Fit ciasteczka z chia, otrębami i żurawiną 19
7 lat temu
Śledź Dodaj
cukru)- 2 duże jajka-60 g olej kokosowy-2 łyżki mleka- 2 łyżki mąki- 4 łyżeczki(...)garście żurawiny suszonej W/w składniki wymieszaj, masa jest dość gęsta i kleista, w dłoniach formuj kulki
Amarantusowe kokosanki. zdrowe ciasteczka. 18
8 lat temu
Śledź Dodaj
Przygotowanie: Do miski wsypujemy amarantus, dodajemy wiórki kokosowe i wstępnie mieszamy. Następnie dodajemy syrop daktylowy(...)jajko. Mieszamy wstępnie łyżką, po czy wyrabiamy masę ręką. Z masy formujemy kulki, lekko je spłaszczając
8 lat temu
Śledź Dodaj
banan2 śliwki2 morele2 łyżeczki chia2 łyżeczki wiórków kokosowych Przygotowanie:Banana obieramy ze skóry.Ze śliwek(...)usuwamy pestki.Owoce przekładamy do blendera.Miksujemy na gładką masę.Przekładamy do szklaneczek.Każdą porcje posypujemy
8 lat temu
Śledź Dodaj
Posypka: - 75 g masła - 9 łyżek wiórków kokosowych - 1,5 łyżki drobnego cukru do wypieków(...)zimną, ale nadal płynną galaretkę. Lekko stężałą masę przekładamy do formy, na spód z herbatników. Wyrównujemy(...)rondelku rozpuszczamy masło z cukrem, dodajemy wiórki kokosowe – mieszamy. Odstawiamy do ostudzenia. Ciasto wyjmujemy z lodówki
Szarlotka jaglana (bez jajek, bez mąki, bez glutenu) 27
8 lat temu
Śledź Dodaj
pozostałymi składnikami i zagniatamy ciasto (olej kokosowy dodałam bez rozpuszczania, rozpuścił się od ciepła dłoni(...)sokiem z cytryny, cynamonem, cukrem i mąkami. Masę wykładamy równomiernie na przygotowany spód. Przykrywamy resztą ciasta(...)wierzch ciasta posypujemy trochę kawałków oleju kokosowego (jeśli mamy płynny można lekko posmarować pędzelkiem). Szarlotkę pieczemy
Przepis #54 muffinki biszkoptowe z borówkami - bezglutenowe 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki- 40 g mąki kokosowej- 4 jajka- 4 łyżeczki cukru lub słodzika- 0,5 łyżeczki proszku(...)szybkimi ruchami łączymy wszystkie składniki. Tak przygotowaną masę przelewamy do foremek na mufinki. Na wiech układamy(...)bardzo delikatne w smaku i lekko kokosowe. Idealne do zabrania na letnie wycieczki! Smacznego
8 lat temu
Śledź Dodaj
cukier, ksylitol)Przygotowanie: Dodajemy do miski wiórki kokosowe Oddzielamy białka od żółtekDodajemy jajka do miski(...)Dodajemy rozpuszczony słodzik i mieszamy Gotową masę dodajemy do foremki, pieczemy w temp
8 lat temu
Śledź Dodaj
cukier, ksylitol)Przygotowanie: Dodajemy do miski wiórki kokosowe Oddzielamy białka od żółtekDodajemy jajka do miski(...)Dodajemy rozpuszczony słodzik i mieszamy Gotową masę dodajemy do foremki, pieczemy w temp
Wegańskie kokosanki z dżemem – kokosowe ciastka 5
teraz
Śledź Dodaj
cukru 50 g mąki 180 ml mleczka kokosowego 80% 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia Dodatkowo(...)przygotowania: Wszystkie składniki wymieszaj i z gotowej masy uformuj ciasteczka. Piecz je 20 minut
8 lat temu
Śledź Dodaj
przygotowywaniem tortu wkładamy do lodówki puszkę mleka kokosowego, aby oddzieliła się śmietanka. Biszkopt pieczemy dzień przed(...)proszkiem do pieczenia i octem (uwaga – masa zwiększy swoją objętość). Do ubitych białek dodajemy, po łyżce(...)masę żółtkową, delikatnie mieszając. Kolejno dodajemy - przesianą mąkę i olej - ponownie delikatnie mieszamy. Dno tortownicy (26cm
