Bulgur z warzywami śródziemnomorskimi 15
8 lat temu
Śledź Dodaj
pomidorów krojonych z puszki2 ząbki czosnku1 szklanka kaszy bulgur400 ml wody3 łyżeczki suszonego oreganosól, pieprz(...)smakuoliwa z oliwekkoperek Przygotowanie:Kaszę bulgur gotujemy w osolonej wodzie, na małym gazie, przez 7 minut
Sos z cukinii, kurczaka i papryki w towarzystwie kaszy kuskus 99
10 lat temu
Śledź Dodaj
cukinią, kurczakiem i papryką w towarzystwie kaszy kuskus 1 cukinia paprykapiersi z kurczakakilka pieczarekolej/masłokoperekkasza(...)solą. Ja podawałam "sos" z kaszą kuskus, polecam! Kuskus wsypać do miski, lekko osolić
Przepis na mega szybkie i dietetyczne muffinki śniadaniowe 51
9 lat temu
Śledź Dodaj
Dietetyczne muffinki śniadaniowe z kaszy jęczmiennej i cukinii. Z podanego przepisu wychodzi ok. 18 muffinek. Najlepiej(...)170g) 1 średnia cukinia (ok. 470g) 100g kaszy jęczmiennej perłowej 400g szynki z indyka pęczek natki
8 lat temu
Śledź Dodaj
lubię wegetariańskie kotlety. Dzisiaj prezentuję kotlety z kaszy jaglanej, pieczarek i marchewki. Więcej bezmięsnych inspiracji(...)kotlety możecie znaleźć tutaj. Kaszę
Placki z batatów i kaszy jaglanej (na słodko) 13
teraz
Śledź Dodaj
owoców), lekko chrupiące placki z batatów i kaszy jaglanej. Z podanych składników uzyskacie dziewięć średniej wielkości(...)placków. Kaszę jaglaną zagotować do miękkości
7 lat temu
Śledź Dodaj
Kotlety z jajek i kaszy jaglanej, z dodatkiem natki pietruszki. Do tego ziemniaki i ulubiona surówka(...)szybki, bezmięsny obiad gotowy. Kaszę jaglaną ugotować do miękkości w osolonej wodzie. Cztery
7 lat temu
Śledź Dodaj
sosPieczona dynia z cukinią w ziołach z kaszą jęczmiennąPasta z pieczonej dyni z suszonymi pomidorami(...)brukselkąKapusta kiszona z suszonymi grzybamiKorzenne muffinki z kaszy mannyKopytkaMini calzone z brokułami, oliwkami i mozzarelląMurzynekMus czekoladowyMus
Prosty deser czekoladowy z piernikową nutą 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki przyprawy do piernika Skworcu 5 łyżek kaszy manny Skworcu Przygotowanie: W garnuszku zaczynamy podgrzewać mleko(...)przyprawę do piernika, mieszamy*. A następnie wsypujemy kaszę manną. Mieszamy aż do zgęstnienia. Nasz czekoladowy deser
2 lat temu
Śledź Dodaj
papryką, czerwoną cebulą i natką pietruszkiSałatka z kaszy jęczmiennej z rukolą pomidorami i mozzarelląSałatka Cezar(...)szczypiorkiemKoktajl marchwiowo - bananowy z zieloną sałatąSałatka z kaszy bulgur z groszkiem i ciecierzycą
Pulpety w sosie śmietankowo-szpinakowym 5
teraz
Śledź Dodaj
szpinakowym. Dodatki oczywiście wedle uznania, u mnie kasza orkiszowa i ogóraski. składniki: 700 g mięsa mielonego(...)zabielić śmietanką. Gotowe pulpety podałam z kaszą orkiszową i ogórkami w zalewie gyros
Bigos cygański. klopsiki po cygańsku. 55240
6 lat temu
Śledź (1) Dodaj
mięsa mielonego wołowo-wieprzowego 3 łyżki kaszy manny 2 jajka 1 płaska łyżeczka czosnku granulowanego(...)Mięso mielone włożyć do miski, dodać jajka, kaszę mannę oraz przyprawy, w tym sól i pieprz
Zdrowe kotlety mielone z dodatkiem kaszy, w panierce z siemienia lnianego. 9
7 lat temu
Śledź Dodaj
