8 lat temu
Śledź Dodaj
kuchni jak i w kosmetyce. 10 sposobów na wykorzystanie oleju kokosowegoBalsam do ciała. Zamiast zwykłego balsamu(...)składniki użyj oleju kokosowego.Odżywka do włosów.Odchudzanie. Olej kokosowy i utrata wagi(...)więcej. Szczególnie polecam zrobienie domowej czekolady. Idealna na poprawę humoru, bardzo smaczna i zdrowa. W dodatku
Jak w naturalny sposób przyspieszyć spalanie tłuszczu? 7
teraz
Śledź Dodaj
Jak skutecznie przyśpieszyć spalanie tłuszczu? Przeczytaj koniecznie artykuł
Przepis #6 ~ proste i zdrowe spaghetti ~
8 lat temu
Śledź Dodaj
Witajcie, Blog zmienił nazwę - jest ona
Płatki owsiane - jedz na zdrowie! 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
bardzo smaczny. Często widzę, gdy dzieci jedzą na śniadanie gotowe płatki śniadaniowe ze sklepu, które zawierają(...)Właściwości płatków owsianych: - przeciwdziałają zmęczeniu, - wspomagają odchudzanie,- są źródłem siły,- spowalniają procesy starzenia(...)większą sprawność fizyczną i psychiczną, Zapraszam na moje ulubione przepisy z wykorzystaniem płatków owsianych:Pełnoziarniste
Zalety picia wody z cytryną na czczo 16600
7 lat temu
Śledź Dodaj
codzienne picie ciepłej wody z cytryną na czczo. Korzyści jest naprawdę wiele(...)organizmu, - dodaje energii, - wspomaga układ odpornościowy, - wspomaga odchudzanie, - odświeża oddech, - poprawia samopoczucie, - dostarcza elektrolitów, - pomaga
10 zaskakująch korzyści pestek arbuza! 378
6 lat temu
Śledź Dodaj
Magnez znajdujący się w pestkach pozytywnie wpływa na pracę serca i pomaga nam radzić sobie(...)poziom cukru Z pomocą pestek możemy przyspieszyć odchudzanie, ponieważ regulują poziom cukru we krwi(...)starzeniu się organizmu i zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka gwarantują przeciwutleniacze zawarte w arbuzie i jego
żyję wg: "jedzenie jest dla mnie, czy to ja jestem dla jedzenia"? 20
10 lat temu
Śledź Dodaj
seler zalecana jest także osobom cierpiącym na nadciśnienie tętnicze. Schorzenie to jest zwykle wypadkową nawet kilku(...)Seler naciowy ułatwia odchudzanie!Wszystkie zalety selera sprawdzają się w dietach odchudzających. Szczególnie dotyczy(...)łykowatych włókien. Świetnie nadają się do jedzenia na surowo - nie tracą cennych witamin. Można dodawać
12 zalet picia wody z cytryną - koniecznie musisz poznać! 9445
7 lat temu
Śledź Dodaj
korzyści tego niesamowitego napoju i pijcie go na dzień dobry! Dodaje on energii. Pomoże oczyścić organizm(...)oznacza, że picie tego napoju wspomaga odchudzanie. Pomaga nie dopuszczać do zaparć i ułatwia pracę(...)zawierają bardzo dużo potasu który działa wspomagająco na układ nerwowy i pracę mózgu
Przepis #2 ~burgery z kotletem z soczewicy
8 lat temu
Śledź Dodaj
Od jakiegoś czasu miałam ochotę zjeść dobrego burgera
8 lat temu
Śledź Dodaj
sole mineralne. Leczy i pomaga w odchudzaniu. Polecam! Składniki: 3 banany 100g suszonej żurawiny(...)przygotowania: Śliwki pestkujemy, banany obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Do przygotowanych owoców dolewamy wodę niegazowaną
4 mity o żywności bezglutenowej! 7
8 lat temu
Śledź Dodaj
jest powiedziane, że one muszą zawsze odchudzać. Dlatego osoby, które kupują słodycze bezglutenowe i tak przytyją(...)zbyt wiele wspólnego z przybieraniem na wadze. Jest to białko, a przesąd że od niego przybieramy
Przepis #14 czekoladowy budyń jaglany 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
Witajcie,od kiedy odkryłam płatki jaglane stały się
Przepis #26 oponki na mące kokosowej - bez laktozy, cukru i glutenu 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
Witajcie,w niedzielne przed południe przychodzę do Was
Fit placki z cukinii wg ewy chodakowskiej 3810
