śledzie w sosie jogurtowo majonezowym 7
10 lat temu
Śledź Dodaj
śledzie mogłabym jeść codziennie, oczywiście do czasu. A to z prostej przyczyny. Po pierwsze, bo bardzo(...)białka, witamin i mikroelementów. Śledzie w sosie jogurtowo majonezowym. Składniki: - ok. 500g filetów a’la matjas
7 lat temu
Śledź Dodaj
swoimi promieniami. Człowiekowi nie chce się gotować, a nawet jeść nic cięższego. Grilli było już tyle(...)trochę witamin, takich w najczystszej postaci ;) Same owoce i natka pietruszki. Niby nic, a robotę robi
8 lat temu
Śledź Dodaj
dawką witamin i energii. Zdrowy pomysł na śniadanie, które nie obciąży Twojego przewodu pokarmowego, a usprawni(...)białej mąki. Rokitnik jest bogatym źródłem witaminy C, posiada ponad 190 prozdrowotnych substancji , jest dobrym źródłem
Makaron kokardki z tuńczykiem 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
także w witaminy z grupy B. Taki makaron razowy trawi się dłużej, a więc dłużej mamy
Zupa z soczewicą z mlekiem kokosowym 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
chce, a dodatkowo, dzięki gotowaniu w niskiej temperaturze, składniki zachowują większość witamin. Włączam wolnowar
Kotlety mielone drobiowe z suszonym czosnkiem niedźwiedzim i cytrynową nutą 18
8 lat temu
Śledź Dodaj
się. Dostarcza witamin z grupy B, szczególnie B3 (niacyny) i B6 (pirydoksyny), a także składników mineralnych
11 lat temu
Śledź Dodaj
najwięcej witamin z przyrządzanych potraw. Parowar zdecydowanie mi w tym pomagał, a teraz kiedy nasza córka
Koktajle odchudzające – 4 przepisy na lepsze samopoczucie 284
8 lat temu
Śledź Dodaj
zamiennik tradycyjnego posiłku. Wpływa na nasz metabolizm. A więc wpływa na nasze chudnięcie. Jak skomponować koktajle(...)witamin zawartych w owocach, warzywach nabiał w koktajlach zwiększa utratę masy tłuszczowej, a nie powoduje utraty
9 lat temu
Śledź Dodaj
warzywa? Witaminy w liczbachStatystycznie patrząc, możemy stwierdzić, że Polacy kochają warzywa i owoce, a szczególnie warzywa(...)jednych może wydawać się to sporym osiągnięcie, a dla innych to nic dziwnego. Wszystko to spowodowane(...)wydobyć z nich jak najwięcej witamin i składników mineralnych, które jak wiadomo są najobfitsze w świeżych
Kilka słów o crypto energy drink i wyniki konkursu 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
sprawdzi się on doskonale też latem A co w składzie? Kofeina – wpływa na wzrost koncentracji(...)prawidłowego funkcjonowania mózgu. Zwiększa wytrzymałość organizmu, Witamina B12 – wzmacnia koncentrację, koi nerwy podnosząc odporność(...)stres, jednocześnie utrzymując dobry nastrój, Witamina B6 – uczestniczy w procesie metabolizmu regulując zapasy energetyczne. Pomaga
Cytrynowa mini babka (na oleju rzepakowym) 37
8 lat temu
Śledź Dodaj
drugie uwielbiam przygotowywać wypieki z jego udziałem, a po trzecie jest zdrowy. Olej rzepakowy(...)zdrowia nienasyconych kwasów tłuszczowych, ale również witamin. Czy wiedzieliście, że olej ten bogaty jest w witaminę(...)mojej kuchni zarówno wielkanocnej, jak i codziennej. A wracając do przepisu naszykujcie miskę, łyżkę
Zdrowo i pysznie – „chałwa” lniana gj-gacjana 17
8 lat temu
Śledź Dodaj
zawiedziecie. Zapraszam na stronę i fanpag producenta: A teraz kilka informacji o właściwościach „chałwy(...)właściwości odżywcze). Jest bogata w kwasy omega3, witaminy, lignany, flawonoidy, błonnik. Chałwa lniana wspomaga proces odchudzania(...)złogów. Po prostu zdrowie na wyciągnięcie ręki, a do tego smak
Orzeźwiający zielony koktajl i smoothie bowl na bazie szpinaku 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
wzbogacając naszą dietę o cenne składniki odżywcze. A jak to zrobić najlepiej? Ja stawiam na koktajle(...)zielone listki stanowią doskonałe źródło cennych substancji odżywczych – witamin, minerałów, białka, błonnika pokarmowego. Łącząc je z innymi(...)produktami zyskujemy przysłowiową „bombę witaminową”. A najlepiej zrobić, to … miksując Polecam Wam dziś
