Nogi 788 wpisów

Trening - 5 skutecznych ćwiczeń na mięśnie brzucha 350

7 lat temu
Dodaj

ciężarek. Unosimy dłoń i przeciwną nogę. Staramy się hantlem dotknąć nogi. Uwagi: staraj się(...)siadzie z równoczesnym wyprostem nóg Pozycja wyjściowa: siad z uniesionymi nogami i wyprostowanymi rękoma(...)tułowia i nóg z leżenia na plecach Pozycja wyjściowa: w leżeniu na plecach nogi

8 najlepszych ćwiczeń na płaski brzuch dla kobiet 79

7 lat temu
Dodaj

głowy. Wymachy nógPołóż się na plecach, zegnij nogi w kolanach i unieś(...)kładź nóg na podłogę. Wykonaj 20 powtórzeń. Ćwiczenia imitujące wiosłowanieUsiądź i zegnij nogi(...)Przyciąganie nóg do klatkiPołóż się na plecach, połóż ręce wzdłuż ciała. Unieś ugięte nogi

Fasolka po bretońsku z kaczką 6

teraz
Dodaj

bretońsku uzupełniła kaczka, a dokładniej nogi z kaczki pokrojone w dużą kostkę i obsmażone(...)cebula – do gotowania fasoli 2 nogi kaczki 500 g łopatki wieprzowej(...)gotowanej potrawy dodaj także kości z nóg kaczki oraz skórę z wędzonego boczku, ale usuń

Kurczak cacciatore 2

13 lat temu
Dodaj

pikantniejsze smaki : D Składniki: 2- 3 nogi z kurczaka 1 cebula 2 puszki krojonych(...)oregano, suszona pietruszka ewentualnie : pieczarki i papryka Nogi kurczaka przekroić na pół(...)części. Rozgrzać oliwę na patelni i usmażyć nogi (nie ściągać skóry) z każdej strony

Jak odnowić stary drewniany stół? renowacja krok po kroku 3

6 lat temu
Dodaj

przy użyciu papieru 180 zmatowiłam tłoczone nogi i szufladę. Ponieważ do odnowy chciałam użyć(...)pomalowałam blat białą farbą Syntilor Kuchnia OdNowa. Nogi i szufladę malowałam pędzlem. Aby ładnie(...)blat wystarczyły 2 warstwy farby, na tłoczone nogi naniosłam 3 warstwy - każda warstwa

Bigos myśliwski z dziczyzną i jałowcem 9

6 lat temu
Dodaj

boczku wędzonego (surowego) 2 nogi z kaczki 600 g szynki z dzika(...)smażenia. Dodaj też kości z kaczych nóg, ale pamiętaj, by wyjąć je przed podaniem bigosu. Patelnię

Depilacja woskiem w domu - czy to trudne? przegląd różnych metod depilacji 344

7 lat temu
Dodaj

wystarczają na jedną pełną depilację nóg i rąk ( w moim przypadku ). Do domowej depilacji będziemy potrzebowały(...)cały obszar jednocześnie, ja np. dolną część nóg dzielę na 3 partie. Zwróćcie uwagę(...)przodu nóg na piszczelach włosy rosną zazwyczaj pionowo w dół, zaś na łydkach w dół

Domowy dżem agrestowy- poznaj triki i zasady dobrych przetworów na zimę 8

6 lat temu
Dodaj

zakręcamy zakrętką, słoiczek odstawiamy do góry nogami na minim godzinę. Zakrętka powinna się "zaciągnąć(...)wrzącą masę słoiczki, zakręcam, odwracam do góry nogami na godzinę. Jak ostygną chowam

Zupa z kurczaka z trawą cytrynową, imbirem i chili 6

6 lat temu
Dodaj

czystego bulionu z kurczaka 2 całe nogi z kurczaka (ćwiartki), razem(...)ćwiartki Zagotuj bulion. Dodaj do niego nogi z kurczka, plasterki imbiru, czosnek i zielone

#14 veera - dbajmy o nasze nogi 6

8 lat temu
Dodaj

polecane przy: zmęczeniu nóg, niewydolności krążenia, obrzękach nóg, pękaniu drobnych naczyń (pajączków), siedzącym lub stojącym trybie(...)zmęczone jak to zwykle bywało, dodatkowo wyszczuplają nogi i modelują sylwetkę. Przede wszystkim(...)takim sposobie radzenia sobie ze zmęczeniem nóg? Spotkałyście się już kiedyś z tą marką

