Surówka z kalafiora i kukurydzy 540
10 lat temu
Śledź Dodaj
koperkiem. Surówka z kalafiora i kukurydzy -Składniki: 1 średni kalafior (ok. 740g) 1 puszka kukurydzy(...)220g po odsączeniu) 1 pęczek […] The post Surówka z kalafiora i kukurydzy appeared first
Dietetyczna sałatka do pracy z tuńczykiem 455
9 lat temu
Śledź Dodaj
rukoli- 2 łyżki tuńczyka z wody (puszka)- 1 ugotowane na twardo jajo ekologiczne- 1/4 ogórka zielonego(...)pieczarek- oliwa z orzechów włoskich, sól himalajska, 1 łyżeczka soku z cytryny, 1/3 łyżeczki musztardy miodowej(...)plasterki. Pieczarki przesmażam na oliwie przez 1 minutę i dodaję do sałatki.Do oliwy dodaję
Szybki deser z cynamonowym jabłuszkiem na chrupiących waflach 96
9 lat temu
Śledź Dodaj
celu zapoznania się z ofertą: Składniki: 1 większe jabłko (twardsze, soczyste) 1 łyżka masła 1 łyżka
Ciasto jogurtowe z rabarbarem i kruszonką 14
9 lat temu
Śledź Dodaj
przepyszne i wilgotne, długo zachowuje świeżość składniki: 1 duży kubek jogurtu naturalnego (400 g) 3 jajka(...)mąki pszennej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 szklanka cukru 400 g rabarbaru + 1
12 lat temu
Śledź Dodaj
udziwnione risotto na słodko. Na 2 porcje: 1 torebka ryżu 100 g300 g truskawekłyżeczka masła(...)sypko, zalewając opłukany ryż wodą w proporcjach 1:2 (czyli dla zobrazowania: 1 szklanka ryżu
12 lat temu
Śledź Dodaj
tuńczykowa z kuskusem(na 4-5 porcje) 1 szklanka kuskusu puszka tuńczyka w oleju1/2 puszki(...)smaku Kuskus zalewamy wrzątkiem w proporcjach (1:1) i odstawiamy na ok. 5 minut. Kiedy kuskus
Sernik z mlekiem skondensowanym 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
tłustego lub półtłustego2 duże jajka (rozmiar XL)1 opakowanie budyniu śmietankowego bez cukru260 g mleka skondensowanego(...)można zastąpić mąką, wówczas zamiast budyniu dodajemy 1 łyżkę mąki ziemniaczanej, 1 łyżkę mąki pszennej
7 lat temu
Śledź Dodaj
się na tle innych dziewczyn. sukienka 1 - KLIK sukienka 2 - KLIK Suknie wieczorowe to idealny(...)nada się idealnie na każdą okazję. sukienka 1 - KLIK sukienka 2 - KLIK Sukienki maxi tego rodzaju(...)sukienka 1 - KLIK sukienka 2 - KLIK A Wam która sukienka najbardziej się spodobała
Surówka z kapusty pekińskiej 10
7 lat temu
Śledź Dodaj
pęczek koperku, pęczek szczypiorku, pęczek rzodkiewek, 1-2 marchewki , 1 średnia cebula, 4-6 łyżek(...)miseczki i posypujemy zieleniną. Chowamy na 1 h do lodówki. -- Dla ozdoby możemy przygotować nożykiem gwiazdki
Ciasto jogurtowe z owocami i kruszonką. 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
coś. Spróbujcie sami i oceńcie. Składniki: 1 kostka margaryny 1 i 1/3 szklanki cukru 5 jajek(...)śliwki i nektarynki) Kruszonka: 1/2 kostki masła 1 szklanka mąki 1/2 szklanki cukru Wykonanie: Margarynę zmiksować
11 lat temu
Śledź Dodaj
dyni. Zupa krem z dyni – Składniki: 1,25kg dyni 1 litr bulionu drobiowego 3 marchewki(...)370g) 2 małe pietruszki (ok. 55g) 1 cebula sól, pieprz oliwa z oliThe post Zupa krem
12 lat temu
Śledź Dodaj
serka śmietankowego naturalnego, np. Almette 1 mała czerwona cebula 1-2 łyżki majonezu 1 łyżka soku
7 lat temu
Śledź Dodaj
Earl Grey Laska cynamonu 2 plastry pomarańczy 1 plaster cytryny 1 łyżka miodu 3 plasterki obranego(...)również laskę cynamonu, 2 plastry pomarańczy oraz 1 plaster cytryny. Artykuł Herbata rozgrzewająca pochodzi z serwisu
7 lat temu
Śledź Dodaj
ruskie – składniki: 0,5 kg ziemniaków 1 jajo 250 g twarogu półtłustego 1 płaska łyżka(...)olej do smażenia(I do gotowania klusek 1 łyżka) sól i pieprz 2 cebulki ,aby okrasić
11 najlepszych wysokobiałkowych posiłków do dodania do diety 10
7 lat temu
Śledź Dodaj
ostateczną listę produktów bogatych w białko. 1. Piersi z kurczaka Grillowany kurczak jest pierwszym wyborem jako(...)gramów białka i mniej niż 1 gram węglowodanów. Liczone jak na 1 jajko. Pójdziesz po jajka
Koktajl z pomarańczy, mango i melona 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
