Koktajl hamujący apetyt – do zrobienia w 5 minut! – do jego przygotowania potrzebujemy jedynie 5 składników i blendera. Jego działanie to zasługa m.in. obecności błonnika pokarmowego, który zapewnia uczucie sytości na długi czas. Poza tym, że ma właściwości odchudzające, charakteryzuje się tym, że: poprawia perystaltykę, działa na organ...

Poczytaj

6 ćwiczeń na płaski brzuch, które możesz zrobić z użyciem krzesła

6 ćwiczeń na płaski brzuch, które możesz zrobić z użyciem krzesła


9 zmian, które zajdą w Twoim ciele, jeśli zaczniesz jeść 2 jajka dziennie

9 zmian, które zajdą w Twoim ciele, jeśli zaczniesz jeść 2 jajka dziennie


Wystarczy ćwiczyć tylko 12 minut dziennie, by mieć piękne, zgrabne nogi! Sprawdź!

Wystarczy ćwiczyć tylko 12 minut dziennie, by mieć piękne, zgrabne nogi! Sprawdź!


7 sztuczek, by schudnąć i nie poddawać się

7 sztuczek, by schudnąć i nie poddawać się


6 sekretnych sposobów na piękną i gładką skórę

6 sekretnych sposobów na piękną i gładką skórę


4 składniki, które pomogą Ci szybko uzyskać płaski brzuch

4 składniki, które pomogą Ci szybko uzyskać płaski brzuch


10 pokarmów, których należy unikać, jeśli chcesz mieć płaski brzuch

10 pokarmów, których należy unikać, jeśli chcesz mieć płaski brzuch


9 błędów treningowych, które nie pozwalają uzyskać wymarzonego ciała

9 błędów treningowych, które nie pozwalają uzyskać wymarzonego ciała


10 cennych wskazówek, jak zmniejszyć insulinooporność w celu zmniejszenia masy ciała

10 cennych wskazówek, jak zmniejszyć insulinooporność w celu zmniejszenia masy ciała


7 skutecznych ćwiczeń na pozbycie się boczków na brzuchu

7 skutecznych ćwiczeń na pozbycie się boczków na brzuchu


Czy podoba Ci się ten wpis? dodaj komentarz, podziel się swoją opinią