Sen to zdrowie - czyli dlaczego należy się wysypiać? 60770
9 lat temu
Śledź (1) Dodaj
miesiąca) -od 12 do 15 godzinDziecko ( 1-2 lata)- od 11 do 14 godzinPrzedszkolak(...)miesiąca): od 12 do 15 godzin Dziecko (1-2 lata): od 11 do 14 godzin Przedszkolak(...)miesiąca): od 12 do 15 godzin Dziecko (1-2 lata): od 11 do 14 godzin Przedszkolak
13 lat temu
Śledź Dodaj
przyrządzania sałatki z kaszy kuskus. Składniki: - ok. 1,5 szklanki kuskus - 1/3 ogórka szklarniowego - 250g pomidorków(...)szczypiorku - 2 ząbki czosnku - skórka starta z 1 cytryny - sok z połowy cytryny - sól - pieprz - olej(...)pożądaną ilość kaszy, wsypać do garnka, posolić (1 łyżeczkę), wymieszać, zalać wrzątkiem (woda ma sięgać
13 lat temu
Śledź Dodaj
masła - 3/4 szklanki cukru pudru - ekstrakt waniliowy - 1 łyżka kakao - 36 szt. Herbatników Petit Beurre - brzoskwinie(...)polewę: - 1/2 kostki masła - 1/2 szklanki cukru - 1,5 łyżki kakao - 1,5 łyżki wody(...)Pierwszą zostawiamy białą, a do drugiej dodajemy 1 łyżkę kakao i dokładnie mieszamy. Herbatniki układamy
Ciasto ucierane z z truskawkami i kokosem 7
9 lat temu
Śledź Dodaj
kokosem...uwielbiam:-) Składniki: mąka pszenna 1 szklanka, cukier pół szklanki, żółtka 3 szt, jajko 1(...)proszek do pieczenia 1 łyżeczka, olej 3/4 szklanki, dodatkowo: bułka tarta do posypania ciasta, truskawki(...)wiórki kokosowe 1 szklanka, białka 3 szt, cukier pół szklanki, Sposób przygotowania: Trzy jajka oddzielamy żółtka
Zielone ciasto szpinakowe z kremem truskawkowym i kwiatami czarnego bzu 13
9 lat temu
Śledź Dodaj
gtłuszcze - 0,4 gbłonnik - 1,8 gindeks glikemiczny (IG) truskawek - 40wapń - 16 mgżelazo(...)mgmagnez - 13 mgfosfor - 24 mgpotas - 153 mgsód - 1 mgcynk - 0,14 mgwitamina C - 60 mgwitamina(...)1 μgwitamina E - 0,29 μgwitamina B1 (tiamina) - 0,024 mgwitamina B2 (ryboflawina
Zbilansowane świąteczne śniadanie 7
13 lat temu
Śledź Dodaj
oraz błonnik. Polecam : ) Składniki na 1 porcję: 4 ciastka belVita Musli z owocami 1 jogurt naturalny(...)gęsty) kilka orzechów włoskich 2 rodzynki 1 łyżeczka miodu szczypta kardamonu 100 g truskawek kawa(...)wersję kawy, wystarczy zagotować szklankę wody, dodać 1,5 łyżeczki kawy, szczyptę cynamonu i imbiru
16 lat temu
Śledź Dodaj
kości od karkówki 2 duże marchewki 1 duża pietruszka 1 średni seler 1 mały por sól(...)vegeta (opcjonalnie) 170 g koncentratu pomidorowego 1 litr soku pomidorowego lub świeże pomidory woda (opcjonalnie mąka
teraz
Śledź Dodaj
SOSIE CYTRYNOWO -MIODOWYM Z KARMELIZOWANYM CIEMNYM WINOGRONEM - 1 opakowanie makaronu żytniego z tymiankiem LUXURY FOOD(...)oliwek- 2-3 ząbki polskiego czosnku- 1-2 łyżki miodu- sok z 1/2 cytryny- otarta skórka(...)cytryny- 1-2 grono ciemnych bezpestkowych winogron- kolorowy pieprz, sól- kiełki koniczyny bądź inne, jakie lubisz
Pieczarki w dwóch odsłonach imprezowa przekąska 839
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżek mąki kukurydzianej 2 jajka klasy A 1 łyżka łagodnego ketchupu – u mnie Tarsmak(...)pół łyżeczki ostrej czerwonej papryki 1 łyżka musztardy stołowej – u mnie Tarsmak mleko sól(...)pszennej i 3 łyżki mąki kukurydzianej, wbijamy 1 jajko, dodajemy ketchup i ostrą paprykę. Całość doprawiamy
Zapiekanka gospodarska z pieczywem i wędliną 36
9 lat temu
Śledź Dodaj
