Jak trzymać dietę na wyjeździe? 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
okresie wakacyjnym i urlopowym zazwyczaj pozwalamy sobie na więcej. Chwilowo odpuszczamy dietę – nasz organizm i psychika(...)odchudzania. Dlatego taki sam styl wyboru tego co jemy proponuję przenieść na okres wakacyjny(...)wyjazdów to trudny moment dla odchudzających się ale na wszystko jest sposób. Wystarczy podejść do tematu
- odchudzanie zaczyna się w kuchni – 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
niej posiłkami dajesz sobie energię na cały dzień. Na pewno spędzasz w niej kilka minut dziennie(...)schudnąć. To co ląduje na półkach szafki czy lodówki ma wpływ na to jak się czujesz(...)sięgając na przykład po kubek czy talerzyk spotykasz na drodze wafelki. Tak ładnie wyglądają
świadome odchudzanie: dlaczego chcę schudnąć? 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
oczy na naszą sytuację robiąc to z dobrej woli bo im po prostu na nas zależy(...)na wadze jest wyznacznikiem naszego samopoczucia i podstawą oceny nas samych? Dzięki udzieleniu sobie odpowiedzi na(...)kolejnej stronie „Dziennika Świadomego Odchudzania. Do pobrania na koniec postu. Powodzenia
świadomość kluczem do skutecznego odchudzania 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
jesteśmy: co lubimy a czego nie, na co na stać i z czym nie umiemy sobie(...)automatycznie lub nieświadomie skazujesz się na porażkę – przez na przykład – jedzenie przed telewizorem, podjadanie w trakcie(...)ostatnio mówi. Na czym to w sumie polega? Przede wszystkim na skupieniu uwagi na momencie, który
Koktajl hamujący apetyt – do zrobienia w 5 minut! 97838
7 lat temu
Śledź Dodaj
zapewnia uczucie sytości na długi czas. Poza tym, że ma właściwości odchudzające, charakteryzuje się(...)Zobacz również przepisy na: Koktajl z jarmużu, banana i jabłka – odchudzający i mega zdrowy! Odchudzający koktajl
Konkurs wygraj zestaw startowy do yerba mate 6
teraz
Śledź Dodaj
jest też bardzo często w kuracjach odchudzających ze względu na wpływ na poprawę przemiany materii zwiększa
Yerba mate – właściwości i smak ameryki południowej 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
jest też bardzo często w kuracjach odchudzających ze względu na wpływ na poprawę przemiany materii zwiększa
Brutalna prawda o odchudzaniu! 5
5 lat temu
Śledź Dodaj
siebie w przekonaniu, że zasługujemy na bycie szczęśliwym i zawsze na nie zasługiwaliśmy – nawet wtedy(...)powodzenie życiowe od wskazówki na wadze. Tracimy cenny czas naszego życia na rozmyślaniu i życiu nadzieją(...)ostatnim zapominamy. Skupiamy się na tym co ląduje na talerzu, odhaczaniu kolejnego treningu
Dieta oxy 18
10 lat temu
Śledź Dodaj
tylko przez 2 tygodnie. Chociaż opiera się na diecie proteinowej, jest ulepszona, dzięki czemu nie powoduje(...)organizmie. Dietetycy jednak ostrzegają, by w manii odchudzania nie zatracać zdrowego rozsądku. Nie powinno się(...)względem wartości odżywczych. Osoba odchudzająca się stopniowo traci na wadze i dzięki temu nie jest narażona
O co chodzi w tym odchudzaniu? 13
7 lat temu
Śledź Dodaj
jest tyle przepisów na ciasta, które można jeść bez szczególnych wyrzutów sumienia – na moim blogu również(...)żeby po przejściu na dietę jeść tylko warzywa. Na dłuższą metę to nie ma po prostu(...)się na tym w trakcie robienia zakupów. Przeczytałam na opakowaniu ile właściwości odżywczych ma na przykład
6 lat temu
Śledź Dodaj
mówimy wpływa na nasze życie. To co mówimy i czujemy na temat diety także. Kiedy słowo(...)czasu jesteś w stanie wytrzymać na takiej diecie na przykład jedząc sam nabiał? Po pewnym czasie(...)odmierzanie produktów, które wolno nam zjeść na początku drogi odchudzania może pomóc nam „ogarnąć” cały
~moja przemiana + pytanie ~ 170
8 lat temu
Śledź Dodaj
