Jogurt 5664 wpisów

Pasta z serem i pomidorową nutą 9

6 lat temu
Dodaj

mnie w wersji light) 1 łyżka naturalnego jogurtu (płaska) sól i pieprz do smaku * u mnie(...)drobnych oczkach ser, mielone pomidory, majonez i jogurt naturalny. Całość doprawiamy do smaku solą i świeżo

Pieczona owsianka z masłem orzechowym, figami i bananem 5

1 rok temu
Dodaj

szklanki płatków owsianych górskich1/2 szklanki mleka1/2 szklanki jogurtu naturalnego2 łyżki masła orzechowego1 banan2 łyżki miodukilka(...)cienkie plasterkiDo dużej miski przesypujemy płatki owsiane.Wlewamy jogurt oraz mleko, dodajemy miód.Wbijamy całe jajko, dodajemy

Pasta z makrelą, jajkami, ziołami i fetą 1

6 lat temu
Dodaj

koperkupół opakowania sera feta1 ząbek czosnku3 łyżki jogurtu naturalnegosólpieprz Z makreli pozbywamy się skóry i wszystkich(...)zioła, rozdrobniony ząbek czosnku, pokruszoną fetę i jogurt. Doprawiamy solą i świeżo mielonym pieprzem. Mieszamy

11 powodów – dlaczego nie mogę schudnąć po ciąży !!! 24

6 lat temu
Dodaj

LIGHT Szczerze? Nigdy nie kupuję. Ser czy jogurt typu light jest po prostu mniej wartościowy. Każdy(...)cukru, może zwiększyć np. ilość tłuszczu (np. jogurt jest light, bo bez cukru, za to pełnotłusty

Bagietka z pastą "hawajską" 3

6 lat temu
Dodaj

małe kawałki i wrzucamy do miksera, dodajemy jogurt , majonez, sól i pieprz. Miksujemy na gładką pastę

Pyszna sałatka bankietowa z szynką konserwową 14

6 lat temu
Dodaj

smaku - kilka łyżek majonezu (w wersji fit jogurt naturalny zamiast majonezu) Sposób wykonania: 1) Kukurydzę, selera(...)dokładnie mieszamy. Dodajemy kilka łyżek majonezu lub jogurtu naturalnego, w zależności od tego czy wolimy sałatkę

Koktajl bananowy z marakują 5

teraz
Dodaj

smaku nieco przypomina agrest. Świetnie smakuje z jogurtem, miodem i płatkami owsianymi. Tym razem marakuję połączyłam(...)porcje  Składniki:1 banan400 g jogurtu naturalnego2 marakujemiód do smaku Przygotowanie:Do kielicha blendera wlewamy

Kukurydziany omlet z sosem na bazie syropu klonowego 3

6 lat temu
Dodaj

łyżki mąki kukurydzianej 2 łyżki naturalnego jogurtu 2 jajka klasy M około 1/3 łyżeczki proszku(...)cytryny. W miseczce mieszamy mąkę kukurydzianą, jogurt naturalny, jajka, proszek do pieczenia i cukier. Masę wylewamy

Placuszki z musli i nasionami chia 5

6 lat temu
Dodaj

nasionami chia 4health 4 łyżki gęstego jogurtu naturalnego 3 pełne łyżki mąki pszennej 1 jajko(...)oprószenia placuszków Przygotowanie: Do miski przekładamy jogurt naturalny, wbijamy 1 małe jajko, dodajemy mąkę z proszkiem

Jogurtowe ciasto z mandarynkami i przezroczystą polewą 8

6 lat temu
Dodaj

wystudzonego2 jajka kl L1 szkl gęstego jogurtu naturalnego lub greckiego w temp. pokojowej1 mała puszka mandarynek(...)cukrem na puszysta masę, następnie dodajemy jogurt i roztopione masło. Kolejno dodajemy przesianą mąkę z proszkiem

Sałatka „raz dwa” 14

6 lat temu
Dodaj

łyżeczka musztardy miodowej 1 pełna łyżka naturalnego jogurtu 1 łyżka majonezu (u mnie light) sól(...)parzonego (paseczki lub większa kostka). Kolejno dodajemy jogurt naturalny, majonez i musztardę. Całość doprawiamy świeżo mielonym

