Makaron udon z kurczakiem i szparagami 16
9 lat temu
Śledź Dodaj
zielonych szparagów ( bez zdrewniałych końcówek) olej kokosowy do smażenia 2-3 łyżki sosu sojowego 1 łyżka(...)Rozgrzać patelnię z niewielką ilością oleju kokosowego. Wrzucić szparagi, smażyć aż zmiękną i lekko się przyrumienią
Najłatwiejszy kremowy deser czekoladowy 6
8 lat temu
Śledź (0) Dodaj
francuskie lub 2-3 małe herbatniki wiórki kokosowe * 5-6 suszonych żurawin * listki świeżej mięty(...)nasz ekspresowy krem czekoladowy. Całość posypujemy wiórkami kokosowymi i drobniej pokrojoną suszoną żurawiną. Zdobimy listkami świeżej
Dietetyczne naleśniki z owocami! 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
masa zbielała, dodałam płaską łyżkę mąki kokosowej i płaską łyżkę mąki z jęczmienia, odrobinę stewi(...)nagrzanej patelni, przesmarowanej pędzelkiem zanurzonym w oleju kokosowym. Naleśniki są dość delikatne, smażyłam je najcieniej
8 lat temu
Śledź Dodaj
niezxdrowych słodyczy! Zamiast białego cukru dodałam cukir kokosowy! Et voila! Mrożony jogurt jeżynowy / 1 porcja Składniki(...)jeżynowy1/2 szklanki mrożonych jeżyn1/2 szklanki jogurtu naturalnegocukier kokosowy do smakuponadto6 łyżek jogurtu naturalnego1 łyżka płatków owsianych
3 zdrowe i sycące koktajle z kaszą jaglaną 14
8 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: - pół szklanki kaszy jaglanej - szklanka mleka kokosowego lub krowiego - 1 dojrzały banan - 2 łyżeczki miodu(...)pół szklanki kaszy jaglanej - 1 szklanka mleka kokosowego lub krowiego - 1 dojrzały banan - 2 łyżki masła
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki kaszy manny1 szklanka mleka2 garście truskawekcukier kokosowy do smaku Przygotowanie:Truskawki myjemy.Usuwamy szypułki.Miksujemy blenderem(...)jednolity mus.W razie potrzeby dodajemy cukier kokosowy do smaku.Kaszę wsypujemy do garnka.Wlewamy mleko
Koktajl pina colada (bezalkoholowy) 6
8 lat temu
Śledź Dodaj
ananas 1 szt, banan 1 szt, mleko kokosowe z puszki 400 ml, woda pół szklanki(...)umieszczamy w mikserze. Dodajemy banana, mleko kokosowe oraz wodę. Miksujemy aż koktajl będzie miał gładką konsystencje
9 lat temu
Śledź Dodaj
czekolady gorzkiej - 120ml śmietanki kremówki Dodatkowo: - wiórki kokosowe do posypania Masło ucieramy z cukrem pudrem(...)można rozprowadzić szerokim pędzlem). Wierzch posypujemy wiórkami kokosowymi uprażonymi na suchej patelni. Zawijamy w folię
Kotleciki drobiowe z czosnkiem niedźwiedzim 1
9 lat temu
Śledź Dodaj
kukurydzianej - sól morska - świeżo zmielony pieprz - olej kokosowy Filety płuczemy, osuszamy papierowym ręcznikiem i kroimy(...)razem delikatnie mieszamy. Na patelni rozgrzewamy olej kokosowy i kładziemy łyżką porcje masy. Smażymy na rumiano
11 lat temu
Śledź Dodaj
łyżka soku z cytryny - ½ puszki mleka kokosowego (200ml) - mięso kurczaka z rosołu - prażona cebulka - natka pietruszki(...)cytryny, świeżo mielony pieprz. Wlać mleko kokosowe, dodać kawałki kurczka z rosołu i prażoną cebulkę. Zagotować
11 lat temu
Śledź Dodaj
którego często korzystasz w kuchni?- Olej kokosowy i mleko kokosowe. 5. Jaki jest Twój smak dzieciństwa
Przepis #155 chlebek z malinami - bez mąki, jajek i mleka 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
gorzkiej czekolady- 20 g wiórek kokosowych- 200 g płatków owsianych- 200 g malin WykonanieBanany obieramy(...)płatki owsiane i ponownie blendujemy. Wsypujemy wiórki kokosowe oraz czekoladę. Wszystko mieszamy na koniec dodajemy maliny
Protokół wyjścia - nowe zasady wychodzenia z diety dr dąbrowskiej 15
teraz
Śledź Dodaj
warzywa liściaste kapustne, tłuszcze, jajka, grzyby i kokosowy nabiał. Faza druga1800 kcal lub zgodnie(...)autorki książki najkorzystniejsze dla zdrowia jest mleko kokosowe lub orzechowe. W naszej diecie pojawią się
6 lat temu
Śledź Dodaj
proszku do pieczenia (użyłam Skworcu) *olej kokosowy do posmarowania patelni Dodatki: * masło czekoladowe typu Nutella(...)użyć formy do pieczenia ciasta) wysmarować olejem kokosowym. Pianę białkową przełożyć delikatnie na patelnię, wyrównać wierzch
Przepis #164 kremowe lody - bez laktozy 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki2 porcje- 4 banany- 15 g wiórek kokosowych- 30 g gorzkiej czekolady Dodatkowo- płatki migdałowe(...)części. Jedną z nich mieszamy z wiórkami kokosowymi. Przekładamy do pojemnika i chowamy do zamrażalnika. Drugą
teraz
Śledź Dodaj
