9 lat temu
Śledź Dodaj
oleju 2 łyżki mleka pieprz olej kokosowy do smażenia Szparagi pokroić na małe kawałki. Rozgrzać patelnię(...)odrobiną oleju kokosowego i wrzucić szparagi. Smażyć aż szparagi zmiękną i lekko się przyrumienią. W międzyczasie
Wpisy
Bezglutenowe gofry z owocami! #lumixpolska #experiencefresh 8
8 lat temu
Śledź Dodaj
mleka bez laktozy- 100 g mąki kokosowej- 60 g mąki jaglanej- łyżeczka mąki ziemniaczanej- 2 łyżki(...)utrzyj mikserem na puszystą masę, dodaj mąkę kokosową, jaglaną i pozostałe składniki.Gofry smażymy na gorącej
Ciasto raffaello bez pieczenia z truskawkami 6204
8 lat temu
Śledź Dodaj
250ml) 100g masła + szczypta soli 30g wiórków kokosowych do kremu + 25g do posypania wierzchu ciasta 40ml(...)wyłożyć na wierzchnią warstwę herbatników, posypać wiórkami kokosowymi (ok. 25g), a na wierzchu ciasta poukładać
Błyskawiczny omlet owsiany na śniadanie 8
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki proszku do pieczenia * szczypta soli * olej kokosowy do smażenia Dodatkowo owoce i syrop klonowy(...)obrotach miksera. Patelnie rozgrzać z odrobiną oleju kokosowego. Wylać partię przygotowanej masy na omlet (ja podzieliłam
Dietetyczny truskawkowy sernik na zimno! 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
całych ładnych truskawek - 2-3 łyżki chipsów kokosowych naturalnych - stewia do smaku (ewentualnie jeśli się(...)masy truskawkowej Małą tortownicę wysmaruj olejem kokosowym, i wylej masę twarogową, ułóż w głąb całe truskawki
Lekkie danie. fasolka z kurkami w lekkim paprykowym sosie 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
miksu fasolki z marchewką 2 łyżki oleju kokosowego (u mnie od Woj-len) 1-2 łyżki(...)Przygotowanie: Cebulkę kroimy, podsmażamy chwilę na oleju kokosowym, po czym dodajemy opłukane i przekrojone na pół
Kremowy deser herbaciano-owocowy 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
słodkie)* do podania: listki świeżej mięty i kokosowe chipsy *u mnie Naturalnie owocowe Truskawki Przygotowanie(...)zdobimy listkami świeżej mięty i posypujemy go kokosowymi chipsami. Podajemy lekko ciepły (będzie bardziej kremowy), zimny
Piknikowe przekąski na 3 sposoby 12
7 lat temu
Śledź Dodaj
minimalnie 1 łyżką cukru, z dodatkiem wiórków kokosowych i truskawki, a do tego odrobina bazylii(...)przekładamy do miski, dodajemy cukier, wiórki kokosowe i listki z jednej gałązki bazylii. Całość blendujemy
Rogaliki sezamowe z mąki pszennej pełnoziarnistej 2
11 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki oleju sezamowego - 1 łyżka oleju kokosowego - ok. 130g sezamu - dodatkowo 1 jajko do smarowania(...)hakami wyrabiamy ciasto, dodajemy łyżkę oleju kokosowego, dalej wyrabiamy (łącznie ok. 10 minut). Gotowe formujemy
Szaszłyki drobiowe z morelami 1
11 lat temu
Śledź Dodaj
sezamowy, sos sojowy, sos ostrygowy, cytryna, mleko kokosowe - pieprz, chilli w płatkach, papryka wędzona, czosnek granulowany(...)łyżki sosu ostrygowego, 4 łyżki mleka kokosowego, sok z ½ cytryny, pieprz, chilli (sporo), paprykę wędzoną, czosnek
Smoothie „mango buszu” – kwietniowe wyzwanie blogerek i blogerów 1
11 lat temu
Śledź Dodaj
limonka - mrożona cytryna - ok. 150ml mleka kokosowego - 2 łyżki syropu klonowego - 1 szklanka lodu Obrane(...)tarce ścieramy kawałek mrożonej cytryny. Dolewamy mleko kokosowe, dodajemy 3 łyżki startej cytryny – ponownie miksujemy
Przepis #187 ucierane ciasto z owocami - bezglutenowe 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
zmieniłam na miód a masło na olej kokosowy, śmietanę na jogurt. Ciekawego smaku nadają owoce (mogą(...)mąki ziemniaczanej- 2 jajka- 50 ml oleju kokosowego- 10 dag miodu lub innego słodzidła
6 lat temu
Śledź Dodaj
ciasto na każdą okazję. Z wierzchu przez kokosową bezę chrupkie ale w środku za sprawą owoców(...)masłabanan1/2 tabliczki czekolady deserowej na płytę kokosową:4 białkaszczypta soli1 szklanka cukru pudru150 g kokosu
Tort makowy z kremem pomarańczowym 15
6 lat temu
Śledź Dodaj
śmietanki Dodatkowo:1 tabliczka deserowej czekoladyWiórki kokosowe Sposób przygotowania Biszkopt makowy:Mak zalewamy wrzącą wodą, mieszamy(...)warstwą cały tort z wierzchu. Obsypujemy wiórkami kokosowymi i dekorujemy choinkami przygotowanymi z roztopionej w kąpieli
Jabłkowe zawijane drożdżówki 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