Przepis #188 fit kopiec kreta - bez glutenu 220

6 lat temu
Dodaj

sera ricotty lub mascarpone- 2-3 łyżki jogurtu greckiego- 2-3 łyżki ksylitolu lub innego słodzidła(...)upieczeniu pozostawiamy do wystudzenia.MasaSer miksujemy z dodatkiem jogurtu. Następnie dodajemy nasze słodzidło. Dodajemy także posiekaną czekoladę

Warstwowa sałatka z brokułami. 12

7 lat temu
Dodaj

pierś z kurczakaopakowanie sera typu feta4 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżeczka posiekanego koperku\2 ząbki czosnkugarść migdałów(...)podprażamy na suchej patelni. Przygotowujemy sos - mieszamy jogurt z przeciśniętym przez praskę czosnkiem i koperkiem

Najlepsza sałatka śledziowa 12

teraz
Dodaj

jajka na twardo2 łyżki majonezu1 łyżka jogurtu naturalnego1 łyżeczka musztardy  sól i pieprz do smaku(...)mieszamy. Polewamy całość majonezem wymieszanym z jogurtem naturalnym i musztardą

Tarta z kurkami 1

7 lat temu
Dodaj

łyżki kwaśnej śmietany 18%3 łyżki jogurtu greckiego3 jajasól, pieprz, tymianeknatka pietruszki Cebulę siekamy drobno(...)pokrojną w kostkę fetę. Śmietanę mieszamy z jogurtem i jajkami i tą masą zalewamy kurki. Wstawiamy

Muffinki makaronowe 3

7 lat temu
Dodaj

suszonych pomidorów200 g. groszku konserwowego1 cebula200 g jogurtu naturalnego1 jajkokulka mozzarelliprzyprawy: sól, pieprz kolorowy, tymianek(...)tarce lub drobno siekamy, mieszamy z jajkiem, jogurtem i przyprawami. W silikonowych foremkach układamy makaron, wkładamy

Jogurtowe z czekoladą 1

8 lat temu
Dodaj

Składniki: 1 masło3/4 szklanki cukruszczypta solimały jogurt naturalny (200 g)3 szklanki mąki pszennej4 jajka1 budyń(...)Nadal ucierając dodajemy na przemian jajka i jogurt. Następnie wsypujemy mąkę z budyniem i proszkiem

Dietetyczna tarta szpinakowa 2

8 lat temu
Dodaj

pieprz, gałka muszkatołowa2 jajka 200 ml jogurtu greckiegokilka suszonych pomidorówCebulę kroimy w kostkę, czosnek drobno(...)pieprzem i gałką muszkatołową. Jajka mieszamy z jogurtem, dodajemy do masy szpinakowej. Wymieszaną masę wykładamy

Prosta sałatka ze śledziem i buraczkami 8

8 lat temu
Dodaj

pieczonyśrednia cebula1 jabłko3 ogórki kiszonepieprz1 łyżka jogurtu naturalnego1 łyżka majonezuŚledzie moczymy przez co najmniej 2 godziny(...)składniki mieszamy ze sobą, doprawiamy pieprzem, dodajemy jogurt i majonez. Odstawiamy do lodówki na kilka godzin

Fit sałatka z kurczakiem w sezamie 16

8 lat temu
Dodaj

średniej wielkości filet z kurczaka1 jajo4 łyżki jogurtu greckiego5-6 łyżek sezamusól, pieprz,słodka i ostra(...)jest przygotować mięso wcześniej) Jajko mieszamy z jogurtem i sezamem i w tej mieszaninie obtaczamy kurczaka

Zapiekanka z brokułami i serem korycińskim 5

8 lat temu
Dodaj

serze znajdziecie tutaj - klik)200 ml jogurtu naturalnego2 jajka2 ząbki czosnki sól, pieprz, tymianekZiemniaki myjemy(...)przyprawami, przeciśniętym przez prasę czosnkiem i jogurtem. W naczyniu do zapiekania układamy na przemian brokuła

