Prosty deser czekoladowy z owocami 4
5 lat temu
Śledź (1) Dodaj
połączeniu z delikatnym deserem czekoladowym na bazie jogurtu i nasion chia wyszło coś cudownego. Oczywiście(...)wszystkimi owocami Spróbujcie. Składniki: (na 2 mniejsze porcje) 180 g zimnego jogurtu naturalnego 50 g czekolady(...)miski przekładamy zimny jogurt, dodajemy nasiona chia i dokładnie mieszamy. Odstawiamy na czas rozpuszczania czekolady. Czekoladę
Spaghetti ze szpinakiem, włoskim serkiem i pomidorkami 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
makaron będzie się gotować, przygotowujemy sos. Na patelni rozgrzewamy masło z niewielką ilością oleju, wrzucamy czosnek(...)oregano. Opcjonalnie można dodać trochę mleka lub jogurtu. Na koniec odstawiamy z ognia nasz sos.Makaron odcedzamy
Smażony arbuz z karmelizowanymi orzechami 2
10 lat temu
Śledź Dodaj
mały eksperyment. Na jeden składnik musiałam poszukać zamiennika (jogurt grecki zamieniłam z jego braku na mascarpone(...)deser na tym stracił. Składniki: - arbuz - cukier puder - odrobina oliwy (dałam olej arachidowy) - jogurt grecki(...)ogrzany). Za pomocą dwóch łyżek kładziemy na arbuza jogurt grecki lub serek mascarpone oraz skarmelizowane orzechy
Domowe lody pistacjowe (bez maszynki) 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
Przypominam Wam też przepis na pistacjowe ciasto na jogurcie (klik). Składniki: 1/2 szklanki niesolonych surowych łuskanych(...)napuszenia” (nie trzeba ubić śmietanki na sztywno, ma powiększyć objętość). Dodajemy tak przygotowaną śmietankę
8 lat temu
Śledź Dodaj
sorbety. Mniej kalorii mają także te robione na jogurcie naturalnym. Jak się okazuje, awokado(...)jesiennego deseru sprawiła, że podczas kolejnych zakupów na www.ecoshop.com.pl wybrałam najlepszej jakości produkty do mojego słodkiego
Chlebek naan 364
4 lat temu
Śledź Dodaj
tego to tylko kilka składników! - chleb naan na jogurcie i drożdżach - świetny do curry oraz wszelkich
Pączki, faworki, oponki. przepisy na tłusty czwartek 19
7 lat temu
Śledź Dodaj
Szybkie mini pączki waniliowe Oponki jogurtowe Faworki na jogurcie Smażone banany w kokosowym cieście Gruszka azjatycka
Sałatka z marynowanymi pieczarkami 19
7 lat temu
Śledź Dodaj
mieć bardziej dietetyczną wersję sałatki, zamień majonez na jogurt naturalny. Ilość porcji: ok. 5 Czas przygotowania
Tortilla z tuńczykiem i warzywami 33
9 lat temu
Śledź Dodaj
przecież zawsze można wymienić majonez na jogurt […] The post Tortilla z tuńczykiem i warzywami appeared
6 lat temu
Śledź Dodaj
chrupkości. Podawana jest z mlekiem lub jogurtem na śniadanie. Może być także wykorzystywana jako składnik ciast
Dwa lekkie dipy i chyży chips pansnack, czyli pomysł na zdrową przekąskę 6
teraz
Śledź Dodaj
lekkimi dipami. Ja polecam Wam dipy na bazie jogurtu naturalnego: czosnkowo-koperkowy i rzodkiewkowy. Lekki(...)cały gęsty jogurt naturalny. Następnie do jogurtu ścieramy na drobnych oczkach rzodkiewki. Doprawiamy do smaku (delikatnie
6 lat temu
Śledź Dodaj
chrupkości. Podawana jest z mlekiem lub jogurtem na śniadanie. Może być także wykorzystywana jako składnik ciast
Dyniowe muffinki – samo zdrowie
11 lat temu
Śledź Dodaj
jako deser, ale także w towarzystwie naturalnego jogurtu, na początek dnia : ) Przygotowanie ich jest błyskawiczne
Przepis #132 mleczna kanapka fit (bez glutenu) 409
6 lat temu
Śledź Dodaj
