Waniliowo-jabłkowe placuszki skąpane w malinowym syropie 20
8 lat temu
Śledź Dodaj
proszku do pieczenia 1 małe jabłko olej kokosowy do smażenia – około 2 łyżeczki do podania(...)ścieramy je na tarce do naszej masy (na większych oczkach), dodajemy mąkę z proszkiem do pieczenia(...)całość dokładnie mieszamy. Na patelni rozpuszczamy olej kokosowy. Placuszki smażymy z obu stron na złoto
Przepis #166 trocik daim (taki jak w ikea) w odchudzonej wersji 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
gorzkiej czekolady- 2 łyżki płynnej części mleczka kokosowego- jeden batonik (28 g) Daim Wykonanie(...)delikatnie - najlepiej łyżką - mieszamy dokładnie. Tak przygotowaną masę przekładamy do formy i pieczemy w piekarniku nagrzanym(...)mleczko kokosowe razem ze słodzidłem. Dodajemy żółtka i mieszamy na małym ogniu aż masa zacznie gęstnieć
Budyniowy omlet z dodatkami 19
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki cukru olej kokosowy do smażenia ulubione dodatki do podania Przygotowanie: Do miseczki wbijamy jajka, dodajemy(...)dokładnie mieszamy. Masę wylewamy na rozgrzaną małą patelnię z rozpuszczanym olejem kokosowym. Smażymy z obu stron
Przepis #43 truskawkowy fit deser 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
porcja (przedstawiona poniżej) dostarcza (bez musu kokosowego): 291 kcal(...)kubeczka wlewamy najpierw same truskawki a następnie masę z połączonego jogurtu z truskawkami. Następnie przygotowujemy(...)przekładamy na truskawkowe masy. Całość można posypać wiórkami lub dodać mus kokosowy. Poniżej także filmik
8 lat temu
Śledź Dodaj
cukier zastąpiłam ksylitolem. Polewa z olejem kokosowym to taka kropka nad i.....Wymiary blaszki : 34x24 cmTemp(...)łyżkę ksylitolu i wszystko ucieramy na puszystą masę.Dolewamy wystudzone masło i sok z cytryny(...)ładamy startą marchewkę, zmielone migdały, orzechy, wiórki kokosowe, cynamon i startą skórkę z cytryny i wszystko
Przepis #49 deser z kubeczka - fit bounty 60
7 lat temu
Śledź Dodaj
kubeczka. Jogurt grecki łączmy z wiórkami kokosowymi ( około 1 łyżeczki wiórków zostawiamy do posypania(...)wierzch) oraz ewentualnym słodzikiem. Tak przygotowaną masę przekładamy do kubeczka na masę daktylową. Następnie rozpuszczamy(...)masę jogurtową i wkładamy do lodówki aż polewa zastygnie wtedy wierzch posypujemy resztą wiórek kokosowych. Prawda
Ciasto marchewkowe z polewą czekoladową! 16
8 lat temu
Śledź Dodaj
mleka 3,2% tłuszczu- 180 ml oleju kokosowego podgrzanego do temp około 40 stopni C (ewentualnie(...)mleko dobrze rozmieszaj mikserem na idealną masę- marchewkę obierz, zetrzyj na tarce o małych oczkach(...)delikatnie, próbując napowietrzać masę.- Całość przelej do formy do pieczenia wysmarowanej olejem kokosowym.- wstaw do pieca
Bezowa rolada kokosowo - jagodowa! obłędnie i smacznie powitaj ten nowy rok! 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
wiecie nie jestem zwolennikiem ciast z masami na bazie masła, dlatego że są one ciężkie, pracochłonne(...)potrzebuje czterech składników: białek, cukru, kokosa -wiórek kokosowych i skrobi ziemniaczanej. Tyle! W gruncie rzeczy zazwyczaj(...)masa będzie już gęsta i konsystencją przypominać pomału galaretkę, zacznij nadziewać roladę kokosową.W tym celu
Szarlotkowy omlet z aromatyczną zieloną herbatą 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki proszku do pieczenia około łyżeczki oleju kokosowego do smażenia Przygotowanie: W miseczce mieszamy dokładnie(...)znów mieszamy. Masę wylewamy na nagrzaną patelnię z rozpuszczonym tłuszczem (u mnie olej kokosowy). Omlet smażymy
Batony kinder maxi king – wegańskie i bezglutenowe! 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
