Sałatka jarzynowa z brukselką i topinamburem 1
teraz
Śledź Dodaj
fosfor, żelazo, potas i miedź. Warto spożywać je w celu wzmocnienia układu odpornościowego oraz przeciwdziałania stanom
Wpisy
Wegańska bezglutenowa tarta jaglana z granatem i mlekiem orzechowym! 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
Witajcie Kochani Wszyscy uwielbiamy słodkości, a najlepsze są
Wegańska bezglutenowa tarta jaglana z granatem i mlekiem orzechowym! 12
7 lat temu
Śledź Dodaj
Witajcie Kochani Wszyscy uwielbiamy słodkości, a najlepsze są
Syrop (miód) z mniszka lekarskiego 8
6 lat temu
Śledź Dodaj
mlecza, i przerobienie go na pyszny i zdrowy syrop, lub jaki mawiają niektórzy na miód.Metod(...)Wykonanie:Płatki usuwamy z główki kwiatka, możemy je obciąć nożyczkami. Układamy je na papierze na słońcu
7 lat temu
Śledź Dodaj
brać się za pieczenie, resztką zdrowego rozsądku pozostawiłam sobie tę przyjemność na kolejny dzień. Zaraz(...)dłużej tym lepsze ciasto (można wyrobić je w robocie). Jeśli ciasto lepi się do rąk dodajemy
Przepis #51 lekka dietetyczna pianka z truskawkami na biszkopcie kokosowym - bez glutenu 1
7 lat temu
Śledź (1) Dodaj
wody WykonanieSpódBiałka oddzielamy od żółtek i ubijamy je na sztywną pianę. Dodajemy cukier i dalej miksujemy
8 lat temu
Śledź Dodaj
rozgłaszane. Postanowiłam więc spróbować i ja :) Kupiłam je jeszcze będąc w ciąży, prawie 3 miesiące temu(...)przykład do wspomnianej rzodkiewki. Polecam przygotować na zdrowe, pożywne i energetyczne śniadanie :) Nasiona chia
7 lat temu
Śledź Dodaj
jedliście kiedykolwiek chleb z kaszy gryczanej? Jeśli nie to polecam go wypróbować. Chleb jest bez dodatku(...)pyszny! Poza tym jest bardzo sycący i zdrowy :-) Składniki: kasza gryczana niepalona 500 g, pestki słonecznika
10 lat temu
Śledź Dodaj
słodko, ale zdrowo – ciasteczka owsiano bananowe. Kolejna porcja łakoci, które dostarczą nam nie tylko kalorii(...)kratce. Ciasteczka robi się ekspresowo. Można je przygotować na drugie śniadanie, czy też do kawy
Zakupy z trenerem - zdrowe batoniki - recenzja mixit + niespodzianka 4
teraz
Śledź Dodaj
się zmienia gdy zaczniemy go jeść. To mój zdecydowany faworyt! MIXITKA - ananasTo coś dla osób lubiących(...)smakowe. Batonik jest dość zbity a podczas jedzenia wyczuwalne są kawałki orzecha. Batoniki MIXITKI mają
Owsiany kisiel pomarańczowy z miechunką. bogactwo witaminy c. 11
7 lat temu
Śledź Dodaj
Uwielbiam pomarańcze i owsiankę. Dziś proponuję Wam połączenie
Placki ziemniaczane z jarmużem 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
wyszły równie smaczne...Wszystkich fanów tego niesamowicie zdrowego warzywa zapraszam do spróbowania. Jako sos polecam(...)placuszki układamy na papierowym ręczniku, aby odsączyć je z nadmiaru tłuszczu. Podajemy z ulubionym sosem
Domowe lody (takich nie kupisz!) 2573
7 lat temu
Śledź Dodaj
lodów ze sklepu to taki, że można je mieć i zjeść w kilka chwil. Idziesz, kupujesz
Szarlotka z połówkami jabłek na cieście francuskim (wegańska) 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
powszechnie wiadomo, ciasto francuskie nie jest produktem zdrowym, jednak szarlotka przygotowana za jego pomocą posiada(...)jednej części ułóż połówki jabłek i posyp je cynamonem, możesz również posypać cukrem waniliowym. Jabłka przykryj
Ananasowa tarta – szybki i prosty deser! 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
też kurkumę. Odbierz kilka łyżek i wymieszaj je z mąką ziemniaczaną. Pozostałą część podgrzej. Następnie dodaj
Dlaczego warto wybrać pieluchy wielorazowe - za i przeciw 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
