Cholesterol-co należy o nim wiedzieć 5
teraz
Śledź Dodaj
żywieniowe. Jednym z trzech filarów zdrowej diety, poza odpowiednią podażą białka(...)parze, zapiekać w papilotach, czy jeść sałatki i surówki. Ostatnim(...)prostych rzeczy ale czasami ciężko wprowadzić je w życie. Jeżeli jednak spróbujecie przekonacie się
Krewetki kokosowe na puree z mango 1
9 lat temu
Śledź Dodaj
więc mogłam przejść do kolejnego etapu – odsączamy je na sicie i osuszamy papierowym ręcznikiem. Całość lekko(...)Jeżeli macie ochotę na lekką, aromatyczną i zdrową kolację, to danie będzie dla Was. Gorąco
Batoniki owsiane z żurawiną i jagodami goji 24
9 lat temu
Śledź Dodaj
dziesiątkę, bo zimne kroją się idealnie! Już je robiłam 3 razy i znikają momentalnie :) za trzecim
Jabłkowa gryczanka śniadaniowa 15
8 lat temu
Śledź Dodaj
jabłkiem i berberysem. Warto zacząć dzień tak zdrowo i pysznie. Podstawą mojej jabłkowej gryczanki śniadaniowej(...)polewamy słodkim syropem ryżowym (lub innym podobnym). Jemy na ciepło, choć i na zimno jest dobra
Pierogi z botwinką, jaglanką i serem 20
9 lat temu
Śledź Dodaj
jest wielka (jak dla mnie). Polecam na zdrowy, sycący, bezmięsny obiad! Składniki: Ciasto: 2 szkl. mąki(...)jeśli są też buraczki to ścieramy je na jarzynowych oczkach tarki). Marchewkę myjemy, obieramy i ścieramy
10 lat temu
Śledź Dodaj
kapusta spotykana na rynku, jednak to gwiazda wśród zdrowej żywności. Ma potencjał, aby chronić przed nowotworami(...)płuczemy. Odkrajamy białe twarde części, kroimy je w paski. Części zielone, również pokrojone w paski, podsmażymy
Makaron drwala 365
8 lat temu
Śledź Dodaj
możemy poznawać nasze słabe strony i próbować je eliminować. Gotowanie to moja ogromna pasja, dzięki której(...)kuchni kocham produkty świeże, naturalne i zdrowe. Uwielbiam wykorzystywać sezonowość dostępnych składników. Nie wyobrażam
Sałatka z kukurydzy, z papryką, zielonym ogórkiem i czarnuszką 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
surowych można zrobić również pyszny i zdrowy obiad. Sałatki chętnie przygotowuję, nie tylko na wyjątkowe okazje(...)sałatka, to zdecydowanie jedna z lepszych, jakie jadłam, koniecznie polecam ten przepis na nadchodzące Święta Bożego
8 lat temu
Śledź Dodaj
domu. Śniadanlove szczególnie polecam zapracowanym, zabieganym i niejedzącym śniadań osobom, które będą mogły się przekonać
Jesień, czyli zamykam lato w słoiczkach...
9 lat temu
Śledź Dodaj
przepraszam, idiota!Uśmiechnąłem się, mów sobie zdrowo, ty wiesz swoje, a ja swoje wiem(...)były takie ładne i wręcz prosiły by je ususzyć i zrobić z nich przecier
Makaron z brokułem, selerem naciowym i pieczarkami (wegański) 12
teraz
Śledź Dodaj
przyrządzić na wiele sposobów. Bardzo szybkim i zdrowym daniem jest makaron z warzywami. Do przepisu(...)innego) rozmieszaj z mąką ziemniaczaną i wlej je na patelnię. Wymieszaj wszystkie składniki i duś jeszcze
Waniliowe ciasteczka z pistacjami 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
owsianek, placków itd. A co najważniejsze wspaniała, zdrowa przekąska którą ja i moi bliscy(...)masy i w dłoniach formujemy kulki, lekko je spłaszczając. Ciasteczka układamy na wyłożonej papierem do pieczenia
7 lat temu
Śledź Dodaj
krem z dyni na dobrą sprawę jemy cały rok, ponieważ w sezonie mrożę miąższ z pieczonej(...)dyni z dodatkiem chipsów z jarmużu i zdrową posypką, zupę z pieczonej dyni Hokaiddo
Drożdżowe zawijane ciasto z morelami (wegańskie) 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
kostkę. Kiedy ciasto już wyrośnie podsyp je mąką, lekko wyrób i rozwałkuj na grubość centymetra. Wierzch
Przepis #7 makaron gryczany w sosie porowo- marchewkowym 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
propozycją na szybki i zdrowy obiad. Por i marchewka są jednym z moich ulubionych warzyw(...)według przepisu. Makaron polewamy sosem i można jeść;) SmacznegoW
Przepis #79 domowe wafelki z kremem kakowym 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
stopni. Po tym czasie zostawiamy je do wystudzenia. MasaW rozdrabniaczu lub przy użyciu blendera łączymy
7 lat temu
Śledź Dodaj
jest idealna do uprawy tego smacznego i zdrowego warzywa. Kuchnia węgierska jest bardzo prosta, Charakterystyczny smak(...)oprószone mąką mięso, przekładamy je do garnka i zalewamy płynem. Gotujemy na małym ogniu
Koktajl truskawkowy z jarmużem 9
7 lat temu
Śledź Dodaj
wykorzystaniem sezonowych owoców. Dziś zapraszam Was na zdrowy i pełen witamin i wartości odżywczych koktajl przygotowany(...)jest uważany za najzdrowsze zielone warzywo. Jego jedzenie spowoduje spadek złego cholesterolu, ale przede