jest kupny, ale z pięknym składem. Składniki: 1 mango pół melona sok z 1 pomarańczy(...)1 cytryny 200 ml wody (przepis na 3 porcje) Mango obieramy, usuwamy pestkę, miąższ wrzucamy
Kotlety ziemniaczane z białym serem 13
8 lat temu
Śledź Dodaj
średnich ziemniaków 200 g białego sera 1 czubata łyżka mąki ziemniaczanej 1 jajko 1 łyżka poszatkowanej
Owsianka z bananami i orzechami 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
Dziś banany, orzechy i miód. Pyszna. Składniki: 1 szklanka mleka 5 łyżek płatków owsianych 1 mały(...)lnianego pół łyżeczki miodu (opcjonalnie) (przepis na 1 porcję) Mleko wlewamy do garnka, dodajemy do niego
Sos tatarski 11
11 lat temu
Śledź Dodaj
grzybów (mogą być pieczarki) 2 ogórki konserwowe 1 mała cebula 2 płaskie łyżki jogurtu greckiego(...)płaskie łyżki majonezu 1 płaska łyżeczka musztardy sok z połowy cytryny 1 łyżeczka cukru pudru sól
5 lat temu
Śledź Dodaj
cudownie puszysty z owocami i galaretką. Składniki 1,2 kg sera (dałam 1 kg zmielonego trzy(...)chudego i 3 razy zmieliłam w maszynce)1 szkl. cukru3/4 margaryny5 żółtek1 szkl. mleka0,5 szkl
5 lat temu
Śledź Dodaj
Czosnkowa zupa kremCzas przygotowania: 40 minut Składniki:1 łyżka masła 1 łyżka oliwy z oliwek(...)ziemniaków1 litr rosołu lub bulionu warzywnego 1 prostokątny serek topiony 100 ml śmietany kremówki
Rolada bezowa z kremem kawowym 7
5 lat temu
Śledź Dodaj
żółtka możecie wykorzystać do babki drożdżowej zaparzanej) 1 ¾ szklanki cukru 2 łyżki soku z cytryny Białka(...)krem: 200 ml śmietanki 30-36% 1 łyżka cukru pudru 2 łyżki kawy rozpuszczalnej 3 łyżki(...)gorącej wody 150 g mascarpone 1 łyżeczka żelatyny 100 g dżemu z czarnej porzeczki bez cukru
5 lat temu
Śledź Dodaj
odpowiednie proporcje, ponieważ nie można ich zastępować 1:1 Pamiętaj, że 7 g drożdży suszonych odpowiada(...)płacie ciasta rozsmaruj pesto, zostawiając ok. 1 cm wolnego brzegu z każdej strony. Całość obsyp mielonymi
Zupa krem z grzybów suszonych i pieczarek 6
5 lat temu
Śledź Dodaj
zupę krem z grzybów suszonych i pieczarek:* 1 cebula* 300 g pieczarek* 2 szklanki suszonych grzybów(...)użyłam borowików suszonych Skworcu)* 1 ząbek czosnku* 2 litry bulionu drobiowego* 1 łyżka oleju
5 lat temu
Śledź Dodaj
albo mięta,2 jajka dokładnie rozbełtane, 1 mała cebula, 2 ząbki czosnku, około pół szklanki(...)jogurtowy z koperkiem do placuszków cukiniowo - szpinakowych 1 duży jogurt grecki (400g)1 ogórek wężowy (około
5 lat temu
Śledź Dodaj
cytrynową: 4 jajka1 szklanka cukru2 szklanki mąki 1 kostka (200 g) masła1 i 1/2 łyżeczki proszku(...)pieczenia1 cukier wanilinowy (20 g)1 cytryna Dodatkowo: 1 łyżka masła do wysmarowania formy1 łyżka bułki
Ciasto czekoladowe mieszane łyżką 5
5 lat temu
Śledź Dodaj
niepełna szklanka cukru trzcinowego (można użyć zwykły) 1 łyżeczka sody 3 jajka M 1,5 łyżki(...)użyłam kremowy dżem BIO od Gron Balance 1 szklanka mleka 0,5 szklanki oleju 6 płatków
Pasta z pieczonej papryki z masłem orzechowym i imbirem 12
5 lat temu
Śledź Dodaj
długości 2 cm płaska łyżka masła orzechowego 1,5 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka jasnego(...)więcej, do smaku) szczypta chili (przepis na 1 mały słoik) Papryki myjemy, kroimy na pół, pozbywamy
Sałatka z grzankami i kurczakiem 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
czerwonej papryki1 czerwona cebula1 mała puszka kukurydzy 1 pomidor lub kilka pomidorków koktajlowych3-4 kromki chleba1(...)oleju rzepakowego do smażenia Marynata do kurczaka: 1 łyżeczka przyprawy do gyrosa 1 łyżka miodu płynnego
Sernik z mleczkiem kokosowym. 9
4 lat temu
Śledź Dodaj
herbatników pełnoziarnistych Masa serowa: – 1 kg twarogu – 1 szklanka erytrytolu – 4 łyżki mąki(...)ziemniaczanej – ½ łyżeczka aromatu kokosowego – 1 puszka mleczka kokosowego 300 ml – 5 jajek Mleczko
Kostki kokosowe 474
3 lat temu
Śledź Dodaj
kostki kokosowe! KOSTKI KOKOSOWE PRZEPIS Składniki Biszkopt 1 szklanka mąki pszennej 4 jajka 2/3 szklanki cukru(...)łyżki oleju 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli Polewa 1/2 szklanki mleka 1 szklanka cukru