Wiosna, to najlepszy czas na zmiany. Piękna pogoda, zieleń, świeże warzywa i owoce pojawiające się na straganach… To wszystko sprzyja dbaniu o sylwetkę. Warto zacząć ćwiczyć już dziś. Podstawowa zasada – SPRÓBUJ I NIE ODKŁADAJ TEGO NA JUTRO! Wiem, że sama świadomość, że ruch to zdrowie i gwarancja szczupłej sylwetki oraz jędrnego ciała,...

Poczytaj

9 zmian, które zajdą w Twoim ciele, jeśli zaczniesz jeść 2 jajka dziennie

9 zmian, które zajdą w Twoim ciele, jeśli zaczniesz jeść 2 jajka dziennie


8 rzeczy, które powinieneś wiedzieć, jeśli masz grupę krwi 0

8 rzeczy, które powinieneś wiedzieć, jeśli masz grupę krwi 0


9 ćwiczeń, które będą modelować Twoje pośladki i nogi bez wchodzenia na siłownię!

9 ćwiczeń, które będą modelować Twoje pośladki i nogi bez wchodzenia na siłownię!


Wystarczy ćwiczyć tylko 12 minut dziennie, by mieć piękne, zgrabne nogi! Sprawdź!

Wystarczy ćwiczyć tylko 12 minut dziennie, by mieć piękne, zgrabne nogi! Sprawdź!


3 minuty przed snem: proste ćwiczenia wyszczuplające nogi

3 minuty przed snem: proste ćwiczenia wyszczuplające nogi


7 trików kosmetycznych, które poprawiają urodę

7 trików kosmetycznych, które poprawiają urodę


Zostawiasz klucz w drzwiach? Natychmiast przestań!

Zostawiasz klucz w drzwiach? Natychmiast przestań!


7 rzeczy, które Twoje ręce mogą powiedzieć o Twoim zdrowiu!

7 rzeczy, które Twoje ręce mogą powiedzieć o Twoim zdrowiu!


7 skutecznych ćwiczeń na pozbycie się boczków na brzuchu

7 skutecznych ćwiczeń na pozbycie się boczków na brzuchu


5 produktów za grosze z apteki, którymi zastąpisz drogie kosmetyki!

5 produktów za grosze z apteki, którymi zastąpisz drogie kosmetyki!


Czy podoba Ci się ten wpis? dodaj komentarz, podziel się swoją opinią