Późno chodzisz spać i bardzo wcześnie wstajesz? Uważaj wyrządzasz sobie wielką krzywdę. Cukrzyca, depresja, nowotwory to tylko część chorób na jakie możesz zachorować przez niedobór snu oraz nieodpowiednią ilość godzin snu.
Według badań co drugi z nas narzeka na niedobór snu. Śpimy coraz krócej jeszcze w latach 90-tych XX wieku średnia ilość snu...
śpisz zbyt krótko, masz problemy ze snem? grozi to m. in. cukrzycą. sprawdź czym jeszcze! 292
Śledź
Poczytaj
5 produktów za grosze z apteki, którymi zastąpisz drogie kosmetyki!
5 produktów za grosze z apteki, którymi zastąpisz drogie kosmetyki!
10 zdrowotnych korzyści, które zyskasz, jeśli będziesz codziennie spacerować
10 zdrowotnych korzyści, które zyskasz, jeśli będziesz codziennie spacerować
Zostawiasz klucz w drzwiach? Natychmiast przestań!
Zostawiasz klucz w drzwiach? Natychmiast przestań!
9 zmian, które zajdą w Twoim ciele, jeśli zaczniesz jeść 2 jajka dziennie
9 zmian, które zajdą w Twoim ciele, jeśli zaczniesz jeść 2 jajka dziennie
7 rzeczy, które Twoje ręce mogą powiedzieć o Twoim zdrowiu!
7 rzeczy, które Twoje ręce mogą powiedzieć o Twoim zdrowiu!
8 rzeczy, które powinieneś wiedzieć, jeśli masz grupę krwi 0
8 rzeczy, które powinieneś wiedzieć, jeśli masz grupę krwi 0
Dlaczego ślinisz się podczas snu i co zrobić, by przestać?
Dlaczego ślinisz się podczas snu i co zrobić, by przestać?
9 rzeczy, których nie powinieneś robić na pusty żołądek
9 rzeczy, których nie powinieneś robić na pusty żołądek
10 cennych wskazówek, jak zmniejszyć insulinooporność w celu zmniejszenia masy ciała
10 cennych wskazówek, jak zmniejszyć insulinooporność w celu zmniejszenia masy ciała
Proponowane wpisy
Masz problem z potliwością stóp? sprawdź domowe sposoby na pocące się stopy 996
5 lat temu
Śledź Dodaj
Marzysz o pięknych paznokciach? poznaj domowe sposoby pielęgnacji paznokci! 4558
5 lat temu
Śledź Dodaj
Czego szukasz?
Osoby, które trafiły na ten wpis szukały : sen snem snu snu jak lato krwi cukrzyca cukrzycy choroby masz problemy