Dla każdej kobiety planującej ciążę, będącej w ciąży oraz stosującej antykoncepcję dieta bogata w kwas foliowy jest wręcz niezbędna. Dlaczego? Otóż nasz organizm niestety sam nie syntezuje kwasu foliowego (inaczej witaminy B9), dlatego musimy go dostarczyć.
Przyczyny i skutki niedoboru kwasu foliowego
Niedobór kwasu foliowego w organizmie związany ...
Dieta bogata w kwas foliowy + przykładowe przepisy 35
Śledź
Poczytaj
10 napojów, które warto pić przed snem, by spalić tłuszcz z brzucha
10 napojów, które warto pić przed snem, by spalić tłuszcz z brzucha
7 skutecznych ćwiczeń na pozbycie się boczków na brzuchu
7 skutecznych ćwiczeń na pozbycie się boczków na brzuchu
8 naturalnych sposobów na szybkie pozbycie się zaskórników
8 naturalnych sposobów na szybkie pozbycie się zaskórników
Zostawiasz klucz w drzwiach? Natychmiast przestań!
Zostawiasz klucz w drzwiach? Natychmiast przestań!
Wystarczy ćwiczyć tylko 12 minut dziennie, by mieć piękne, zgrabne nogi! Sprawdź!
Wystarczy ćwiczyć tylko 12 minut dziennie, by mieć piękne, zgrabne nogi! Sprawdź!
10 zdrowotnych korzyści, które zyskasz, jeśli będziesz codziennie spacerować
10 zdrowotnych korzyści, które zyskasz, jeśli będziesz codziennie spacerować
6 napojów spalających tłuszcz, które koniecznie musisz wypróbować
6 napojów spalających tłuszcz, które koniecznie musisz wypróbować
5 produktów za grosze z apteki, którymi zastąpisz drogie kosmetyki!
5 produktów za grosze z apteki, którymi zastąpisz drogie kosmetyki!