Wady i zalety diet oczyszczających 35
8 lat temu
Śledź Dodaj
marchewki, buraka, selera, zielonej pietruszki, a także koktajl warzywny z ogórka, selera naciowego, zielonej pietruszki, pomidorów(...)też dodawanie oleju lnianego, co poprawia wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Dieta owocowo-warzywna – trwa(...)Jadłospis stopniowo rozszerza się o kolejne produkty, a mianowicie jogurty i kefiry naturalne o niskiej zawartości
teraz
Śledź Dodaj
wielość witamin i składników odżywczych, dobroczynny wpływ na narząd wzroku, wzmocnienie odporności, a także wygładzanie
Zielony sok na wzmocnienie i oczyszczenie organizmu 849
8 lat temu
Śledź Dodaj
bogata w witaminę C i beta-karoten. Wzmacnia, oczyszcza organizm, poprawia cerę, a nawet humor
Czy wiesz, że nasz organizm gromadzi wodę? - czyli jak możemy się pozbyć się jej nadmiarów? 30255
8 lat temu
Śledź (1) Dodaj
spożywaniu owoców a bogata w zażywaniu soli. Najwięcej potasu mamy w owocach Niedobór witaminy B6 Jest
Polędwiczki wieprzowe sous vide 11
7 lat temu
Śledź Dodaj
wodę do ustawionej temperatury (między 0°C a 95°C) i podtrzymuje ją do czasu zakończenia(...)Gotowanie próżniowo zapakowanej żywności pozwala zachować większość witamin i wartości odżywczych, jak również uzyskać niezwykle delikatne(...)Sous vide to nowoczesna metoda gotowania, a jej nazwa pochodzi z języka francuskiego i oznacza
Pięknie, zdrowo, kolorowo... 2
10 lat temu
Śledź Dodaj
a marchewka duszona była numerem 1. Teraz kombinuję, jak w potrawach przemycać naturalne witaminy. Przyznaję(...)konkursu są zdrowe, kolorowe no i piękne... A co potrzebujemy by przygotować takie jabłka:oczywiście jabłkapłatki
Koktajlowy twist mango ze szpinakiem 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
cennych witamin. Moje dzieci równie ochoczo piją ze mną różne koktajle i smoothie. A jak jest
Sałatka wzmacniająca organizm 15
7 lat temu
Śledź Dodaj
wartościowe, a w okresie zimowo wiosennym lub po chorobie pomagają nam przywrócić utracone witaminy i minerały
Golonka w piwie (metodą sous vide) 19
teraz
Śledź Dodaj
wodę do ustawionej temperatury (między 0°C a 95°C) i podtrzymuje ją do czasu zakończenia(...)gotowanie próżniowo zapakowanej żywności pozwala zachować większość witamin i wartości odżywczych, jak również uzyskać niezwykle delikatne(...)dokładny czas i temperaturę gotowania poszczególnych produktów, a z czasem sami sobie wypracujemy te wartości, które
Lula – produkty dla całej rodziny 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
lubię takie szybkie i proste rozwiązania. A Wy? Kilka słów o… Lula, to linia(...)witaminą E i wyciągiem z aloesu i marchwi. Aloes doskonale nawilża, marchew odżywia, a
Obiad w japońskim stylu. kurczak z makaronem i sosem teriyaki. 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
wszystkich przypraw. Smak sosu sojowego jest słony, a jego konsystencja rzadka, przez co często używa się(...)jako zamiennika soli. Sos sojowy dostarcza wielu witamin i wartości odżywczych (nienasycone kwasy tłuszczowe, błonnik, witaminy(...)przyprawione sosem teriyaki zyskują niepowtarzalny, orientalny charakter. A jak uzyskać wspomniany smak? Pomogą
Wyciskarka wolnoobrotowa 4swiss bm 105-recenzja 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
a sok zachowuje maksymalną ilość dobroczynnych składników przyswajalnych dla organizmu: – Fitosubstancje – Polifenole – Enzymy – Witaminy – Minerały(...)kolorowe soki. Przepisy załączam poniżej, a już wkrótce zaskoczymy Was prawdziwymi perełkami
Koktajl z jarmużem, gruszką i jabłkiem 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
Milion witamin, same dobroci, zero cukru i innych niepotrzebności. Miotałam się jedynie pomiędzy wodą a mlekiem