Najlepsza sałatka z tuńczykiem 11

8 lat temu
Dodaj

kiszonych1 średnia cebula (używam fioletowej)2 łyżki jogurtu greckiego1 łyżeczka musztardysól, pieprzGotujemy ryż tak by pozostał(...)sobą, solimy, pieprzymy i na koniec dodajemy jogurt wymieszany z musztardą (możecie użyć majonezu

Babeczki podwójnie cytrynowe z kremem jogurtowym 1

8 lat temu
Dodaj

konsystencję gęstego budyniu. Krem jogurtowy: 300 g jogurtu greckiego1 łyżka cukru pudruJogurt umieszczamy na sitku wyłożonym(...)całą noc. Gdy serwatka odcieknie mieszamy jogurt z cukrem pudrem. W ostudzonych babeczkach przy pomocy łyżeczki

Kurczak w sosie musztardowym z ogórkami kwaszonymi 1

6 lat temu
Dodaj

których potrzebujemy:500 g piersi z kurczaka,jogurt naturalny (180 g),1 cebula,3 duże ogórki(...)cebule w piórka. W oddzielnej misce mieszam jogurt z musztardą. Doprawiam czosnkiem oraz majerankiem (wedle uznania

Tagliatelle z kurczakiem w sosie pieczarkowym 3

teraz
Dodaj

szpinaku mrożonego rozdrobnionego,300 g pieczarek,1 jogurt naturalny (180 g),1 cebula,olej kokosowy(...)osobnym naczyniu łączę se sobą jogurt z bulionem. Dokładnie mieszam. Dodaję powoli do mięsa. Makaron

Sałatka z makaronem z zupek chińskich 5

6 lat temu
Dodaj

żółtej papryki,1/2 ogórka świeżego,1 jogurt naturalny (180g),musztarda,majonez,ketchup,sól,pieprzZupkę wraz(...)drobną kostkę. Dodajemy do makaronu. Do jogurtu dodajemy: 1 łyżkę majonezu, łyżeczkę musztardy, łyżeczkę ketchupu. Doprawiamy

Cevapcici jagnięce 7

6 lat temu
Dodaj

cebula,pieprz,curry,czosnek,przyprawa do CevapciciSosy:jogurt naturalny 180g,majonez,ketchup,szczypiorek,czosnek,sól,pieprzDo(...)się za sosy.Naszą bazę stanowić będzie jogurt połączony z 2 łyżkami stołowymi majonezu. Dzielę

Krewetki w białym winie

6 lat temu
Dodaj

pieczywa,masło,czosnek,zioła prowansalskie,Sos:1 jogurt naturalny (200g),2 łyżki majonezu,szczypiorek,sól,pieprzOd(...)robię sos - bardzo prosty w przygotowaniu. Do jogurtu naturalnego dodaję 2 łyżki majonezu, przyprawiam solą, pieprzem

Pasty do kanapek 24

6 lat temu
Dodaj

czerwona cebula 4 łyżki gęstego jogurtu naturalnego 2 łyżki Mikstury Olei Cardio do sałatek Dr Gaja(...)przepis 200 g twarogu 5 łyżek gęstego jogurtu naturalnego 1 łyżeczka miodu 2 łyżki Mikstury Olei

Surówka z kapusty pekińskiej, jabłka i chrzanu 2

teraz
Dodaj

kapusty pekińskiej1 duże jabłkopół małej cebuli2 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżka majonezupół łyżeczki soku z cytrynysólpieprz Kapustę(...)cebulę pokrojoną w drobną kostkę. Z jogurtu, majonezu i soku z cytryny robimy sos, który łączymy

Pomidory pod pierzynką 8

teraz
Dodaj

pomidorów ( najlepiej malinowych)duży kubek jogurtu greckiego2 ząbki czosnkusól,pieprzłyżeczka cukru100 g żółtego sera w kawałkuzielona(...)posiekaną zieloną cebulką. Czosnek zetrzeć do jogurtu, dodać cukier, sól i pieprz. Wymieszać. Wylać na pomidory