żaroodpornego
Koktajl kokosowy z migdałami i masłem orzechowym 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
masłem orzechowym, chrupiącymi migdałami i płatkami owsianymi, cudowny smak! Jeśli taki koktajl przechowamy w lodówce(...)wlewamy mleko kokosowe, dodajemy masło orzechowe, płatki owsiane i migdały.Całość miksujemy na jednolity płyn