kiełbasy lub wędliny 20 dag pieczarek 1 cebula 15 dag żółtego sera 6-7 kromek czerstwego(...)być ciemne lub pszenne) 3 łyżki oleju 1 łyżka masła sól, pieprz, słodka papryka w proszku(...)łyżki mąki 1/2 szklanki śmietanki 20% 1 i 1/2 szklanka mleka sól, pieprz, gałka muszkatołowa Przygotowanie
Roladki schabowe z pieczarkami 3596
teraz
Śledź Dodaj
łyżki sosu czosnkowego 4 plastry żółtego sera 1 mała cebulka 1 łyżka masła 1 jajko bułka(...)tarta sól, pieprz olej do smażenia Przygotowanie: 1. Pieczarki umyć, pokroić w plastry. Cebulę obrać, pokroić
6 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: 1/2 kg mięsa mielonego wieprzowo-wołowe 1 jajo Mleko 1 kajzerka (najlepiej czerstwa) 1 cebula(...)posiekana na drobno) Olej (do smażenia) 1 łyżeczka soli 1/2 łyżeczki pieprzu Bułka tarta (do obtaczania
Ciasto z truskawkami, warstwą jabłek i budyniową pianką 19
6 lat temu
Śledź Dodaj
szklanki oleju rzepakowego Na warstwę jabłkową: około 1,5-2 kg jabłek około 1,5 łyżki(...)płynnego miodu mielony cynamon opcjonalnie 1 łyżeczka soku z cytryny (dziś nie dałam) Dodatkowo: kilka truskawek(...)Zagniatamy ciasto, wkładamy do lodówki na około 1 godzinę (lub na krócej do zamrażalnika). Rozgrzewamy nagrzewamy
8 lat temu
Śledź Dodaj
kiszonej kapusty: 0,5 kg kapusty kiszonej 1 duża marchewka 1 jabłko – u mnie reneta(...)1 duża cebula 2-3 łyżki oleju pieprz Przygotowanie: 1. Kapustę płuczemy pod bieżącą wodą. Następnie
8 lat temu
Śledź Dodaj
meksykańsku: 500 g fileta z kurczaka 1 cebula 1 duża papryka 1 puszka czerwonej fasoli(...)słodko-kwaśnego chilli sól, pieprz, curry Przygotowanie: 1. Kurczaka dokładnie myjemy, osuszamy przy użyciu ręcznika papierowego
Sałatka z kalafiora – do słoików 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
marchewki (około 700 g) pęczek kopru Zalewa: 1 i 1/4 szklanki octu 1 i 1/4 szklanki(...)kilka ziaren pieprzu 3 łyżki koncentratu pomidorowego 1 łyżka papryki słodkiej Przygotowanie: 1. Wszystkie warzywa dokładnie
10 lat temu
Śledź Dodaj
jest niepowtarzalny. Przepis poniżej: Składniki na zalewę: 1 litr wody 1 szklanka octu 1 szklanka cukru(...)1 łyżka soli 3 łyżki curry łyżka gorczycy 2 cebule dodatkowo ogórki, liść selera. Przygotowanie
Szybkie twarogowe ciasteczka na sodzie 13
6 lat temu
Śledź Dodaj
twarogu (sprawdzi się też półtłusty lub tłusty) 1 jajko klasy M 1 płaska łyżka cukru(...)prawdziwą wanilią 0,5 łyżeczki sody 1 szklanka + 1-2 łyżki mąki pszennej – u mnie
Kruche z czerwonymi owocami, twarogiem i kokosem 11
6 lat temu
Śledź Dodaj
pszennej 200 g masła 4 jajka 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 350 g mielonego(...)twarogu (może być z wiaderka) 1 łyżeczka cukru pudru 1 łyżeczka cukru waniliowego 250 g czerwonych(...)owoców (wiśnie, porzeczka, truskawki w dowolnej proporcji) 1 szklanka cukru 2 szklanki wiórków kokosowych Uwaga: szklanka
6 lat temu
Śledź Dodaj
włoskich 4 dag masła (do duszenia cebuli) 1 cebula 1 jajo 1/16 l tartej bułki(...)1 pełna łyżka usiekanego koperku, pietruszki i szczypiorku sól do smaku Do panierowania 1 jajo
Kurczak w cieście francuskim z cukinią 7
5 lat temu
Śledź Dodaj
type":"Recipe","image":["/wp-content/uploads/2020/08/kurczak-w-ciescie-francuskim-z-cukinia-250x250.jpg","/wp-content/uploads/2020/08/kurczak-w-ciescie-francuskim-z-cukinia-198x164.jpg","/wp-content/uploads/2020/08/kurczak-w-ciescie-francuskim-z-cukinia-320x200.jpg"],"recipeIngredient":["1 opakowanie ciasta francuskiego,r","2 piersi z kurczaka(...)pu00f3u0142 pomidora,r","sos pomidorowy,r","1 jajko,r","su0142odka papryka, ziou0142a wu0142oskie,r","su00f3l, pieprz(...)Czas całkowity: 45 minut/y Porcje: 4 Składniki: 1 opakowanie ciasta francuskiego, 2 piersi z kurczaka, pół