6 lat temu
Śledź Dodaj
oraz sokiem z cytryny. Usmażone placuszki poukładać na talerzu, polać sosem jogurtowym. Smacznego! Polecam również przepis(...)tzatziki. A także inne przepisy Ewy Chodakowskiej: Odchudzający koktajl z buraka i awokado wg Ewy Chodakowskiej
Sprawdź, jakiego koloru warzywa powinnaś jeść! 291
teraz
Śledź Dodaj
warzywach doskonale oczyszcza organizm, ma dobry wpływ na układ trawienny i pobudza wątrobę do pracy(...)wirusy. Stymulują pracę mózgu. Są składnikiem diet odchudzających. 3. NIEBIESKIE I FIOLETOWE. Niebieskie oraz fioletowe rośliny(...)witaminę A. Ta z kolei wpływa na odporność, obniża ciśnienie tętnicze, poprawia wzrok i zmniejsza ryzyko
Wegański pasztet z fasoli mung 14
7 lat temu
Śledź Dodaj
magnezu i manganu, więc wpływa bardzo korzystnie na nasz układ nerwowy. Te malutkie ziarenka obniżają(...)procesy starzenia i jest niskokaloryczna, więc wspomaga odchudzanie 😊 O właściwościach tej fasolki mogłabym(...)jaglaną gotujemy według przepisu podanego na opakowaniu. Następnie odcedzamy i dodajemy kasze
Kawa kuloodporna– bulletproof coffee 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
roku, gdy David opublikował przepis na swojej stronie. Kawa kuloodporna, to nic innego jak kawa(...)założeniu poprawia funkcjonowanie mózgu oraz sprzyja odchudzaniu hamując łaknienie. Naukowcy jednak nie potwierdzają tych właściwości(...)oceńcie sami! Moją wersję znajdziecie poniżej. Składniki: (na 2 porcje) około 120 ml mocnej kawy
Chcesz schudnąć?! musisz zrezygnować tylko z jednej rzeczy! 3093
teraz
Śledź Dodaj
Z jakiej rzeczy zrezygnować by momentalnie stracić masę
Przepis #37 ciasto z białej fasoli 16
7 lat temu
Śledź Dodaj
Witajcie,większości z Nas pieczenie ciasta kojarzy się
Jak schudnąć do wakacji bez efektu jojo? 1530
9 lat temu
Śledź Dodaj
artykuł. Po pierwsze musisz uświadomić sobie, że odchudzanie, to nie jest proces obojętny dla organizmu(...)koleżanka w pracy, czy w szkole, na których sama schudła 8 kilogramów w miesiąc! Po drugie
10 lat temu
Śledź Dodaj
dziennie o 10 gram, zmniejszy ryzyko zachorowania na raka jelita grubego i tak: błonnik owocowy zmniejsza(...)jednym z głównych składników w menu osób odchudzających się. Warto również wspomnieć, że włókno pokarmowe wspomaga(...)Stanów Zjednoczonych, dobowe spożycie błonnika powinno być na poziomie 14 g/1000 kcal. Źródłem błonnika pokarmowego
Niskokaloryczne produkty – top 5 warzyw 7
10 lat temu
Śledź Dodaj
Jeśli szukasz niskokalorycznych produktów spożywczych, to trafiłeś idealnie
Przepis # 25 jaglane rogaliki z musem jabłkowym 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
Witajcie,niestety należę do tych osób, które nie
10 lat temu
Śledź Dodaj
minerałów i doskonałym produktem przy dietach odchudzających . Jej właściwości mogą być wykorzystywane wewnętrznie, jak i zewnętrznie(...)wysoka, potrafi ją obniżyć, a kiedy na niska – podwyższyć. Chodzi oczywiście o kapustę. Znamy wiele
9 lat temu
Śledź Dodaj
jest przeznaczona dla osób z alergią na gluten lub celiakią, ponieważ leczeniem w tych przypadkach jest(...)samym młynie. Dieta bezglutenowa nie jest dietą odchudzającą, gdyż kaloryczność produktów bezglutenowych jest podobna do tradycyjnych(...)nadwagą, a nie dla osób chorych na celiakię czy z alergią na gluten. Aby odróżnić obie
Zdrowa strona mocy - dlaczego warto odżywiać się zdrowo 8
6 lat temu
Śledź Dodaj
naszego brzucha po zjedzeniu posiłku. Często narzekamy na to, że nasz brzuszek nie jest tak płaski(...)się przyjrzeć temu co jemy. Ponadto w odchudzaniu czy zachowaniu szczupłej sylwetki ważne jest zachowanie(...)jest mu niezbędne. Wartościowe produkty pozytywnie wpłyną na pracę mózgu. W zdrowej dla mózgu diecie