kokosowy, napój kokosowy i płatki jaglane (możesz je wcześniej zmielić – wtedy masa będzie bardziej jednolita(...)początku wpisu). Foremki wyłożyłam do połowy białą masą, następnie na środek dałam trochę ciemnego kremu(...)gorzką czekoladę (z dodatkiem 1 łyżeczki oleju kokosowego). Lekko zmrożone batony oblej czekoladą i włóż
Naleśnki na mleku kokosowym z płatkami ryżowymi i bananem w syropie 20
9 lat temu
Śledź Dodaj
wystygnięcia. Mleko kokosowe miksujemy z jajkami, stopniowo (po 1-2 łyżki) dodajemy masę ryżową z kuskusem(...)patelni bez tłuszczu (tłuszcz jest w mleku kokosowym) z obu stron na złoty kolor (przy przewracaniu
6 lat temu
Śledź Dodaj
cukru3 łyżki oleju kokosowego Wszystkie składniki wymieszać ze sobą na jednolitą masę. Jeszcze ciepłym peelingiem(...)migdałowegoWszystkie składniki wymieszać ze sobą na jednolitą masę. Delikatnie masować ciało przez kilka minut, a następnie(...)nawilżającą2 łyżeczki fusów z kawy2 łyżeczki oleju kokosowego lub migdałowego1 łyżeczka miodu Wszystkie składniki wymieszać
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki, skórka z pomarańczy 0,5 łyżeczki, masa serowa: ser biały 1 kg 20 dag, żółtka(...)mleko 1 szklanka, olej 0,5 szklanki, kokosowa chmurka: białka 6 szt, cukier 1 szklanka, masło(...)połączenia. Masę serową wylewamy na podpieczony spód i pieczemy przez 45 min. Kokosowa chmurka: Białka
Bakaliowa, bezglutenowa i bez laktozy babka wielkanocna 5
8 lat temu
Śledź Dodaj
żółtka, miód, mleko i olej kokosowy. Olej kokosowy musi być w płynnej postaci, jeśli posiadasz(...)rondelku. Wszytko miksujemy blenderem na gładką masę, ważne aby masa mocno zbielała. Musi stać się puszysta(...)kokosowy i mleko, dodaj orzechy włoskie i laskowe, całość zagotuj przez 3 minuty. Gorącą masą polej
Przepis #134 tort kinder country + i urodziny bloga! 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
gorzkiej czekolady- 1 łyżeczka oleju kokosowego Wykonanie SpódBiałka oddzielamy od żółtek i ubijamy na sztywną pianę(...)całość mieszamy za pomocą łyżki. Tak przygotowaną masę przekładamy do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy(...)smarujemy pozostałą masą. Posypujemy ekspandowanym ziarnem. W rondelku rozpuszczamy czekoladę oraz olej kokosowy, którym polewamy wierzch
Przepis #24 domowe fit czekoladki 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
pysznie smakują. Sami spróbujcie:) Składniki Ciemna masa:- 40 gram namoczonych (najlepiej dzień wcześniej) suszonych(...)gram gorzkiej czekolady- 1 łyżka oleju kokosowego WykonanieW rondelku rozpuszczamy olej kokosowy oraz pokruszoną czekoladę. Zdejmujemy(...)daktyle. Całość dokładnie blendujemy. Tak powstałą masę dzielimy na pół. Jedną część przekładamy
Puszysty omlet z borówkami i płatkami jęczmiennymi 3
teraz
Śledź Dodaj
cukru garść borówek + do dekoracji łyżeczka oleju kokosowego do smażenia cukier puder do podania Przygotowanie(...)mieszamy łyżką. Masę wylewamy na nagrzaną patelnię z rozpuszczonym tłuszczem (u mnie olej kokosowy). Po chwili
Przepis #128 ciasteczka "markizy" z kremem czekoladowym (fit) 5
teraz
Śledź Dodaj
kokosową. Wlewamy słodzidło oraz mleko. Całość dokładnie mieszamy tak by powstała zbita masa (jeśli będzie zbyt(...)dodajemy kakao. Całość blendujemy na jednolitą masę, którą przekładamy wystudzone ciastka. Ciastka Markizy są świetną alternatywą(...)użyć innych kremów na przykład bananowego czy kokosowego. Smacznego
8 lat temu
Śledź Dodaj
mikserem na gładką masę.Gofrownicę nagrzej, przesmaruj pędzelkiem zamoczonym w oleju kokosowym. Z w/w ilości otrzymasz
Piernik gryczany (bez jajek, cukru i mleka) 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
