Dziś przygotowałam dla Was zestaw ćwiczeń na nogi. W końcu my kobietki, marzymy o tym, aby nasze nogi były jędrne i smukłe. Samą dietą nie wiele można zdziałać w tym kierunku cuda, za to odpowiednie ćwiczenia potrafią zrobić ich mnóstwo!
Do tej partii ćwiczeń wybrałam Natalię Gacką, Mel B, Monikę Kołakowską, Codziennie Fit, Trenerka info oraz Odch...

Poczytaj

6 napojów spalających tłuszcz, które koniecznie musisz wypróbować

6 napojów spalających tłuszcz, które koniecznie musisz wypróbować


20 szokujących ciekawostek o ludzkiej krwi, o których nie miałeś pojęcia!

20 szokujących ciekawostek o ludzkiej krwi, o których nie miałeś pojęcia! Sprawdź!


Nie sprzątasz, przeklinasz i chodzisz późno spać? Sprawdź, co to znaczy!

Nie sprzątasz, przeklinasz i chodzisz późno spać? Wg naukowców to charakterystyczne dla osób inteligentnych! Sprawdź!


Kieszonka w majtkach - czy wiesz do czego ona służy?

Kieszonka w majtkach - mało kto na nią zwraca uwagę! Czy wiesz do czego ona służy?


Śpisz z telefonem komórkowym przy łóżku?

Śpisz z telefonem komórkowym przy łóżku? Sprawdź, czym to grozi!


Prosty trik, dzięki któremu Twoje pranie będzie białe i pachnące!

Prosty trik, dzięki któremu Twoje pranie będzie białe i pachnące!


6 rzeczy do których mężczyzna się nie przyzna

6 rzeczy do których mężczyzna się nie przyzna


10 zdrowotnych korzyści, które zyskasz, jeśli będziesz codziennie spacerować

10 zdrowotnych korzyści, które zyskasz, jeśli będziesz codziennie spacerować


9 zmian, które zajdą w Twoim ciele, jeśli zaczniesz jeść 2 jajka dziennie

9 zmian, które zajdą w Twoim ciele, jeśli zaczniesz jeść 2 jajka dziennie


Osoby, które trafiły na ten wpis szukały : ćwiczenia nogi odchudzanie uda fit odchudza dieta diety zestaw porady dieta

Czy podoba Ci się ten wpis? dodaj komentarz, podziel się swoją opinią