posmakuje małych i dużym łasuchom:) Wartości odżywcze na 100 g: 179 kcal(...)pozostawiamy do wystudzenia. NadzienieDzień wcześniej jogurt przekładamy na sito (na którym układam warstwę ręcznika papierowego(...)na niego wykładam jogurt a całe sito układam nad miseczką, dzięki czemu od siąka z niego
Placki ziemniaczane z piekarnika 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
placki ziemniaczane, chrupiące, ale z piekarnika. Pieczone na niewielkiej ilości tłuszczu. Podane z czym tylko dusza(...)spodzie skrobię. Wbijamy jajko, dodajemy jogurt, zmiksowane (na programie 12, w czasie 20 sekund) płatki owsiane(...)obracamy placki na drugą stronę, by się równomiernie zezłociły. Podajemy z kleksem jogurtu naturalnego i szczypiorkiem
Twaróg z jogurtu 817
5 lat temu
Śledź Dodaj
zdrowych bakterii mających wpływ na wzmocnienie układu odpornościowego. Składniki: - naturalny jogurt grecki (u mnie(...)podwójnie złożoną gazę lub lnianą ściereczkę, na którą przekładamy jogurt. Końcówki gazy zbieramy i zawiązujemy(...)następnym razem. Przepis na twaróg z jogurtu jest wręcz banalnie prosty z zaskakująco wspaniałym efektem
7 lat temu
Śledź Dodaj
promocję. Maszyna do robienia domowego jogurtu przeceniona z 20 euro na 5, nie oparłam się(...)nowego starteru do jogurtu, gdyż smak może już nie być taki jak na początku. Fajne jest(...)łyżki dżemu. Naprawdę super sprawa. Czas na przygotowanie takiego jogurtu to od 8 - 15 godzin, zależnie
9 lat temu
Śledź Dodaj
spróbować! Przepis pochodzi z książki “Przepisy na cztery pory roku”. Polecam!!! Składniki (forma(...)cytryny 150 ml oleju rzepakowego 500 g jogurtu naturalnego (w temp. pokojowej) 500 g mąki(...)Dodać sok z cytryny, olej, a na końcu jogurt naturalny. Delikatnie wymieszać szpatułką, tylko do połączenia
Przepis #102 tort fit "mars" 2
teraz
Śledź Dodaj
wpasuje się w sylwestrowe klimaty!🎇🎆 Wartości odżywcze na 100 g (jako słodzik został policzony ksylitol(...)zalewamy wrzącą wodą i zostawiamy na całą noc. Jogurt grecki wykładamy na ręcznik papierowy(...)Kiedy ostygnie dzielimy go na dwie części. Kakaowy kremDo miski przekładamy jogurt oraz serek mascarpone
Sos tzatziki 10
11 lat temu
Śledź Dodaj
przepisy Zobacz również przepisy na inne sosy i dipy (klik) Składniki Jogurt grecki 300g Ogórek gruntowy(...)miseczki wlać jogurt. Ogórek umyć, wyszorować, zostawiając kawałki skórki. Zetrzeć ogórek na tarce(...)średnich oczkach, odsączyć wodę. Dodać do jogurtu. Czosnek zetrzeć na tarce o małych oczkach. Dodać
Przepis #163 torcik jogurtowy z arbuzem 5
teraz
Śledź Dodaj
przepis na słodki deser czyli Tort na bazie jogurtu z dodatkiem arbuza:)Idealny na ten gorący(...)herbatników- 60 g masła migdałowegoMasa- 2 opakowania jogurtu naturalnego (po 330 ml)- 20 g żelatyny(...)żelatynę. Pozostawiamy na chwilę do wystudzenia co chwilę mieszając. W między czasie jogurty przekładamy do miski
Szybka sałatka obiadowa z sałaty rzymskiej 181
5 lat temu
Śledź Dodaj
Uwielbiam sałatki. Najchętniej sięgam po te szybkie na bazie sałaty. Dziś polecam Wam szybką sałatkę obiadową(...)ogórkiem, papryką i rzodkiewką. Do tego jogurt naturalny, ząbek czosnku dla smaku i spora ilość koperku(...)płatki cebuli i posiekany koperek. Jogurt naturalny mieszamy ze startym na drobnych oczkach ząbkiem czosnku
Drugie śniadanie w pucharku 14
7 lat temu
Śledź Dodaj
