Przepis #147 fit babeczki - bez mąki, jajek, mleka i cukru 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
masła orzechowego- 10 g wiórek kokosowych- 6 daktyli- 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej WykonanieDaktyle moczymy w gorącej(...)rozdrabniamy blenderem na gładką masę. Dodajemy masło orzechowe oraz wiórki kokosowe. Wsypujemy sodę oczyszczoną oraz odsączone
7 lat temu
Śledź Dodaj
pieczeniacukier waniliowy ( 16g )4 jajkawiórki kokosowe do dekoracji Na masę serową: 50 dag sera białego ( użyłam(...)żółtka,wymieszać. Odlać 1/2 szkl. masy na polewę.Do reszty dodać mąkę , proszek do pieczenia(...)polewamy wcześniej odstawioną polewą i posypujemy wiórkami kokosowymi Następnie przelewamy do formy muffinkowej na zmianę
11 lat temu
Śledź Dodaj
łyżka cukru - szczypta soli Składniki na masę serową: - 900g twarogu (polecam domowy, ale może być też(...)brzegiem) podgrzałam na kuchni i posmarowałam olejem kokosowym. Wlałam porcję ciasta, rozprowadziłam na patelni i usmażyłam(...)olejem kokosowym i posypałam wiórkami kokosowymi. Wszystkie składniki na masę zmiksowałam w blenderze. Po kolei układałam
Przepis #45 domowe ptasie mleczko 70
7 lat temu
Śledź Dodaj
roślinnego lub zwykłego Polewa- 1 łyżka oleju kokosowego- 50 g gorzkiej czekolady WykonanieŻelatynę rozpuszczamy w mleku(...)bardzo delikatnie wlewamy ją do powstałej masy z białek - ciągle mieszamy składniki. Tak powstałą masę przekładamy(...)poprzez rozpuszczenie w rondelku oleju kokosowego oraz czekolady. Tak powstałą masę odkładamy do lekkiego wystudzenia. Następnie
Ciasto bez pieczenia kokos – mango (wegańskie, bezglutenowe) 9
teraz
Śledź Dodaj
kokosowego 70 g kokosu 1 łyżka oleju kokosowego 2 płaskie łyżeczki agar – agar(...)pomocą ręcznego blendera wyrób lepką masę(...)rozdrobnić daktyle. Gotową masą wylep spód formy. Mleczko kokosowe podgrzej. Agar wymieszaj z ciepłą wodą
Przepis #37 ciasto z białej fasoli 16
7 lat temu
Śledź Dodaj
Dekoracja - wiórki kokosowe WykonanieFasolę wrzucamy do miski i dokładnie blendujemy na gładką, jednolitą masę. Następnie dodajemy(...)kokosowy oraz sodę oczyszczoną. Na koniec dolewamy olej i ponownie dokładnie łączymy składniki. Tak przygotowaną masę(...)zostawiamy do wystygnięcia. W garnuszku rozpuszczamy olej kokosowy wraz z czekoladą. Tak przygotowaną polewą dekorujemy ciasto
Przepis #116 placuszki na 5 sposobów 2
teraz
Śledź Dodaj
mąki owsianej- 5 g mąki kokosowej- szczypta sody oczyszczonej- jajko- odrobina wody- łyżeczka płatków migdałowychWykonanieDo miseczki(...)wody tyle aby została nam dość gęsta masa. Na koniec wsypujemy płatki migdałowe. Mieszamy. Na rozgrzanej(...)została nam dość gęsta masa. Na koniec wsypujemy kakao oraz wiórki kokosowe. Mieszamy. Na rozgrzanej
Przepis #137 kremowe lody w polewie czekoladowej - bez śmietany 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
koniec dodajemy wiórki kokosowe. Całość mieszamy. Pozostawiamy do wystudzenia. Przestudzoną masę przelewamy do foremek do lodów(...)kokosowy. Mieszamy do rozpuszczenia i połączenia składników. Tak przygotowaną polewą polewamy nasze lody. Masa
Zdrowe ekspresowe trufle kokosowe 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
słodko zawsze znaczy niezdrowo? Zdecydowanie nie. Dzisiejsze kokosowe trufle przygotowane są z samych zdrowych składników(...)Naciskam przycisk i dosłownie po kilku chwilach masa jest już gotowa i można z niej formować(...)łyżki wiórków kokosowych. Miksujemy, trwa to dosłownie chwilę. Z lepkiej masy formujemy w dłoniach małe kuleczki
Piernikowe ciastka z fasoli / bezglutenowe 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
lnu50 g cukru lub ksylitolu1 łyżka oleju kokosowego lub zwykłego1 łyżeczka przyprawy do piernika np. Takiej1(...)miksujemy wszystko na gładką masę. 2. Teraz dodajemy mąkę kokosową lub ryżową oraz przyprawę do piernika(...)Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. 4. Masę nakładamy na blaszkę wyłożona papierem do pieczenia za pomocą
Domowy snickers 1 (tylko 4 składniki - bez cukru, bez nabiału) 14
8 lat temu
Śledź Dodaj
syropem klonowym (mi pomógł thermomix).Jasna masa -> gotowe masło orzechowe lub domowe masło orzechowe(...)łyżkę oleju kokosowego Keksówkę wykładamy folią spożywczą i dajemy ciemną masę (uklepujemy do pożądanej grubości(...)jasną masę. Całość posypujemy orzechami do dekoracji i (opcjonalnie) polewamy domową czekoladą (olej kokosowy, syrop daktylowy
6 lat temu
Śledź Dodaj
składniki. Następnie dosypujemy wiórki kokosowe, znów włączamy blender. Masa powinna być na tyle lepka, aby można