soczysty i wilgotny.Staropolskim zwyczajem był dodatek kasz do wszelakiego rodzaju pasztetów, klopsów i kotletów przygotowywanych(...)siekanego czy mielonego mięsa. Dodatek ugotowanej kaszy sprawia, że mięso zachowuje odpowiednią wilgotność, jest miękkie(...)bułkę w bulionie. Ale kotlety z dodatkiem kaszy są zdecydowanie lepsze i smaczniejsze. Panierka to też
Kuskus kokosowo waniliowy z karmelizowanymi jabłkami i żurawiną 5
11 lat temu
Śledź Dodaj
Kuskus, to produkt łączący cechy makaronu i kaszy, a także nazwa przyrządzanej z niego potrawy(...)karmelizowanymi jabłkami i żurawiną. Składniki: - 400g kaszy kuskus - 2 puszki mleka kokosowego (800ml) - 2 łyżki(...)skórki cytrynowej. Do dużej miski odmierzamy 400g kaszy kuskus, zalewamy wrzącym mlekiem kokosowym (razem z laską
Pyszne chili con carne z kaszą bulgur 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
jednak ja chciałam zaproponować Wam wersję z kaszą bulgur, która naprawdę świetnie komponuje się(...)wieprzowego - mały kubeczek jogurtu naturalnego - 100 g kaszy bulgur - 2 ząbki czosnku - 1 cebula szalotka(...)pieprz do smaku Sposób wykonania: 1) Kaszę bulgur wsypać do miski i zalać 200 ml wrzącej
Gołąbki bez mięsa w gęstym sosie pomidorowym (wegańskie, bezglutenowe) 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
ryżu (u mnie brązowy) 0, 5 szklanki kaszy gryczanej (najlepiej niepalonej) 0,5 szklanki kaszy jaglanej(...)teraz możesz przygotować farsz – ryż, kaszę gryczaną, kaszę jaglaną, soczewicę i startą na grubych oczkach
Protokół wyjścia - nowe zasady wychodzenia z diety dr dąbrowskiej 15
teraz
Śledź Dodaj
Unikanie łączenia mięsa, ryb i jaj z kaszą. Podawanie owoców osobnoStosowanie naturalnych przypraw oraz świeżych(...)szynki, parówki czy kiełbasy. Możemy też jeść kasze pełnoziarniste. Są one dobrym źródłem węglowodanów, natomiast warto(...)wybierać te bezglutenowe, na przykład kaszę gryczaną, jaglaną, owsianą czy też ryż. Kasze powinny być niepalone
9 lat temu
Śledź Dodaj
zależności od wielkości upiecz w foliiugotuj paczkę kaszy –robiłam zarówno z kaszą orkiszową, jak i kaszą(...)pokrojona w drobną kostkę szalotkę, ziarna słonecznika, kaszę, majonez, posiekana natkę pietruszki, jajko, płatki sól
7 lat temu
Śledź Dodaj
pestek granata ! Banalnie prosty do wykonania :) Kasza jaglana , mleko roślinne , garnek i odrobina cierpliwości to wszystko(...)Przejdźmy zatem do rzeczy : SKŁADNIKI : 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1 szklanka mleka roślinnego (użyłam migdałowego(...)łyżeczka cynamonu miód ulubione owoce PRZYGOTOWANIE: Kaszę dokładnie płuczemy gorącą wodą. zalewamy szklanką mleka
Weekend z ewą szabatin – niecodzienne wydarzenie w kozienicach 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
przed podaniem polać balsamico. STIR-FRY Z KASZĄ GRYCZANĄ – ESKA SEREM – LAZUR SZPINAKIEM oraz(...)SUSZONYMI POMIDORAMI Składniki: 1 szklanka ugotowanej kaszy gryczanej – ESKA 4 łyżki pestek słonecznika 1 łyżka(...)sera Lazur Przygotowanie: Ugotować kaszę gryczaną, wyłożyć na większy talerz lub tacę, ostudzić (można przygotować wcześniej
8 lat temu
Śledź Dodaj
kochani wersje Wegeburgera. Zrobiłam go z kaszy jaglanej i pieczarek. Zapraszam😉 Składniki: burger: kasza jaglana pół(...)łyżki, ketchup 3 łyżki, Sposób przygotowania: Kasze jaglaną gotujemy według przepisu podanego na opakowaniu. Następnie(...)momentu aż pieczarki odparują wodę. Do gorącej kaszy dodajemy usmażone pieczarki, wyciśnięty przez praskę czosnek
