Ciekawostki 769 wpisów

Gotowanie na parze – jak gotować, co i czemu warto? 431

6 lat temu
Dodaj

Gotowanie na parze jest jednym z najzdrowszych sposobów

Jak gotować rosół, żeby nie był mętny? 35293

teraz
Dodaj

Rosół to zupa zajmująca szczególne miejsce w polskiej

Crusta – co to jest i jak ją zrobić? 751

6 lat temu
Dodaj

Crusta – wymawiaj krasta – to prosta i efektowna

Domowy sos pomidorowy 7

5 lat temu
Dodaj

Bardzo prosty do wykonania domowy sos pomidorowy. 

Korzyści dla zdrowia z jedzenia kiwi 1

5 lat temu
Dodaj

 Mały zielony owoc, który niesie ze sobą

Jak przyspieszyć metabolizm 32

5 lat temu
Dodaj

Parę wskazówek, które poprawią Twój metabolizm.  Metabolizm

Trening na mięśnie brzucha 21

5 lat temu
Dodaj

Zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha dla początkujących, jak

Domowe rozgrzewające herbaty 4

5 lat temu
Dodaj

Zamiast kupować gotowe mieszanki, najczęściej nafaszerowane dodatkami, polecam

Domowa siłownia i moje wyposażenie 4

5 lat temu
Dodaj

Moja mini siłownia i sprzęt, jaki posiadam w

Podstawowe ćwiczenia na klatkę piersiową 3

5 lat temu
Dodaj

Trening klatki piersiowej jest tak samo ważny jak

ćwiczenia na nogi dla początkujących w domu 94

5 lat temu
Dodaj

Dziś przygotowałam dla Was zestaw ćwiczeń na nogi

Korzyści z jedzenia orzechów nerkowca 1

5 lat temu
Dodaj

Orzechy nerkowca to późno odkryty przysmak, bo dopiero

ćwiczenia na mięśnie pleców 7

5 lat temu
Dodaj

Jedna z moich ulubionych partii ciała. Uwielbiam je

Rodzaje mąk i ich zastosowanie w zdrowej kuchni 6

teraz
Dodaj

W zdrowej kuchni warto wiedzieć jakiej mąki używać

Herbatka z pokrzywy-warto ją pić nawet codziennie 11

6 lat temu
Dodaj

Pokrzywa zwyczajna od lat jest uważana za roślinę

Przegląd zdrowych batonów 3

6 lat temu
Dodaj

Dzisiaj przygotowałam dla Was zestawienie zdrowych batonów, które

Jak obniżyć poziom „złego” cholesterolu ldl 10

6 lat temu
Dodaj

Zbyt wysokie stężenie cholesterolu LDL występuje u ponad

Najlepsze przepisy we wrześniu 2

6 lat temu
Dodaj

Ranking wrześniowy przedstawiający TOP 10 najbardziej popularnych przepisów

Jak zrobić idealny sernik pieczony 91

6 lat temu
Dodaj

Kilka rad, które spowodują, że Wasze serniki będą

Sałatka z łososiem i warzywami 2

teraz
Dodaj

Dzień dobry moi drodzy. Dzisiaj trochę odetchniemy w

Korzyści dla zdrowia z jedzenia miodu 1

7 lat temu
Dodaj

Miód jest naturalnym środkiem, który chroni przed wieloma

Korzyści dla zdrowia z jedzenia awokado 4

7 lat temu
Dodaj

Awokado w prawdzie dostarcza tyle kalorii co pół

Truskawkowy koktajl na bazie herbaty+recenzja produktu 2

7 lat temu
Dodaj

Zapewne nie słyszeliście jeszcze o  połączeniu świeżych

Korzyści dla zdrowia z jedzenia smalcu 6

7 lat temu
Dodaj

Produkt, którego pewnie wiele osób nie skojarzyłoby ze

Polecane jogurty naturalne 3

7 lat temu
Dodaj

Dawno już nie było artykułu o produktach, które

Mrożone warzywa a utrata witamin 3

5 lat temu
Dodaj

Owoce i warzywa są niezbędne w dobrze zbilansowanej

Masło czy margaryna – co wybrać na smarowanie? 2

5 lat temu
Dodaj

Czym smarować pieczywo? Próba odpowiedzi na to pytanie

Superfoods dla cukrzyków 5

5 lat temu
Dodaj

Cukrzyca to poważna choroba. Diabetycy muszą dbać o