Późno chodzisz spać i bardzo wcześnie wstajesz? Uważaj wyrządzasz sobie wielką krzywdę. Cukrzyca, depresja, nowotwory to tylko część chorób na jakie możesz zachorować przez niedobór snu oraz nieodpowiednią ilość godzin snu.
Według badań co drugi z nas narzeka na niedobór snu. Śpimy coraz krócej jeszcze w latach 90-tych XX wieku średnia ilość snu...
śpisz zbyt krótko, masz problemy ze snem? grozi to m. in. cukrzycą. sprawdź czym jeszcze! 291
Śledź
Poczytaj
10 zdrowotnych korzyści, które zyskasz, jeśli będziesz codziennie spacerować
10 zdrowotnych korzyści, które zyskasz, jeśli będziesz codziennie spacerować
9 zmian, które zajdą w Twoim ciele, jeśli zaczniesz jeść 2 jajka dziennie
9 zmian, które zajdą w Twoim ciele, jeśli zaczniesz jeść 2 jajka dziennie
Dlaczego ślinisz się podczas snu i co zrobić, by przestać?
Dlaczego ślinisz się podczas snu i co zrobić, by przestać?
8 rzeczy, które powinieneś wiedzieć, jeśli masz grupę krwi 0
8 rzeczy, które powinieneś wiedzieć, jeśli masz grupę krwi 0
9 rzeczy, których nie powinieneś robić na pusty żołądek
9 rzeczy, których nie powinieneś robić na pusty żołądek
Zostawiasz klucz w drzwiach? Natychmiast przestań!
Zostawiasz klucz w drzwiach? Natychmiast przestań!
10 cennych wskazówek, jak zmniejszyć insulinooporność w celu zmniejszenia masy ciała
10 cennych wskazówek, jak zmniejszyć insulinooporność w celu zmniejszenia masy ciała
7 rzeczy, które Twoje ręce mogą powiedzieć o Twoim zdrowiu!
7 rzeczy, które Twoje ręce mogą powiedzieć o Twoim zdrowiu!
5 produktów za grosze z apteki, którymi zastąpisz drogie kosmetyki!
5 produktów za grosze z apteki, którymi zastąpisz drogie kosmetyki!
Proponowane wpisy
Masz problem z potliwością stóp? sprawdź domowe sposoby na pocące się stopy 971
5 lat temu
Śledź Dodaj
Marzysz o pięknych paznokciach? poznaj domowe sposoby pielęgnacji paznokci! 4506
5 lat temu
Śledź Dodaj
Czego szukasz?
Osoby, które trafiły na ten wpis szukały : snu snu snem sen jak krwi lato choroby cukrzycy cukrzyca masz problemy