Wegański pasztet z fasoli mung 14
8 lat temu
Śledź Dodaj
wypróbowania😉 Składniki: fasola Mung 2 szklanki, kasza jaglana 1 torebka, cebula 1 szt, sos sojowy(...)wodę i gotujemy fasole do miękkości. Kasze jaglaną gotujemy według przepisu podanego(...)opakowaniu. Następnie odcedzamy i dodajemy kasze do fasolki. Cebule siekamy i podsmażamy na oleju
Domowe bounty (fit batoniki - smak raju) 1492
8 lat temu
Śledź Dodaj
przypadkowo. Po domowych knoppersach zostało mi trochę kaszy jaglanej. Dobrze wiesz, że wszystko robię(...)produktów. Ale spokojnie, nic się nie marnuje. Kasza jaglana przenocowała w lodówce, a na drugi dzień(...)gorzkiej czekolady. Przepis na domowe bounty Składnikiugotowana kasza jaglana (u mnie 1 szklanka)wiórki kokosowe
Zakupy w biedronce 2 (co kupić i do czego wykorzystać?) 15
8 lat temu
Śledź Dodaj
prażymy na patelni słonecznik i przygotowujemy kaszę kuskus. Do wyboru dwa rodzaje mixu: z roszponką(...)rukolą. Kasza bulgurJest pyszna, zakochałam się w niej od pierwszego kęsa. Kasza bulgur zawiera dużo błonnika(...)potas, kwas foliowy i żelazo. Danie z kaszą bulgur? Inspiracja tutaj>>> i tutaj
7 lat temu
Śledź Dodaj
żywieniowe, postanowiłam zrezygnować z mięsa na rzecz kaszy. Cukinia okazała się pyszna, ciekawa w smaku(...)faszerowana kasząPotrzebne składniki: 3 średniej wielkości cukinie100g kaszy gryczanej 1 duża cebula1-2 ząbki czosnku1 czerwona(...)stopni, grzanie góra-dół. Wstaw do gotowania kaszę.Cukinie dokładnie umyj, przekrój wzdłuż na pół
Faszerowane patisony-mięsem mielonym i kaszą jęczmienną
8 lat temu
Śledź Dodaj
mniam...farsz trochę nie standardowy bo dodałam kaszę jęczmienną,doprawiłam ketchupem z cukinii (przepis znajdziecie tutaj(...)sera2 ząbki czosnkusól ,pieprz,ulubione przyprawy1 woreczek kaszy jęczmiennejolej do smażeniaPrzygotowanie: kaszę ugotować według przepisu(...)się również curry )na końcu dodać ugotowaną kaszę i chwilkę przesmażyć, patisony wydrążyć,na spód
Ciastka z dodatkiem kaszy manny 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
Ciastka z dodatkiem kaszy manny to pyszne i szybkie do zrobienia ciasta. Są mega kruche(...)mąkę pszenną koszalińską i kaszę manną błyskawiczną od Młyny Stoisław. Składniki(...)koszalińskiej typ 500 * 1 i 1/2 szklanki kaszy manny * 2/3 szklanki cukru * 3 łyżeczki cukru waniliowego
Zupa kalafiorowa z kaszą jaglaną 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
ziemniakami. Czas jednak wypróbować nowe połączenia. Dodatek kaszy jaglanej sprawia, że zupa nabiera oryginalności. Jest przepyszna(...)piersi z kurczaka50 dag kalafiora10 dag kaszy jaglanej (ok. 1/2 szklanki)włoszczyzna3-4 ząbki czosnku1 duża(...)przeciśnięty przez praskę czosnek. Chwilę przesmażamy. Dodajemy kaszę i paprykę. Smażymy przez ok. 2 minuty. Włoszczyznę
7 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki na krem: 3 szklanki mleka6 łyżek kaszy manny błyskawicznej1 szklanka cukru pudru200g masłaSok z ½ cytryny(...)litra mleka gotujemy. W pozostałej ilości mieszamy kaszę mannę. Wlewamy do gotującego się mleka i energicznie(...)minutę, by nie zrobiły się grudki. Odstawiamy kaszę do wystudzenia. Masło ucieramy z cukrem pudrem. Stopniowo