minut. Składniki na dwa pucharki 1/2 szklanki jogurtu naturalnegołyżka mioduszczypta cynamonuszklanka płatków Corn Flakes Pełne(...)dusić chwilę, przestudzić. W pucharkach układać na przemian warstwy jogurtu i płatków, na wierzch wyłożyć maliny
Fit święta 🎄- przepis #98 torcik fit "knopers" 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
smak przełamałam połączeniem sera mascarpone z jogurtem. Biszkopt powstał na bazie mąki kukurydzianej ale można również(...)kilka orzechów laskowych WykonanieDzień wcześniej jogurt grecki układamy na ręczniku papierowym na sicie położonym na misce(...)biszkopt dzielimy na dwie części. Biały kremDo miski wkładamy serek mascarpone oraz odsączony jogurt grecki. Chwilę
Owsiane muffinki z twarożkiem i gruszkami 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
jogurtu naturalnego2 opakowania cukru wanilinowegobiałko + płatki owsiane lub musli do posypania na(...)wierzch każdej muffinki Twaróg zmiksować na gładko z jogurtem, cukrem wanilinowym i białkiem. Odstawić.Piekarnik nastawić(...)przestając ucierać, dodawać stopniowo jogurt naturalny i mleko. Gruszki obrać, przekroić na pół, wydrążyć gniazda nasienne
10 lat temu
Śledź Dodaj
szuka jakiejś odmiany na śniadanie lub kolację, to pasta z jajek i jogurtu będzie idealnym rozwiązaniem(...)Składniki: - 9 jaj ugotowanych na twardo - 2 łyżki jogurtu greckiego - 1 łyżeczka musztardy (dałam Dijon) - różowa(...)koktajlowe Jajka kroimy na cząstki i miksujemy w blenderze. Dodajemy musztardę i jogurt – ponownie miksujemy. Dodajemy
7 lat temu
Śledź Dodaj
nagle proste, zdrowe i smaczne śniadanko. Składniki na serek wiejski (2 porcje): ser biały chudy(...)sera z jogurtem. Delikatnie posolić i dokładnie wymieszać. Mój mąż lubi też wersję na słodko(...)dodajemy więcej sera lub mniej jogurtu i na odwrót
Jak w naturalny sposób przyspieszyć spalanie tłuszczu? 7
teraz
Śledź Dodaj
wysiłku. Jest to tzw. sposób na podkręcenie metabolizmu. Zacznijmy od jogurtu greckiego. Czym on jest(...)na jego spalenie. Energia zazwyczaj jest pobierana ze spalania tkanki tłuszczowej lub spożytych węglowodanów. Dlatego jogurt(...)płatki, warto dodać odrobinę rodzynek lub jogurtu greckiego. Na sam koniec trochę o jajkach. Każdy
8 lat temu
Śledź Dodaj
sezonu truskawkowego zrobiłam pyszny truskawkowy sernik na zimno z jogurtu. Teraz pozostaje czekać na następny sezon(...)słoiczków. A serniczek przepyszny idealny na upały. składniki: 1000 g jogurtu naturalnego 5 łyżek cukru(...)łyżki żelatyny małe biszkopty do wyłożenia formy Jogurt naturalny przygotować wcześniej aby był w temperaturze pokojowej
Przepis #61 czekoladowy deser z kubeczka (fit) 15
7 lat temu
Śledź Dodaj
białego cukru. Lekka i bardzo czekoladowa. Idealna na dietetyczny podwieczorek jak i drugie śniadanie(...)łyżeczką kakao. Następnie wykładamy je na spód naszego kubeczka. Jogurt grecki (zostawiamy 1 łyżeczkę(...)wlewamy na daktylowy spód. Następnie na wierzch kładziemy łyżeczkę jogurtu. Całość posypujemy startą gorzką czekoladą. Deser
Wypasiona sałatka z brokułami i sosem czosnkowym 8
5 lat temu
Śledź Dodaj
kiełkami rzodkiewki, podana z sosem czosnkowym na bazie jogurtu i ziarnami słonecznika. Pychota! Jest ona syta(...)łyżki jogurtu naturalnego1-2 ząbki czosnkusól, pieprz Wykonanie: Brokuł myjemy, dzielimy na różyczki i gotujemy(...)na ręczniku papierowym. Sos:Czosnek obieramy i przeciskamy przez praskę. Dodajemy do miseczki z jogurtem