8 lat temu
Śledź Dodaj
rodzynek i posiekanych orzechów włoskich5 herbatników pełnoziarnistychwiórki kokosowe Sposób przygotowania: Mąkę przesiej z proszkiem(...)orzechy i pokruszone herbatniki. Wyrób na jednolitą masę. Uformuj z niej równe kuleczki. Ułóż(...)oblej polewa czekoladową i posyp wiórkami kokosowymi. SMACZNEGO
Przepis #156 bezglutenowe ciasto kokosowe 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
wiórek kokosowychDodatkowo- łyżka masła migdałowego- łyżeczka wiórek kokosowych WykonanieBiałka oddzielamy od żółtek a następnie białka ubijamy(...)łączmy wszystkie składniki krótko miksując. Tak przygotowaną masę wykładamy do foremki (moja forma ma wymiary(...)smarujemy masłem migdałowym a następnie posypujemy wiórkami kokosowymi. Zamiast masła migdałowego można użyć innego masła orzechowego
Ciasto z kremem kokosowym, nasionami chia i śliwkami + konkurs! 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
temp. pokojowej), posiekane płatki migdałowe, chipsy kokosowe lub wiórki oraz zblendowane i namoczone wcześniej daktyle. Całość(...)małym ogniu. Budyń wymieszaj z wodą. Kiedy masa zacznie się gotować, wlej do niej rozmieszany budyń
Zdrowe kokosowe kuleczki daktylowe. zdrowy deser. 9
8 lat temu
Śledź Dodaj
blendera z nożami. Dodajemy 4 łyżki wiórków kokosowych i 1 łyżkę płatków migdałowych. Miksujemy całość przez(...)powinny być ładnie rozdrobnione i połączone. Z masy formujemy w dłoniach małe kuleczki. Opcjonalnie kuleczki można
8 lat temu
Śledź Dodaj
jeżynowy1/2 szklanki mrożonych jeżyn1/2 szklanki jogurtu naturalnegocukier kokosowy do smakuponadto6 łyżek jogurtu naturalnego1 łyżka płatków owsianych(...)mrożonymi jeżynami miksujemy w blenderze na jednolitą masę.Przekładamy do miseczki, zamrażamy kilka minut, aż masa
8 lat temu
Śledź Dodaj
uznania 1. Na patelnie rozpuszczamy olej kokosowy. 2. W miseczce energicznie mieszamy przez około minutę(...)Dodajemy pozostałe składniki łącząc je w jedną masę. 4. Wylewamy wszystko na rozgrzaną patelnie (średnia
Czekoladowe babeczki z kremem na bazie mascarpone 2
teraz
Śledź Dodaj
misce mieszamy mleko, jajko i rozpuszczony olej kokosowy. Następnie łączymy obie miski, mieszamy tylko do połączenia(...)muffinki wykładamy papilotkami. Do każdej nakładamy łyżką masę (do około 3/4 wysokości). Babeczki pieczemy na środkowym
teraz
Śledź Dodaj
blendera.Następnie dodajemy pokruszony ser, olej kokosowy, aromat, mleko i jajka. Miksujemy.Kakao, ksylitol, proszek do pieczenia(...)zmiksowanych wcześniej składników i blendujemy na gładką masę.Zapomniałam że nie mam papilotek i wykorzystałam foremki
Ananasowa tarta – szybki i prosty deser! 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
gorzkiej czekolady 1 łyżka oleju kokosowego Sposób przygotowania: Otręby zalej gorącą wodą, wymieszaj i zostaw(...)oraz zblendowanego banana. Całość wymieszaj i powstałą masą wylep formę do tarty. Spód piecz około(...)kąpieli wodnej, dodaj do niej olej kokosowy i wymieszaj do jego rozpuszczenia. Czekoladę wylej