mniejsze kawałki śliwki, miód, kakao oraz olej kokosowy i wyrabiamy za pomocą łopatki przez 5 minut(...)zgarniamy masę ze ścianek i ponownie uruchomiamy mikser. Ciasto przelewamy do formy posmarowanej olejem kokosowym
7 lat temu
Śledź Dodaj
moim domu więc na urodziny. Tiramisu kokosowe / 5 porcji Składniki:500 g serka mascarpone300(...)żółtkami i cukrem, mieszamy delikatnie, aż masa będzie jednolita.Biszkopty zanurzamy w zaparzonej kawie.Układamy w pucharkach(...)zamoczone biszkopty i masę mascarpone, czynność powtarzamy tworząc warstwy.Wierzch deseru posypujemy wiórkami kokosowymi. Dla wydobycia smaku
Naleśniki biszkoptowe z musem jabłkowym 8
10 lat temu
Śledź Dodaj
szklanki gazowanej wody mineralnej - szczypta soli - olej kokosowy do smarowania patelni Składniki na mus jabłkowy(...)mąkę – miksujemy przy użyciu robota na gładką masę. Żółtka oddzielamy od białek i ucieramy (u mnie(...)mieszając dodajemy do masy żółtkowej. Naleśniki smażymy na rozgrzanej patelni, posmarowanej olejem kokosowym, z obu stron
Przepis #105 kostki mocy - bez cukru i mąki 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
gorzkiej czekolady (najlepiej 90%)- mała łyżeczka oleju kokosowego- kilka migdałów WykonanieMigdały zalewamy gorącą wodą na około(...)tego rozdrabniacza) a następnie łączymy na jednolitą masę. Całość przekładamy do prostokątnego dowolnego naczynia (które warto(...)jednolitą masę. Tak przygotowany krem wykładamy na jasną część. Wierzch posypujemy wiórkami kokosowymi delikatnie je dociskając
Domowe toffifee 184
8 lat temu
Śledź Dodaj
sklepową wersję tej znanej bombonierki. Olej kokosowy, masło orzechowe, daktyle - zaskakujące jak wiele receptur można stworzyć(...)minut. Najtrudniejsza część to czekanie, aż masa zastygnie. Przepis na domowe toffifee Składnikimasło orzechowe lub migdałowe(...)łyżki)cukier kokosowy/trzcinowy (1 łyżka)olej kokosowy (3 łyżki)orzechy laskowe (opcjonalnie)gorzka czekolada WykonanieDo garnka
Rafaello 12
7 lat temu
Śledź Dodaj
mąki ziemniaczanej szklanka cukru 2 paczki wiórków kokosowych Żółtka utrzeć z 0,5 szklanki cukru(...)częścią cukru. Następnie wlać do tego przygotowaną masę i gotować na małym ogniu(...)zgęstnieje. Masę wystudzić. Rozetrzeć z masłem i 1 i 3/4 paczki wiórków kokosowych. W formie układać
8 lat temu
Śledź Dodaj
fixy do śmietanki 2-3 garście wiórków kokosowych Składniki na biszkopt przygotować wcześniej aby były(...)żółtek dodać cukier i utrzeć na puszysta masę. Następnie dodać mąki wymieszane z proszkiem do pieczenia(...)puszystą masę. Następnie porcjami dodawać wystudzony budyń. Gdy składniki się połączą dodać wiórki kokosowe oraz aromat
10 lat temu
Śledź Dodaj
cytrynowe - 400ml wrzątku (na 2 galaretki) Składniki masy wiśniowej: - 500ml mocno schłodzonej kremówki - 250g serka mascarpone(...)truskawek - czekoladowe kropelki (do ozdoby) - wiórki kokosowe - listki mięty (do ozdoby) - sok jabłkowy do nasączenia ciasta(...)mieszamy (robimy to w większej miseczce, ponieważ masa powiększy swoją objętość). Do ubitych białek dodajemy porcjami
Bezglutenowe racuszki z twarogu 14
8 lat temu
Śledź Dodaj
jaja - 3 łyżki mąki ziemniaczanej - sól - olej kokosowy Twaróg z żółtkami rozgniatamy widelcem. Dodajemy przesianą mąkę(...)masy serowej i delikatnie mieszamy łyżką. Smażymy na rozgrzanej patelni z niewielką ilością oleju kokosowego
Domowe rafaello (przepis) i o tym jak zorganizować zimową imprezę? 38
6 lat temu
Śledź Dodaj
kokosowy i płynną czekoladę, znów miksujemy do połączenia składników. Miskę wstawiamy w celu schłodzenia masy(...)kilkanaście minut do lodówki. Z masy ma się dać w dłoniach formować kulki. W dłoniach formujemy(...)włożyć migdała). Każdą kuleczkę obtaczamy w wiórkach kokosowych. Smacznego