pampersy nie są ani dobrym, ani zdrowym rozwiązaniem. Dzisiaj podzielę się moimi doświadczeniami, opiszę plusy(...)Jednorazówki dają uczucie suchości, dlatego rodzice zmieniają je rzadziej, zaś wielogodzinne przebywanie w wilgotnym środowisku
7 lat temu
Śledź Dodaj
prawdę trudno jest zrobić coś smacznego, zdrowego, kiedy brak dobrych sezonowych warzyw. Tęsknię za rzodkiewkami, pachnącymi(...)przepyszne i wyraźne w smaku. Można podawać je jako samodzielne danie, lub z makaronem. Składniki
Mój letni niezbędnik kosmetyczny | pielęgnacja 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
etapem, który wykonuję, z tym, że nakładam je zdecydowanie częściej. Nie mam ulubionej marki. Sięgam(...)pianka Vita Liberata, która zapewnia ładną i zdrową opaleniznę bez żadnych smug. Efekt jest natychmiastowy
9 lat temu
Śledź Dodaj
jutrzejsze manifestacje przeciwników pączków – ile to kalorii, niezdrowo, tłusto… i nie tylko. Może dla nich(...)mieć temperaturę pokojową, więc dobrze jest przygotować je wieczorem. Szykujemy zaczyn. Z 250ml mleka odlewamy
teraz
Śledź Dodaj
lodówce, dzięki czemu będzie on świetnym i zdrowym napojem chłodząco-orzeźwiającym, w zimie zaś pijemy(...)zwalczać łupież, przyśpiesza wzrost włosów oraz je wygładza i likwiduje problem puszenia. Jeżeli nasz ulubiony kosmetyk
Dietetyczne kotleciki tuńczykowe z papryką (na mące kukurydzianej) 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
jako dodatek do warzyw czy lekkich sosów. Zdrowo i pysznie! Osobiście uwielbiam dania na bazie tuńczyka(...)robię to w dłoniach) małe kotleciki. Smażymy je z obu stron na niewielkiej ilości tłuszczu. Kotleciki
Kilka słów wstępu: czy jest dla mnie odchudzanie, jak to wszystko się zaczęło, po co to wszystko? 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
swój styl życia ( na słowo odchudzanie zaczynałam jeść więcej!). Wszystko to co robiłam w tym celu(...)przed momentem pójścia na trening. Fizycznie byłam zdrowa, nie miałam żadnych przeciwwskazań by nie trenować
Niezwykła moc kaszy jaglanej !!! 14
7 lat temu
Śledź Dodaj
idzie- mogą je jeść osoby chorujące na celiakię lub osoby na diecie bezglutenowej. Jest doskonała(...)dodać trochę soku i mamy pyszny i zdrowy deserek dla naszego dziecka. Zapraszam na kilka
Kokosowe bułeczki francuskie z chia 10
8 lat temu
Śledź Dodaj
ciasta francuskiego (ok. 10 minut wcześniej wyjmujemy je z lodówki). Pozostałe białko lekko ubijamy i smarujemy
Brownie z kremem jogurtowym z ricottą i truskawkami 11
7 lat temu
Śledź Dodaj
kilka całych, a dookoła nich plasterki, lekko je wciskając w masę). Tu można również ułożyć pomiędzy(...)produkty zawierające cukier mogą być elementem zdrowej i zbilansowanej diety, połączonej z aktywnym trybem życia
Jogurt bananowy z mango i nektarem z agawy 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
jeszcze zielone, a następnie załadowują je na statki-chłodnie, by nie dopłynęły do Europy przejrzałe. Wówczas(...)podwieczorek… i nie tylko. Szybko, pysznie i zdrowo. Polecam również: Kefir malinowy z grzybka tybetańskiego “Anielskie
Orzeźwia, wspomaga odchudzanie. napój grejpfrutowo-cytrusowy. 11
7 lat temu
Śledź Dodaj
Letnie, gorące dni znów wracają. Dlatego dziś dzielę
Cholesterol-co należy o nim wiedzieć 5
teraz
Śledź Dodaj
żywieniowe. Jednym z trzech filarów zdrowej diety, poza odpowiednią podażą białka(...)parze, zapiekać w papilotach, czy jeść sałatki i surówki. Ostatnim(...)prostych rzeczy ale czasami ciężko wprowadzić je w życie. Jeżeli jednak spróbujecie przekonacie się