drożdży1/2 kostki masła2 duże jajka4 łyżeczki cukru kokosowego (możecie użyć np trzcinowego)1 łyżeczka białego cukru1(...)jabłek2-3 łyżeczki cynamonu1 łyżka cukru kokosowego Drożdże rozpuszczamy w białym cukrze. Mąki wsypujemy do misy
Tagliatelle z kurczakiem w sosie pieczarkowym 3
teraz
Śledź Dodaj
jogurt naturalny (180 g),1 cebula,olej kokosowy,200 ml bulionusól,pieprz,czosnek,cheddar z chili(...)kawałkuNa patelni rozgrzewam 2 łyżki oleju kokosowego. Dodaje pokrojoną w drobna kostkę cebulę i czekam
6 lat temu
Śledź Dodaj
500g mięsa mielonego z piersi indyka,olej kokosowy,200g czerwonej fasoli z puszki,200g kukurydzy konserwowej(...)mieszamy. Na patelni rozgrzewam 2 łyżki oleju kokosowego. Przyprawionego indyka smażę ok. 15 minut. Następnie dodaję
Kruche ciasto migdałowe ze śliwkami i bezą 151
6 lat temu
Śledź Dodaj
czekoladowym lub pistacjowym, czy ciasta przekładane m.in. kokosowy torcik bezowy lub kostka alpejska, którym trzeba poświęcić(...)Podobne:Ciasto Malinowa ChmurkaCiasto z ananasem i kokosową beząCiasto MarysieńkaKostka z rabarbarem
Słodko – pikantne tajskie skrzydełka z kurczaka 17
6 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki sosu rybnego 3 łyżki cukru kokosowego 2 łyżki czerwonej pasty Curry 3 łyżki soku(...)słodko- pikantny, sos sojowy, sos rybny, cukier kokosowy, pastę curry, sok z limonki i czosnek. Kurczaka
Czekoladowy chlebek bananowy 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
cukru trzcinowego 100 g płynnego oleju kokosowego 150 g mąki 20 g ciemnego kakao(...)miksując dodać masę bananową oraz płynny olej kokosowy. Dodać pozostałe, suche składniki oraz gorzką czekoladę
7 lat temu
Śledź Dodaj
duża czerwona papryka 1 puszka mleka kokosowego o wysokiej zawartości ekstraktu z kokosa (schłodzone) 1 łyżka(...)niewielkiej ilości dobrze rozgrzanego oleju. Dodać mleko kokosowe, pastę curry, sos rybny i listek limonki kaffir
Blok czekoladowy bez pieczenia 14
7 lat temu
Śledź Dodaj
wysokiej zawartości kakao) 3 łyżki nierafinowanego oleju kokosowego 50 ml mleka (może być roślinne(...)kilka minut. Czekoladę rozpuścić z olejem kokosowym w kąpieli wodnej. Dodać odcedzone daktyle, mleko i zmiksować
Kurczak w sosie słodko kwaśnym 31
7 lat temu
Śledź Dodaj
pędy bambusa, czosnek, imbir 1 łyżka oleju kokosowego do smażenia Sos słodko-kwaśny: 690 g passaty(...)dużych oczkach tarki. Na patelni rozgrzewamy olej kokosowy i podsmażamy kurczaka. Dodajemy warzywa i opcjonalnie pędy
5 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki 0,75litra wina czerwonegowytrawnego 1/2szklanki wódki kokosowej(nie mylić z likierem kokosowym typu Malibu
Keto margarita arbuzowa (paleo, lowcarb) 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
dodałam do niej alkoholu, a dokładniej wódki kokosowej. To oczywiście nie jest najzdrowszy wybór. Mówimy jednak(...)5szklanki wodyzimnej 160ml tequili(u mnie wódka kokosowa); po 40 ml na porcję sól himalajskado dekoracji
Keto sałatka z wołowiną (paleo, lowcarb) 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
antrykotu (ok. 300 g) 1łyżeczka oleju kokosowego 1opakowanie mieszanki sałat 0,5 świeżej papryki 5sztuk pomidorków(...)przygotowania Stek z rostbefu smażyć na oleju kokosowym z każdej strony po ok 2-3 minuty
Zielone keto sushi (paleo, lowcarb, aip) 8
6 lat temu
Śledź Dodaj
brokuła mrożonego, należy go uprzednio rozmrozić. Olej kokosowy rozgrzać na patelni i wrzucić brokuła. Smażyć(...)maczania" kawałków sushi polecam aminokwasy kokosowe. Są one w smaku bardzo zbliżone do sosu sojowego, jednak
Ciasteczka kawowo- pomarańczowe (keto, paleo, lowcarb) 16
6 lat temu
Śledź Dodaj
Czas oczekiwania15- 20 minut Składniki 75gram mąki kokosowej 1/4szklanki erytrytolulub ksylitolu 75gram masła klarowanegolub oleju kokosowego
Naturalna pasta do zębów (paleo) 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
szklanki wrzącej wody 1 łyżka oleju kokosowego 1/4 łyżeczki drobnej soli himalajskiej 1 łyżeczka sody oczyszczonej(...)stewii wlej do glinki. Dodaj olej kokosowy i mieszaj dopóki się nie rozpuści. Na koniec dodaj
6 lat temu
Śledź Dodaj
nasyconych takich jak tłuszcze zwierzęce czy olej kokosowy. No dobrze, tylko z takiego tłuszczu(...)5łyżeczki solinajlepiej himalajskiej 0,5łyżeczki cukrunajlepiej kokosowego/ ksylitolu/ erytrytolu, można pominąć 1łyżeczka musztardy 1łyżka soku