Tak jak było to obiecane zaczynam serię propozycji posiłków na diecie. Chciałabym na wstępie zaznaczyć, że są to tylko przykłady. Każdy z nas jest inny i potrzebuje indywidualnego przeanalizowania żywieniowego. Osoby zainteresowane indywidualnym jadłospisem zapraszam do zakładki współpraca, gdzie podałam swojego e-maila :)
Na początek 3 propo...
śniadania na diecie 5
Śledź
Poczytaj
7 ćwiczeń, które zmienią Twoje całe ciało w zaledwie 4 tygodnie
7 ćwiczeń, które zmienią Twoje całe ciało w zaledwie 4 tygodnie
9 zmian, które zajdą w Twoim ciele, jeśli zaczniesz jeść 2 jajka dziennie
9 zmian, które zajdą w Twoim ciele, jeśli zaczniesz jeść 2 jajka dziennie
6 napojów spalających tłuszcz, które koniecznie musisz wypróbować
6 napojów spalających tłuszcz, które koniecznie musisz wypróbować
Wystarczy ćwiczyć tylko 12 minut dziennie, by mieć piękne, zgrabne nogi! Sprawdź!
Wystarczy ćwiczyć tylko 12 minut dziennie, by mieć piękne, zgrabne nogi! Sprawdź!
10 cennych wskazówek, jak zmniejszyć insulinooporność w celu zmniejszenia masy ciała
10 cennych wskazówek, jak zmniejszyć insulinooporność w celu zmniejszenia masy ciała
4 grudnia - imieniny Barbary – znaczenie i pochodzenie imienia
4 grudnia - imieniny Barbary - wiesz jakie jest znaczenie i pochodzenie tego imienia? Znasz jakąś Basie? Zgadza się opis? Sprawdź kiedy jeszcze Barbara obchodzi imieniny.
10 napojów, które warto pić przed snem, by spalić tłuszcz z brzucha
10 napojów, które warto pić przed snem, by spalić tłuszcz z brzucha
7 skutecznych ćwiczeń na pozbycie się boczków na brzuchu
7 skutecznych ćwiczeń na pozbycie się boczków na brzuchu
Uważaj, by nie dostać zimą mandatu za skrobanie szyb w samochodzie!
Czy wiesz, że można dostać mandat za skrobanie szyb w samochodzie? Wielu kierowców na tym się łapie!