Jeśli marzą Ci się intensywnie kokosowe lody, to cudownie się składa. Mój przepis na lody kokosowe
Waniliowa chatka puchatka z polewą z mleka w proszku 43
6 lat temu
Śledź Dodaj
wrzącej wody - łyżka cukru waniliowego Dodatkowo: - wiórki kokosowe uprażone na suchej patelni (można zastąpić startą białą(...)Wierzch posypujemy uprażonymi na suchej patelni wiórkami kokosowymi. Ponownie zawijamy w folię i wkładamy do całkowitego
Mercimek koftesi – tureckie danie z czerwonej soczewicy i kaszy kuskus 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
pietruszki (ok. 5 łodyżek) 1 łyżka oleju kokosowego lub innego przygotowanie Czerwoną soczewicę opłucz, a następnie(...)podsmaż z dodatkiem soli na oleju kokosowym. Kiedy cebula zeszkli się, zdejmij ją z ognia
Wegańskie kruche babeczki z kremem i galaretką 7
teraz
Śledź Dodaj
mąki ziemniaczanej (20 g) 60 ml oleju kokosowego 1 łyżka wody (15 ml) szczypta soli, cukru(...)łyżeczki cukru waniliowego 1 łyżka oleju kokosowego Dodatkowo: wybrana wegańska galaretka (u mnie truskawkowa
Ciasto z gruszkami, budyniem i kruszonką (bez jajek) 11
6 lat temu
Śledź Dodaj
gruszki 400 ml mleczka kokosowego (co najmniej 80%) 2 łyżki budyniu 3 łyżki cukru 3 łyżki(...)cukru pudru 40 g (40 ml) oleju kokosowego przygotowanie Jako pierwsze przygotuj ciasto. Mokre składniki (olej
Nuggetsy z tofu – wegańskie nuggetsy 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki ostrej papryki 1 łyżeczka oleju kokosowego Panierka: mąka &8211; u mnie orkiszowa (kilka łyżek(...)dodatkiem sosu sojowego, ostrej papryki i oleju kokosowego. Całość włóż do lodówki na 20 minut
Przepis #172 sernik "snikers" - bez spodu 126
6 lat temu
Śledź Dodaj
gorzkiej czekolady- 1 łyżeczka oleju kokosowego WykonanieMasa serowaTwaróg miksujemy z greckim jogurtem na jednolitą masę. Dodajemy(...)sernik.PolewaW kąpieli wodnej rozpuszczamy czekoladę oraz olej kokosowy. Polewamy ciasto. Sernik najlepiej smakuje schłodzony przez
Domowa czekoladowa granola (w kilka chwil) 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
kosteczek dobrej gorzkiej czekolady 1 łyżka oleju kokosowego (rozpuszczonego) 3-4 płaskie łyżki płynnego miodu Przygotowanie(...)Następnie dodajemy na patelnię 1 łyżkę oleju kokosowego i miód. Wszystko dokładnie mieszamy. Po chwili dodajemy
7 lat temu
Śledź Dodaj
cukru pudru (nie pełna) 250 g. wiórek kokosowych 1 łyżeczka mąki tortowej 1 łyżeczka soku(...)obrotach tylko chwilkę. Na koniec wsypać wiórki kokosowe i delikatnie, ale dokładnie wymieszać łyżką. Blaszkę
7 lat temu
Śledź Dodaj
biszkopt z masą budyniową i prażonymi wiórkami kokosowymi. Bardzo dawno nie robiłam tego ciasta. Kartka(...)minut. Składniki na masę: 200 g. wiórek kokosowych 1 kostka margaryny 4 łyżek cukru 2 szklanki
Chmurka truskawkowo-kokosowa 11
5 lat temu
Śledź (1) Dodaj
malinowej chmurki, ale z truskawkami i kremem kokosowym. Nadal pozostaje lekkie, smaczne i zdecydowanie kusi wyglądem(...)Powoli dolewamy przestudzoną białą czekoladę oraz wiórki kokosowe. Wykładamy na zastygniętą galaretkę malinową. Przykrywamy bezą
5 lat temu
Śledź Dodaj
pieczeniaSzczypta soli½ tabliczki gorzkiej czekoladyŁyżka oleju kokosowego Piekarnik nagrzewamy do 180°CPołowę czekolady i olej kokosowy
Czekoladowe ciasteczka z płatków owsianych 11
5 lat temu
Śledź Dodaj
ważne, aby były błyskawiczne) 50 g oleju kokosowego lub masła/margaryny 1 łyżka kakao(...)napoju roślinnego lub mleka (użyłam kokosowego) 1-2 łyżki cukru lub innego słodzika ulubione suszone owoce
Keto gorąca czekolada (paleo, lowcarb) 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
keto gorącej czekolady jest natomiast gęste mleko kokosowe. Czyli całkiem zdrowo i niskowęglowodanowo, no i zgodnie(...)Czas gotowania5 minut Składniki 1szklanka gęstego mleka kokosowego 1łyżka kakaodobrej jakości 2kostki czekolady gorzkiejlub niskowęglowodanowej
Top 5 świątecznych przepisów na fit słodkości 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
MIEJSCE ICIASTO KAWOWE Z GRUSZKAMI I POLEWĄ KOKOSOWĄ Moje ulubione! Wilgotne, słodkie, z delikatną kakaowo-kawową(...)nutą, schowane pod kokosowym puchem... Filmik z przygotowania w studio Kitchen Casting (super przygoda!) możecie zobaczyć
13 prostych ozdób świątecznych, które aż kuszą, żeby zrobić samemu 1
5 lat temu
Śledź Dodaj
dziećmi dla babci i dziadzia – maślane, kokosowe ciasteczka z dziurką Maślane, kokosowe ciasteczka z dziurką