Orzeźwia, wspomaga odchudzanie. napój grejpfrutowo-cytrusowy. 11
7 lat temu
Śledź Dodaj
Letnie, gorące dni znów wracają. Dlatego dziś dzielę się z Wami przepisem na prosty napój(...)czerwonego grejpfruta. Czy wiedzieliście, że grejpfrut (w szczególności czerwony), to bogactwo witamin (m.in. witaminy C, karotenoidów(...)stabilnie trzymać na miejscu. Możecie ją nabyć w sklepie Tarka i Miarka, gdzie znajdziecie dużą
Witamina k – kiedy suplementować? 2
teraz
Śledź Dodaj
witaminę. Wbrew szerokiej promocji suplementów diety, na dzień dzisiejszy brakuje dowodów naukowych i jednoznacznych rekomendacji dotyczących(...)łożysko, niewielką ilość witaminy K w mleku kobiecym oraz brak w jelicie bakterii odpowiedzialnych za produkcję(...)mogą potrzebować monitorowania poziomu witaminy K, a w niektórych przypadkach suplementacji witaminą K. Źródła: 1. www.portaldietetyka.pl Polskie
Orzechowiec na dużą blachę. przepis krok po kroku. 608
6 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki miodu Wszystkie składniki ciasta umieść w misce i wyrób na gładką masę(...)piecz osobno w temperaturze 200°C ok. 15 minut. Grzanie góra- dół. W czasie(...)górę ciasta. Schłódź w lodówce. Najlepiej smakuje następnego dnia! Orzechowiec Orzechowiec
Drożdżowe z rabarbarem, budyniową pianką i kruszonką 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
obłędnie i zachowuje swoją świeżość do trzech dni, ale kto by je tak długo trzymał(...)masła3 żółtka1/2 szkl cukruszczypta soliparę kropel esencji waniliowejPianka:3 białka1/2 szkl cukru3 łyżki oleju1 budyń waniliowy(...)godziny.3. W tym czasie obieramy rabarbar, kroimy na mniejsze kawałki, posypujemy cukrem i kładziemy na sito
8 lat temu
Śledź Dodaj
smarując pupcię córeczce. Opakowanie starczyło na około 3 miesiące, więc jest bardzo wydajny. Krem dobrze niweluje(...)odżywką, bo trochę szczypała mnie w oczy. Byłam zmuszona ją odstawić i tak leżała kilka miesięcy(...)matowy czarny eyeliner, 2gKreska trzyma się cały dzień i nie marze po wszystkim. Przez pędzelek trochę
6 lat temu
Śledź Dodaj
wyglądem. W takie szare, pochmurne jesienne dni warto choć na talerze wprowadzić trochę koloru(...)mnie dużą popularnością. Ostatnio musiałam go przygotować w naprawdę dużych ilościach (dla Was prezentuję przepis podstawowy(...)polskich marek na rynku słonych przekąsek, mająca w swojej ofercie m.in.: paluszki, krakersy, chipsy, chrupki, prażynki
Ogórki małosolne i kiszone 9873
11 lat temu
Śledź Dodaj
ogórki mają niestety duże, puste dziury w środku. W dużej mierze zależy to od ogórków, jakich(...)w zależności, czy chcemy zajadać się ogórkami małosolnymi, czy kiszonymi i w zależności od czasu, w(...)w słoju, najlepiej w pozycji pionowej. Co jakiś czas dorzucać po jednym ząbku czosnku. W połowie
Przykładowy jadłospis - 1700 kcal 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
życia a także smaków jakie lubisz. Każdy dzień jest opisany z podziałem na składniki a także(...)czasu na gotowanie, dlatego posiłki są łatwe w przygotowaniu z ogólnodostępnych składników. Przekonaj się, że dieta(...)W: 18,7 g; T: 10,3 g Obiad INDYK Z RYŻEM I WARZYWAMI
8 lat temu
Śledź Dodaj
musztardy 4 łyżki koncentratu pomidorowego 4 szalotki 3 ząbki czosnku 2 łyżeczki miodu 2 łyżki masła(...)jeszcze przez 10 minut. Polenta W wysokim garnku o grubym dnie doprowadzamy do wrzenia wodę, mleko
8 lat temu
Śledź Dodaj
pączek był pod ręką. Dlatego kolejnego dnia pomyślałam... Basta! Przygotuję nam fajne śniadanie jeszcze dziś(...)trzeba 😜 Pełne ziaren, bakalii i obłędnego w smaku sosu! Nie, nie... to nie ketchup! To truskawki(...)łyżek dżemu z czarnego bzu Łowicz 3 malutkie gruszki, ½ banana 150g mrożonych truskawek ½ łyżeczki mąki ziemniaczanej
