5 lat temu
Śledź Dodaj
wyłożony ręcznikiem papierowym i odsączyć z nadmiaru tłuszczu. Artykuł Siekane kotlety rybne pochodzi z serwisu Danka
Wpisy
Sałatka z grillowanym kurczakiem, cieciorką i botwinką! 9
5 lat temu
Śledź Dodaj
bogatym źródłem witamin pochodzących z warzyw, zdrowych tłuszczy np. z odpowiednio dobranych olejów i być źródłem
5 lat temu
Śledź Dodaj
żółtka. Utarte składniki dodajemy do mąki i tłuszczu. Wyrabiamy dokładnie, dzielimy na mniejsze porcje, wałkujemy
Ciasteczka owsiane “trufle” bez pieczenia 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
możesz zamiast mleka roślinnego dać zwykłe, zamiast tłuszczu kokosowego masło, albo jeśli wolisz słodsze przekąski dodatkowo
Bryndzove haluszki – słowackie kluseczki z bryndzą 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
owocami, jak i na słono – z tłuszczem i skwarkami. Haluszki dotarły na Słowację łukiem Karpat
Dietetyczny obiad z kurczakiem i młodą kapustą! 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
zazwyczaj go piekę w całości bez tłuszczu, potem łatwo podzielić - pociąć mięso i po porcjowane zamrozić
5 lat temu
Śledź Dodaj
podejrzane u Kasi : ) Bez cukru, mąki i tłuszczu, a dzięki dużej zawartości białka świetnie sprawdzi się
Kurczak miodowo-sojowy / honey soy chicken 6
5 lat temu
Śledź Dodaj
słony). Usmażyć na rumiano na niewielkiej ilości tłuszczu, odłożyć. Na patelnię po kurczaku wrzucić posiekaną cebulę
Szybkie, bardzo łatwe ciasto z truskawkami i kruszonką+film 1507
5 lat temu
Śledź Dodaj
ciasto. Ciasto wychodzi dość gęste. Blaszkę smarujemy tłuszczem i posypujemy bułką tartą, dajemy do niej ciasto
Racuszki z truskawkami na jogurcie greckim 66
5 lat temu
Śledź Dodaj
ręczniku papierowym, żeby obciekły z nadmiaru tłuszczu. Przełożyć na talerzyk i posypać cukrem pudrem. Artykuł Racuszki
5 lat temu
Śledź Dodaj
błyskawiczne do przygotowania i zdrowe, smażone bez tłuszczu lub pieczone w piekarniku : ) To świetna opcja
Chleb pszenno-żytni na zakwasie z siemieniem lnianym 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
gęste dodajemy nieco więcej wody.Foremki smarujemy tłuszczem i obsypujemy mąką. Z ciasta odkładamy 3-4 łyżki
Budyń z kaszy jaglanej i awokado 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
kalorii / 5,5 g białka / 14 g tłuszczu / 28,6 g węgli kasza jaglana - 1 woreczek
Ciasto bananowe z truskawkami 5
5 lat temu
Śledź Dodaj
może być inna np. mała tortownica) smarujemy tłuszczem i obsypujemy kaszą manną. W jednej misce rozgniatamy
Tarta z kremem i truskawkami! mało cukru! 465
5 lat temu
Śledź Dodaj
zimną śmietanę i ubijam! - wybieraj śmietanę 36% tłuszczu a nie 30% - śmietanę ubijaj zawsze na najwyższych
Zupa szparagowa z parmezanem / asparagus parmesan soup 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
drobno posiekać. Ziemniaki zrumienić na niewielkiej ilości tłuszczu, pod koniec smażenia dodać cebulę, a gdy się
3 pyszne kokosowe przepisy z kremem nutlove coco crunch 18
5 lat temu
Śledź Dodaj
krem nie zawiera żadnych dodatków, w tym tłuszczów trans, których tak wiele w podobnych kremach innych
Omlet biszkoptowy z podwójnymi truskawkami 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
dodawaj po troszku masy kokosowej.Omlet smażę bez tłuszczu na patelni z nieprzywierającą powłoką, na bardzo małym
Puchate racuchy na maślance (bez drożdży) 20
5 lat temu
Śledź Dodaj
powinny ładnie urosnąć. Odsączamy je z nadmiaru tłuszczu i podajemy Smacznego Bonus Przepis na szybki deser
Pancakes różowe z... burakiem!
5 lat temu
Śledź Dodaj
kalorii / 16 g białka / 9 g tłuszczu / 74 g węgliburak gotowany - 1 sztukabanan - 1/2 sztukijaja kurze
5 lat temu
Śledź Dodaj
Przygotowanie: Kurczaka pokroić i oczyścić z nadmiaru tłuszczu. Opłukać w wodzie. Wlać do garnka wodę, następnie
Pulpety w sosie porowym z makaronem
teraz
Śledź Dodaj
wrzucamy go na patelnię z wytopionym tłuszczem, dolewamy szklankę bulionu i dusimy pod przykryciem około
teraz
Śledź Dodaj
patelni. 5. Na tym samym tłuszczu podsmażamy przygotowane warzywa. Dodajemy odrobinę wody, żeby zawartość patelni się
Smażone śledzie w zalewie octowej 1
teraz
Śledź Dodaj
wykładamy na ręcznik papierowy, żeby usunąć nadmiar tłuszczu. W międzyczasie przygotowujemy zalewę. W garnku zagotowujemy ocet
Roladki schabowe ze szpinakiem i suszonymi pomidorami 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
przez około 50-60 minut. Z wytopionego tłuszczu proponuję zrobić sos na bazie śmietanki 30%. Smacznego
7 lat temu
Śledź Dodaj
patelni przekładamy do garnka, razem z wytopionym tłuszczem, bo w nim najwięcej smaku. Do mięsa
Placki z kiszonej kapusty – fuczki
7 lat temu
Śledź Dodaj
talerz, wyłożony ręcznikiem papierowym, aby usunąć nadmiar tłuszczu. Najlepiej smakują z sosem czosnkowym. Polecam
Placki z serków homogenizowanych
teraz
Śledź Dodaj
talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, aby usunąć nadmiar tłuszczu. Podajemy oprószone cukrem pudrem lub z ulubioną konfiturą
Schab duszony w sosie musztardowym 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
kotlety przekładamy do głębokiej patelni. Natomiast do tłuszczu pozostałego po smażeniu dodajemy pół szklanki wody
Roladki z serem feta i papryką
7 lat temu
Śledź Dodaj
stopni. Pieczemy około 40 minut. Z wytopionego tłuszczu proponuję zrobić sos. Smacznego