Recepta na zmęczone nogi i stopy 7

6 lat temu
Dodaj

jakiś czas także występowały u mnie obmrzmienia nóg, które powodowały u mnie duży dyskomfort podczas wykonywania(...)chłodzenia skóry i likwiduje on także ciężkość nóg.  Kremo-żel do stóp Gorvita Podobnie(...)Oprócz tego także świetnie nawilża wysuszoną skórę nóg i świetnie radzi sobie ze zmiękczeniem zrogowaciałego naskórka

Nie chodzę na spacer z dzieckiem i nie wstydzę się tego! 7

6 lat temu
Dodaj

kierowca. Nie chce mu się zdjąć nogi z gazu, na zakrętach zamiast zrobić redukcję(...)będzie się ciągle wiercił i machał nogami, a my nie dostaniemy białej gorączki.  Będzie

Co zrobić aby depilacja mniej bolała? test depilatora braun silk-epil 9 skin spa 55

7 lat temu
Dodaj

żeby w miarę dobrze wydepilować całe nogi potrzeba było około 2 godzin. Powyższe powody(...)Silk-epil pozbyłam się włosków na nogach w niecałe 35 minut(...)depilator na program superwydajny i śmignęłam nogi w 10 minut. Kolejną rzeczą ułatwiającą dokładną

Top 6 sekretów dziewczyn - tosave 5

6 lat temu
Dodaj

dlatego, że kryją pod nimi nieogolone nogi. Kolejny sekret leniwych kobiet(...)której z nas chciałoby się golić nogi na każde wyjście? 6. Ukrywanie tłustych włosów

W domu leżę i pachnę, serio? 9

7 lat temu
Dodaj

dużo, już nie chcę. W międzyczasie bujam nogą młodego bo minę ma coraz mniej zadowoloną. Panie(...)drugi balkon. Między jednym bujnięciem, a drugim (nogą oczywiście) rozkładam na stole kreatywny majdan i wołam(...)Serwuję Oliwierowi obiad, nakładam sobie, Gabrynia bujam nogą bo coś mu się nie podoba. Zjadłam połowę

7 grup matek na wakacjach 3

6 lat temu
Dodaj

starszemu zjechać na zjeżdżalni, po czym jedna nogą grzebiąc w wielkim koszu piknikowym wyciąga soczki, kanapki(...)temu przestało być maleństwem, a jego nogi są dłuższe od zjeżdżalni, którą właśnie okupuje

Prosta zupa z czterech warzyw 3

8 lat temu
Dodaj

prosta i smaczna zupa gotowana na nogach z kurczaka. Do tego tylko cztery warzywa(...)porcji: 8 Składniki: • 2 nogi z kurczaka • 1,5 litra wody

Ato ramen- japoński raj dla podniebienia na off piotrkowska 2

6 lat temu
Dodaj

głodomorów przestępujących z nogi na nogę przed lokalem, a później służą radą

Pasztet drobiowy 8

7 lat temu
Dodaj

Zachęcam do wykonania ! SKŁADNIKI: 3 duże nogi z kurczaka4 wątróbki kurze3 marchewki1 pietruszkaKawałek selera2(...)lubczyk, pieprz, sól, majeranek) SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: 1. Nogi z kurczaka , dokładnie płuczemy kilka razy

Nie wychowuj lenia ! które z tych czynności wykonuje twoje dziecko? 6

6 lat temu
Dodaj

diademie Elsy, a na nogach nosiłaby gumiaczki, bo szybko i łatwo się je ubiera

Salon w stylu skandynawskim - co zmieniliśmy w naszym wnętrzu? 5

6 lat temu
Dodaj

książka i sofa, na której wyciągniesz nogi! :-)A co u Nas nowego się pojawiło

I na co nam babom ta joga? 4

6 lat temu
Dodaj

pomyśli, że z łatwością zarzucam sobie nogi na głowę. Nie zarzucam, bo się boję

Dziwne i nietypowe objawy ciąży 693

6 lat temu
Dodaj

pojawianie się na ciele, głównie na nogach, licznych żylaków i rozszerzonych naczynek. Aby zminimalizować

Rebelia. urządź to po swojemu! – recenzja. 3

6 lat temu
Dodaj

wywrócone jak wyobraźnia dziecka (do góry nogami). Wszystko, to sprawia małemu czytelnikowi niesamowitą