7 lat temu
Śledź Dodaj
kokosowy 2,5 szklanki mleka, u mnie 3,2% Jogo 2 żółtka 2 łyżki cukru waniliowego(...)likier kokosowy. Przygotować mase śmietanową Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej. Odstawić do przestudzenia. Śmietanę wlać(...)Blaszkę 35x25 wyłożyć papierem do pieczenia. Na dnie ułożyć warstwę herbatników. Na herbatniki wyłożyć połowę kremu
Kosmiczna paleta cieni - rosegal.com 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
nią kolejny raz :/ Ocena: 1/10 KLIK! 3. Zestaw kosmetyków Tutaj coś na co czaiłyśmy się już(...)przyszło pięknie zapakowane w czarne, papierowe opakowania, a całość w czarny woreczek. W tym zestawieniu znalazły(...)najbardziej spisuję się dobrze! Szkiełko ma w dziwnym kształcie, który dodaje mu takiego efektu 3D. Całość
Bezglutenowe dyniowe naleśniki z korzennymi gruszkami w różanym kompocie! 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki kardamonu- 1 łyżeczka proszku do pieczenia- 3 czubate łyżki mąki gryczanej- 2 czubate łyżki mąki(...)małe naleśniki na oleju kokosowym. KORZENNE GRUSZKI W AROMATYCZNYM KOMPOCIE: - 2-3 gruszki- 2 laski cynamonu(...)zdjęciach powyżej znajdziecie talerze, patelnię i filiżankę dostępną w sklepie DAJAR Jeśli szukacie podobnych znajdziecie je teraz
śledzie w sosie jogurtowo majonezowym 6
9 lat temu
Śledź Dodaj
posiekanej natki pietruszki - 4 łyżki jogurtu greckiego - 3 łyżki domowego majonezu (tym razem zrobiłam na oleju(...)KLIK. Śledzie moczymy w zimnej wodzie (ok. 30 min). Cebulę kroimy w drobna kostkę, sparzamy wrzątkiem(...)się przegryzły. Śledzie w sosie jogurtowo majonezowym z dodatkiem ziemniaków (gotowane, pieczone, w mundurkach…), to szybki
Wyciskarka wolnoobrotowa 4swiss bm 105-recenzja 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
Wychodzi na to, że cały dzień powinniśmy coś zdrowego chrupać. Znacznie łatwiej jest kiedy(...)ilości „pochłonąć” w postaci pysznego zdrowego soku. Pomoże Ci w tym Mistrzyni wśród urządzeń(...)w wyciskarce 4Swiss Swan jest zastosowanie większej pokrywy misy sokowej. Co to oznacza? W
3-składnikowy biszkopt do tortu 30
7 lat temu
Śledź Dodaj
tylko. Z powodzeniem można go rozkroić na 3 części. Biszkopt osiąga wysokość nawet(...)pulchny, puszysty i lekki. Cały sekret w idealnym biszkopcie to dobrze ubite białka, odpowiednie proporcje(...)rzucić biszkopt na podłogę :) Składniki: * 6 jajek w temperaturze pokojowej * 1 szklanka mąki pszennej tortowej
10 ciekawostek o rozwoju dzieci, o których nie wspomina żaden poradnik 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
/lub toaletowym/, jeśli macie w domu małego szkraba mniej więcej w wieku 2 lat. Z pewnością(...)odpowiedzi: mamo nie czytałaś na tablicy w szatni? W momencie, kiedy je kąpiesz, albo kładziesz spać(...)dopiero w momencie, kiedy ktoś wpadnie do Was w odwiedziny z dzieckiem, w podobnym wieku. Jeden
Jagodowo-waniliowe placuszki danonkowe. powiedz „tak!” danonkom. 6
8 lat temu
Śledź Dodaj
dnia łyżeczki poszły w ruch. Połową zakupionych Danonków poczęstowałam znajomych i przyjaciół, by i w(...)dwóch kubeczków mleka, są wzbogacone w wapń i witaminę D, które wspomagają prawidłowy wzrost i rozwój(...)nowe małe kubeczki w mojej opinii są przysłowiowym „strzałem w 10”. Idealne dla maluchów
Cannelloni z mięsem mielonym w sosie pomidorowym 23
11 lat temu
Śledź Dodaj
pomidorowy zagęszczony 500g Czosnek 3 ząbki Cebula 2 cebule Oliwa z oliwek Suszone pomidory 10 kawałków(...)pomidorów w puszce, dodając dodatkowo 10 suszonych pomidorów z zalewy i rozdrabniając całość w blenderze(...)w osolonej wodzie – wtedy należy czas pieczenia w piekarniku skrócić do 10-15 minut