się tutaj podzielić z Wami moim sposobem na zgubienie wagi. Według mnie ważną rolę odgrywają tutaj(...)żywienie- aktywność fizyczna - podejście – czyli nastawienie do odchudzania Musisz wiedzieć i zdać sobie sprawę(...)szkole, no ok czasem jeździłam na rowerze). Później wpadłam na płyty Ewy Chodakowskiej – swoim podejście umiała
7 lat temu
Śledź Dodaj
nadwaga jest to choroba wpisana przez WHO na Międzynarodową Listę Chorób) powinniśmy poznać kilka faktów. Zapoznać(...)kursu;Jak się nie odchudzać - Jak zacząć, wytrwać i ustabilizować efekt odchudzania. W ramach(...)wspominałam już wyżej. Dowiecie się, co wpływa na powodzenie lub nieskuteczność diety odchudzającej. Zdobędziecie wiedzę
Wiosenna fritatta z warzywami 24
7 lat temu
Śledź Dodaj
Fritatta to niezwykle proste, ale także bardzo zaskakujące
Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach? 2164
6 lat temu
Śledź Dodaj
na odpoczynek. Tego dnia także chętnie obiecujemy sobie, że 1 stycznia będzie początkiem odchudzania(...)schudniemy! Na swoją nadwagę „pracowaliśmy” przez pewien czas dlatego też jej na pozbycie się(...)drogi na skróty. Aby dotrzeć na szczyt trzeba pracować. Odchudzanie z nienawiści do siebie może
Przepis #5 ~owsiano-bananowe weekendowe ciasto~ 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
Witajcie,kiedy przechodziłam na zdrowy styl życia wiedziałam
Przepis #4 kruche owsiane ciasteczka 4
teraz
Śledź Dodaj
Czasem przychodzi ochota na coś słodkiego do kawy
Skuteczne odchudzanie – poznaj prawdy i mity 48
9 lat temu
Śledź Dodaj
wiele porad i artykułów na temat zdrowego trybu życia i odchudzania. Niestety wiele z tych(...)szkodzą niż pomagają. Każdy organizm inaczej zareaguje na niektóre rady, jeden lepiej a drugi gorzej. Często(...)wszystko co jest na naszej drodze. Nie wszystkie owoce są dobre na odchudzenia. Trzeba jeść takie
Sałatka z mango i chili na szybszy metabolizm 6
10 lat temu
Śledź Dodaj
chili, czyli sałatka na przyspieszenie metabolizmu. Sałatka dla osób odchudzających się. Sałatka dla dbających o linię
Pyszne brownie na mące kokosowej 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
białka. Swoje zastosowanie znalazła w diecie odchudzającej. Polecam :) Składniki na kwadratową blaszkę
Zdrowo, naturalnie, smacznie. lifeberry 100% sok przecierowy 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
zawał serca, Korzystnie wpływa na zdrowie oczu, Wspomaga odchudzanie, Redukuje ryzyko powstania osteoporozy, Dodaje energii(...)zdrowych śniadań, smoothie czy do przygotowania deserów na bazie chia. Doskonale smakuje bezpośrednio z buteleczki(...)krwi, Zawarty kwas foliowy pozytywnie wpływa na rozwój płodu, Oczyszcza organizm z toksyn, metali ciężkich
Dieta ujemnych kalorii – recenzja 54
8 lat temu
Śledź Dodaj
Jego koncepcja zawiera rewolucyjną dietę która oczyszcza, odchudza ale nie traci przy tym smaku, więc racjonalne(...)wyrzeczenia. Tytułowa dieta ujemnych kalorii opiera się na składnikach, które naturalnie pobudzają nasz metabolizm, przyspieszają spalanie(...)poradnik jak z detoksu i odchudzającej diety wprowadzić zdrowe nawyki na dalsze życie. Bardzo spodobał
Przepis # 17 szarlotka - inaczej 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
Witajcie,a dzisiaj kolej na deser! Postanowiłam przygotować
Przepis #35 lekka dietetyczna sałatka warzywna 12
7 lat temu
Śledź Dodaj
Witajcie,jeśli szukacie pomysłu na kolację to dobrze
Przepis #24 domowe fit czekoladki 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
Witajcie, Macie czasami ochotę na czekoladki? Myślicie
Dietetyczny truskawkowy sernik na zimno! 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
robi ze mną? PRZEPIS NA DIETETYCZNY SERNIK Z TRUSKAWKAMI SKŁADNIKI: - 1000 ml zmiksowanych truskawek(...)smaku (ewentualnie jeśli się nie odchudzasz cukier) - opakowanie żelatyny na 2,5 litra WYKONANIE