Koktajl jeżynowy na mleczku kokosowym 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
malaksera przesypujemy jeżyny.Dodajemy mleczko kokosowe, zostawiając nieco gęstej masy do dekoracji.Miksujemy, aż składniki połączą się
Błyskawiczny omlet owsiany na śniadanie 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
Patelnie rozgrzać z odrobiną oleju kokosowego. Wylać partię przygotowanej masy na omlet (ja podzieliłam sobie masę
Lody bananowo orzechowe z polewą czekoladową 9
7 lat temu
Śledź Dodaj
śmietankę kokosową (bez wody kokosowej) – miksujemy na gładką masę, dodając kolejne porcje. Natychmiast przekładamy do foremek
Lody bananowo orzechowe z polewą czekoladową 39
7 lat temu
Śledź Dodaj
śmietankę kokosową (bez wody kokosowej) – miksujemy na gładką masę, dodając kolejne porcje. Natychmiast przekładamy do foremek
Rafaello na herbatnikach kakaowych 39
9 lat temu
Śledź Dodaj
warstwy ciastek i cztery warstwy masy. Ostatnią warstwę kremu kokosowego posypać wiórkami czekoladowymi i pozostałym kokosem
Ulubieńcy maja + przepis na energetyzujący koktajl kawowy w wersji fit 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżka masła orzechowego - pół puszki mleka kokosowego (schłodzonego w lodówce) - 3 kostki lodu - łyżeczka ksylitolu(...)bananem, masłem orzechowym i kostkami lodu. 3/4 masy kawowej przekładamy do szklanki, zaś 1/4 mieszamy(...)mleka kokosowego. Tak powstałą mieszankę delikatnie przelewamy na wierzch masy kawowej tworząc drugą warstwę. Pozostałe
Makowiec na kruszonce ( z morelami i kokosem) 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
mąki ziemniaczanej szczypta soli dodatkowo: puszka masy makowej (ok. 800g)puszka moreli (ok. 400g)Piekarnik(...)minut). W tym czasie przygotować bezę kokosową: białka ubić ze szczyptą soli, następnie powoli dodawać cukier(...)podpieczony spód wyłożyć masę makową. Na niej rozłożyć piane kokosową i pokrojone morele. Wierzch posypać pozostałą
8 lat temu
Śledź Dodaj
smażę na oleju kokosowym). Jeden placuszek, to jedna łyżka masy. Przed każdą porcją masę na placuszki
Przepis #77 jesienna szarlotka (w zdrowszej wersji) 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
szarlotkę na kruchym spodzie z mąki owsianej. Masa to oczywiście pyszne na jabłuszka. Całość przykryłam jogurtem(...)łodzika- 30 g oleju kokosowego- 1-2 łyżki jogurtu greckiego Masa- około 1 kg jabłek(...)sodę oraz cukier/ słodzik i rozpuszczony olej kokosowy. Całość zagniatamy i wkładamy do lodówki na godzinę
Nuggetsy z tofu – wegańskie nuggetsy 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki ostrej papryki 1 łyżeczka oleju kokosowego Panierka: mąka &8211; u mnie orkiszowa (kilka łyżek(...)zblenduj na gładką masę z dodatkiem sosu sojowego, ostrej papryki i oleju kokosowego. Całość włóż
Przepis #90 kokosowy fit snikers - bez pieczenia 1
teraz
Śledź Dodaj
deser w formie ciasta o smaku orzechowo - kokosowym. Jest prosty i szybki w przyrządzeniu. Do jego(...)nich masło orzechowe i dokładnie mieszamy. Masę przekładamy do foremki. W rondelku zagotowujemy mleko(...)klonowy oraz wsypujemy wiórki kokosowe. Całość dokładnie mieszamy. Tak przygotowaną masę przekładamy na spód. Pozostawiamy
Zdrowe czekoladowe placuszki z mąki konopnej 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
polecam od Swoja Mąka 1 jajko* olej kokosowy do smażenia do podania: odrobina trzcinowego cukru pudru(...)dodać klasy L, ja dziś miałam mniejsze (masa wyszła gęstsza) Uwaga! 5% rabatu na zakupy(...)miksujemy do uzyskania jednolitej masy. Placuszki smażymy na rozgrzanym oleju kokosowym (na mniejszym ogniu
Domowe ptasie mleczko - pyszny deser dla dzieci i dorosłych 86
7 lat temu
Śledź Dodaj
połówki cytryny na polewę: - 2 łyżki oleju kokosowego - 2 łyżki wody - 2 łyżki miodu/ksylitolu lub innego(...)jogurt i delikatnie mieszamy 4) Tak powstałą masę przelewamy do prostokątnego naczynia wyłożonego papierem do pieczenia(...)papier/folię i kroimy masę na prostokąty 6) Olej kokosowy delikatnie podgrzewamy w garnuszku
Kokosowe kulki a’la raffaello 6
teraz
Śledź Dodaj
płynną czekoladę. Dodajemy wiórki kokosowe – mieszamy łyżką do połączenia składników. Masę wstawiamy do stężenia na godzinę(...)każdej migdał. Gotowe obtaczamy dokładnie we wiórkach kokosowych. Wstawiamy do lodówki, najlepiej na całą noc. Kokosowe
Kokosowe kulki a’la raffaello 4
teraz
Śledź Dodaj
płynną czekoladę. Dodajemy wiórki kokosowe – mieszamy łyżką do połączenia składników. Masę wstawiamy do stężenia na godzinę(...)każdej migdał. Gotowe obtaczamy dokładnie we wiórkach kokosowych. Wstawiamy do lodówki, najlepiej na całą noc. Kokosowe