Bananowa krówka bez pieczenia 11597
7 lat temu
Śledź (1) Dodaj
każda) 1 kostka masła (200g) szczypta soli 3-4 łyżki cukru 1 czubata łyżeczka mąki ziemniaczanej(...)gotowego kajmaku (ok. 560g) ok. 45g migdałów w płatkach 2-3 banany sok z cytryny(...)należy miksować zbyt długo, zwłaszcza w upalne dni, bo istnieje ryzyko, że masa się rozwarstwi
Najlepsza zupa pomidorowa – bo królowa jest tylko jedna ! 12
6 lat temu
Śledź Dodaj
pietruszki 1 pęczek świeżego tymianku lub około 3 łyżki suszonego 5 cebul 1 szklanka oleju(...)pomidorową lub do spagetti: Cebule obieramy, kroimy w półplasterki, wrzucamy na rozgrzaną patelnię na 1 łyżkę(...)Dokładamy do garnka pozostałe składniki: papryki pokrojone w kawałki, pęczek pietruszki, tymianek, 1 cała papryczkę chilli
Domowa czekolada z bakaliami (naturalna, zdrowa i łatwa w przygotowaniu) 22
8 lat temu
Śledź Dodaj
Już nawet po zjedzeniu jednej kostki, zły dzień staje się piękniejszy. Ale kto zjada tylko jedną(...)kawy, herbaty, do pracy, w szkole lub .... na otarcie łez. Znalezienie w sklepie dobrej, bez zbędnych(...)W naszej czekoladzie znalazły się: rodzynkiorzeszki ziemneorzechy włoskienasiona chiakasza jaglana ekspandowanaCzekolada to olej kokosowy nierafinowany (3
Tort orzechowy z bitą śmietaną i białą czekoladą
14 lat temu
Śledź Dodaj
drucianej kratce. Biszkopt najlepiej upiec dzień przed przygotowywaniem tortu. Składniki do nasączenia tortu: 50 ml wiśniówki(...)wodą. Konfitury zmiksować na gładką masę. W moim przypadku tort miał być bezalkoholowy więc zakupiłam zwykły(...)kawałki, włożyć do dużej miski i rozpuścić w kąpieli wodnej (miskę ustawić na garnku z gotującą
6 lat temu
Śledź Dodaj
cukrem, tutaj możecie zobaczyć przepis, a pozostałe 3 kg postanowiłam przeznaczyć właśnie na powidła i sprawdzić(...)bałam!). TC zrobił za mnie sam, zupełnie. W tym drugim przypadku troszkę było więcej zachodu(...)wykorzystam, zwłaszcza, że piernik długo dojrzewający i w tym roku zrobię na święta, bo był taki
Aktualizacja pielęgnacji moich włosów #wakacyjnebeauty 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
myję co drugi dzień i jest to optymalna częstotliwość, aby utrzymać je w świeżości. Czeszę(...)której odstawiłam wcześniej uwielbianą Tangle Teezer (sporadycznie w pracy przeczesuję włosy kompaktową TT). Ponadto staram się(...)długości na godzinę przed ich myciem. W momencie, gdy nie mam na to czasu, dodaję dwie
8 lat temu
Śledź Dodaj
starta z cytryny - 4 jajka - 2 – 3 łyżeczki marynowanego zielonego pieprzu - 2 łyżeczki wędzonej soli(...)cebulę kroimy w dużą kostkę. Odkładamy trochę ładnych „kostek” do ułożenia w całości. Pozostałą rybę(...)wodą. W foremce keksowej pozostawiamy do całkowitego wystudzenia. Zimną terrinę (dalej w foremce) przykrywamy folią spożywczą
Makowiec na kruchym spodzie 315
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki cukru 250 g masła 3 szklanki mąki pszennej typ 650 1 łyżeczka proszku do pieczenia(...)utrzeć z 2 łyżkami cukru. Dodać pokrojone w mniejsze kawałki masło oraz mąkę i proszek(...)oczkach tarki pozostałą białą część ciasta. Piec w piekarniku rozgrzanym do 180 C (termoobieg) przez
8 lat temu
Śledź Dodaj
meringue buttercream) Masło o temperaturze pokojowej kroimy w kostkę. Białka przekładamy do metalowej miski. Dodajemy szczyptę(...)odstawiamy na bok. Biszkopt dzielimy na 3 równe blaty. Pierwszy blat układamy na paterze/podkładzie(...)wstawiamy do lodówki na całą noc. Następnego dnia zdejmujemy obręcz. Wierzch i boki tortu tynkujemy kremem