Przepis #46 domowy mus kokosowy 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
wody- słodzik lub cukier do smaku WykonanieWiórki kokosowe moczymy w wodzie (tak by wszystkie były dokładnie(...)wody - do momentu aż powstanie gęsta masa. Pod koniec gotowania dodajemy słodzik wedle uznania. Zostawiamy(...)Krem jest bardzo kokosowy i delikatny w smaku. Smacznego
Placek jogurtowy – truskawkowo morelowy 3
9 lat temu
Śledź Dodaj
oleju kokosowego - woda różana - truskawki - morele - wiórki kokosowe * szklanka – u mnie metalowa miarka o pojemności(...)wodę różaną. Suche składniki dodajemy do masy jajecznej i delikatnie mieszamy łyżką lub szpatułką, tylko(...)przekładamy na blaszkę, równamy powierzchnię, posypujemy wiórkami kokosowymi (dzięki temu owoce nie utoną w cieście). Układamy
10 lat temu
Śledź Dodaj
zdobiona. Ciasto może być kruche lub biszkoptowe, masy do przekładania też mogą być przeróżne. Cała tajemnica(...)dżem malinowy - ok. 500g świeżych malin - wiórki kokosowe (do posypania boków) - listki mięty do dekoracji Biszkopt(...)Przesiewamy obie mąki i partiami dodajemy do masy jajecznej delikatnie mieszając łyżką. Spód tortownicy (o średnicy
Dogfish na rukoli, z pesto bazyliowym 3
11 lat temu
Śledź Dodaj
włoskich - 2-3 łyżki mielonych migdałów - olej kokosowy - sól Dodatkowo: - rukola - garść posiekanej zielonej cebulki(...)pesto miksujemy w blenderze na gładką masę. Rybę dokładnie płuczemy, osuszamy, porcjujemy, wkładamy do woreczka. Rozprowadzamy(...)mące (nadmiar otrząsamy). Smażymy na rozgrzanym oleju kokosowym, na rumiano, ze wszystkich stron. Dosmażamy pod przykryciem
8 lat temu
Śledź Dodaj
trakcie pieczenia troszkę pozmieniałam. Dodałam jeszcze blat kokosowy, czekoladowy krem i dużo czekoladowych wiórek na wierzch(...)Jajka ubić z cukrem na puszystą , kremową masę. Wsypać mąkę przez sitko i dokładnie wymieszać, cienką(...)Miękkie masło utrzeć , dodawać stopniowo wystudzoną masę. Krem podzielić na połowę i do jednej części dodać
Stefania- ciasto z kaszy manny 14
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki wody * 3-4 łyżki wiórek kokosowych do posypania na wierzch * herbatniki do wyłożenia na spód(...)Gotować na małym ogniu do czasu aż masa zacznie tężeć. Na dno blachy wyłożyć herbatniki, wylać(...)jeszcze gorącą masę z kaszy manny. Na wierzch ułożyć herbatniki. Ciasto włożyć do lodówki
3 zdrowe i sycące koktajle z kaszą jaglaną 15
8 lat temu
Śledź Dodaj
kielicha blendera i miksujemy na gładką masę. Koktajl można spożywać zarówno na ciepło(...)Składniki: - pół szklanki kaszy jaglanej - szklanka mleka kokosowego lub krowiego - 1 dojrzały banan - 2 łyżeczki miodu
Ciasto jogurtowe z brzoskwiniami i kokosem 5
11 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki proszku do pieczenia - brzoskwinie - wiórki kokosowe (i płatki) Wszystkie składniki muszą mieć temperaturę pokojową. Brzoskwinie(...)olej i aromat. Suche składniki dodajemy do masy jajecznej i delikatnie mieszamy łyżką, tylko do chwili(...)przekładamy na blaszkę, równamy powierzchnię, posypujemy wiórkami kokosowymi. Układamy przygotowane brzoskwinie i posypujemy kokosem. Wstawiamy