teraz
Śledź Dodaj
pokrojone na około 3 cm kawałki, 1 łyżka płatków koreańskiej czerwonej papryki gochugaru, więcej informacji(...)wody 3 łyżki sosu sojowego, 1 łyżeczka niejodowanej soli do przetworów,Ogórki kiszone(...)sosem sojowym po koreańsku 1. Umyj ogórki i namocz przez 3 godziny w lodowatej wodzie
Indyk duszony w soku aroniowym z jabłkami 6
4 lat temu
Śledź Dodaj
indyka,\r","2 jab\u0142ka,\r","1 \u0142y\u017cka miodu,\r","szklanka soku aroniowego,\r","1(...)porcje z fileta z indyka, 2 jabłka, 1 łyżka miodu, szklanka soku aroniowego, 1,5 łyżeczki
Biała kiełbasa smażona z cebulą i papryką 4
3 lat temu
Śledź Dodaj
cienkie białe kiełbasy (ja użyłam parzonych) 1 duża czerwona papryka 1 duża cebula 1 łyżeczka poszatkowanej(...)natki pietruszki sól pieprz 1-2 łyżki oleju rzepakowego Umytą paprykę kroimy w paski, wrzucamy
3 lat temu
Śledź Dodaj
główek czosnku 20 ml oliwy z oliwek 1 łyżeczka ziół prowansalskich 1 łyżka soku z cytryny(...)szczypta ostrej papryki sól pieprz Przygotowanie 1. Piekarnik nagrzewamy do 200 stopni C. 2. Ostrym nożem(...)ścinamy ok. 1 cm główki czosnku, aby odsłonić ząbki. 3. Następnie czosnek układamy na blaszce wyścielonej
Kruche ciasto z dżemem, serem i pianką 11
3 lat temu
Śledź Dodaj
wielkości 17 x 17 cm Ciasto kruche:1 szkl mąki pszennej tortowej1/3 łyżeczki proszku do pieczenia1(...)cukru (szkl o pojemności 200 ml)ewentualnie 1-2 łyżki zimnej wody lub odrobina kwaśnej śmietany(...)łyżki mąki ziemniaczanej80 ml słodkiej śmietanki 30 %1 łyżka cukru waniliowegoPianka z kisielem:2 białka1/3 szkl
teraz
Śledź Dodaj
jajek 2/3 szklanki cukru 1 szklanka mąki tortowej 2 łyżki mąki ziemniaczanej 1 czubata łyżka kakao(...)biszkopt piekę zawsze dzień wcześniej) Do nasączenia: 1 szklanka ostudzonej czarnej herbaty Krem czekoladowy(...)mango: 125 g mascarpone 140 śmietanki 30% 1 łyżeczka cukru pudru Śmietankę ubijam, dodaję cukier puder
teraz
Śledź Dodaj
spaghetti 140 g chorizo 1/2 papryczki chili 1 gałązka rozmarynu 1 jajko + 2 żółtka 1 łyżka(...)tartego parmezanu sól, pieprz 1 łyżka oliwy do smażenia Makaron gotujemy w osolonej wodzie
2 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki na 10 ciasteczek: ½ szklanki siemienia lnianego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2/3 szklanki (70g) mielonych(...)orzechów 1 jajko 2 łyżki cukru pudru (można zastąpić ksylitolem) 1 łyżeczka wanilii 50 g masła(...)1 czubata łyżka masła orzechowego (u mnie crunchy) 40 g ulubionej czekolady 2 pełne garście bakalii
Szarlotka na krakersach z budyniem 7
2 lat temu
Śledź Dodaj
Proporcje na: formę 24x24 cm Czas przygotowania: 1 godz. Ocena: 5.0/5 ( 3 głos/y ) składniki(...)wody sok z połówki cytryny 1 łyżeczka cynamonu 3 galaretki brzoskwiniowe Składniki na budyń(...)cukru 2 łyżeczki cukru waniliowego (lub 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego) 90 g mąki pszennej
Szaszłyki z ziemniakami, kiełbasą i halloumi 10
11 miesięcy temu
Śledź Dodaj
kiełbasy z piersi kurczaka 1 papryka czerwona 1 papryka żółta 1/2 papryki zielonej 1 czerwona cebula(...)kilka małych pieczarek 1 op. sera halloumi przyprawa do grilla lub do ziemniaków Szaszłyki z ziemniakami