Jak pewnie zauważyliście, mój blog to nie tylko zbiór autorskich przepisów, ale też miejsce w którym dzielę się z Wami swoją wiedzą na temat jedzenia, sportu i ogólnie - zdrowego trybu życia.
Każdy kto próbował na stałe (albo chociaż na jakiś czas) zmienić swój dotychczasowy styl życia na pewno nie raz, nie dwa poważnie rozważał decyzję o tren...

Poczytaj

7 ćwiczeń, które zmienią Twoje całe ciało w zaledwie 4 tygodnie

7 ćwiczeń, które zmienią Twoje całe ciało w zaledwie 4 tygodnie


6 ćwiczeń na płaski brzuch, które możesz zrobić z użyciem krzesła

6 ćwiczeń na płaski brzuch, które możesz zrobić z użyciem krzesła


9 ćwiczeń, które będą modelować Twoje pośladki i nogi bez wchodzenia na siłownię!

9 ćwiczeń, które będą modelować Twoje pośladki i nogi bez wchodzenia na siłownię!


Dlaczego ślinisz się podczas snu i co zrobić, by przestać?

Dlaczego ślinisz się podczas snu i co zrobić, by przestać?


3 minuty przed snem: proste ćwiczenia wyszczuplające nogi

3 minuty przed snem: proste ćwiczenia wyszczuplające nogi


Wystarczy ćwiczyć tylko 12 minut dziennie, by mieć piękne, zgrabne nogi! Sprawdź!

Wystarczy ćwiczyć tylko 12 minut dziennie, by mieć piękne, zgrabne nogi! Sprawdź!


10 pokarmów, których należy unikać, jeśli chcesz mieć płaski brzuch

10 pokarmów, których należy unikać, jeśli chcesz mieć płaski brzuch


9 błędów treningowych, które nie pozwalają uzyskać wymarzonego ciała

9 błędów treningowych, które nie pozwalają uzyskać wymarzonego ciała


7 skutecznych ćwiczeń na pozbycie się boczków na brzuchu

7 skutecznych ćwiczeń na pozbycie się boczków na brzuchu


Osoby, które trafiły na ten wpis szukały : ćwiczenia tryb zdrowe jak przepisy. blender wszystko odżywianie mama jedzenie

Czy podoba Ci się ten wpis? dodaj komentarz, podziel się swoją opinią