Wegańska bezglutenowa tarta jaglana z granatem i mlekiem orzechowym! 9
8 lat temu
Śledź Dodaj
Witajcie Kochani Wszyscy uwielbiamy słodkości, a najlepsze są
Wpisy
Multigrano z lekkim sosem warzywno-pieczarkowym (na jogurcie) 16
8 lat temu
Śledź Dodaj
Dziś zapraszam Was na pyszny, a do tego
11 lat temu
Śledź Dodaj
przepisów. Nie chodzi tu o typowe dania dietetyczne, ale po prostu smaczne, bogate w wartości odżywcze(...)prostu zupie krem z marchwi. Można ją jeść praktycznie o każdej porze dnia, jako śniadanie, obiad
Zdrowe trufelki 5 minutowe (na świeżych daktylach) 10
8 lat temu
Śledź Dodaj
Dziś zapraszam Was na pyszny, szybki i co
Sałatka na ciepło z jakiem i białą fasolą 7
teraz
Śledź Dodaj
Dietetyczna sałatka na obiad to jest to co my kobiety lubimy najbardziej! Lekka sałatka z komosą(...)prostu niskokaloryczne, dlatego dbając o linie można je jeść bez obaw. Nie zapominamy o dodatku warzyw
Ciasto z fasoli, czekoladowe i fit! 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
Dietetyczne i pyszne ciasto z fasoli! Bum na ciasta z fasoli czy cukinii był już jakiś(...)wyrost. Ale porównując do tych, które jadłam wielokrotnie, tak to moje jest puszyste!Mimo tego
Chłodnik litewski z botwinki 1027
teraz
Śledź Dodaj
świat potrawę tak delikatną, wręcz dietetyczną. Ot cały paradoks naszej cudownej rodzimej kuchni(...)sezonu letniego. Jakoś nie wyobrażam sobie jeść chłodnika z listopadzie, z jednej strony
Jabłkowa gryczanka śniadaniowa 15
8 lat temu
Śledź Dodaj
Dziś zapraszam Was na pyszne śniadanie. Ostatnio zamiast
Orzeźwiający zielony koktajl i smoothie bowl na bazie szpinaku 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
Dziś będzie zielono, zdrowo i pysznie. Bo czyż
Owsiany kisiel pomarańczowy z miechunką. bogactwo witaminy c. 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
Uwielbiam pomarańcze i owsiankę. Dziś proponuję Wam połączenie
Sałatka z marynowanymi pieczarkami 20
8 lat temu
Śledź Dodaj
Jest to jedna z najsmaczniejszych sałatek jakie jadłam. Marynowane pieczarki nadają jej wyraźnego smaku, jednocześnie koperek(...)lodówce. Uwaga: Jeśli chcesz mieć bardziej dietetyczną wersję sałatki, zamień majonez na jogurt naturalny. Ilość porcji
Energetyczny zielony koktajl ze szpinakiem 18
8 lat temu
Śledź Dodaj
Mam nadzieję, że zielone koktajle jeszcze się Wam
Kotlety z płatków ryżowych (wegańskie, bezglutenowe) 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
Płatki ryżowe najczęściej jadamy na słodko, jednak na
Deser z mascarpone i figową niespodzianką 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
smaków. Choć deser nie należy do tych dietetycznych, to warto czasem zgrzeszyć i sięgnąć po taki(...)pucharka / szklaneczki układamy małe biszkopty (ja łamie je na pół), następnie wykładamy połowę kremu, potem
Zdrowe kokosowe kuleczki daktylowe. zdrowy deser. 9
8 lat temu
Śledź Dodaj
Dziś zapraszam Was na zdrowe kokosowe kuleczki daktylowe
Orzeźwia, wspomaga odchudzanie. napój grejpfrutowo-cytrusowy. 11
7 lat temu
Śledź Dodaj
Letnie, gorące dni znów wracają. Dlatego dziś dzielę
Dyniowy chleb z nasion, orzechów i żurawiny 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
Chleb bez mąki tym razem w dyniowej odsłonie
teraz
Śledź Dodaj
FRYTKI Z BATATÓW! DIETETYCZNE FRYTKI Z PIEKARNIKA!No nic nie poradzisz! Tak to prawda! Przyszła jesień(...)kiedy jak nie teraz możesz każdego dnia jeść do woli świeże warzywa i owoce. Początek jesieni
Kod idealnej wagi. rozwiązanie problemu odchudzania. recenzja. 9
8 lat temu
Śledź Dodaj
Nadja Hermann jest terapeutką behawioralną z zapleczem dietetycznym, a do tego jakiś czas temu sama miała(...)mnie liczenie kalorii się nie sprawdza! Jem tylko 1000 kalorii dziennie, a nie chudnę Na starość
Dietetyczne kotleciki tuńczykowe z papryką (na mące kukurydzianej) 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
Dietetyczne kotleciki tuńczykowe z papryką (na mące kukurydzianej). Dziś zapraszam Was na pyszne i proste(...)robię to w dłoniach) małe kotleciki. Smażymy je z obu stron na niewielkiej ilości tłuszczu. Kotleciki
U dietetyka: czy dieta wpływa na płodność rodziców i płeć dziecka? 10
8 lat temu
Śledź Dodaj
zasadzie małych kroków a nie totalnej rewolucji dietetycznej. Warto również pamiętać o kwasie foliowym – zaleca się(...)spożywać suplementy? I czy tylko kobiety powinny je przyjmować, czy może namówić także partnera? Osobiście jestem(...)żywienia oraz współpracuje z poradniami i cateringami dietetycznymi. Jej specjalność to doradztwo żywieniowe dla kobiet – zarówno
Domowe batoniki bounty - fit słodkości 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
się jednak wybierać te zdrowsze i bardziej dietetyczne opcje. Moim ostatnim odkryciem są domowe batoniki Bounty(...)masy kokosowej formujemy kształt batoników i układamy je na papierze do pieczenia. Każdy batonik polewamy płynną
Złote i zielone smoothie oraz woda fiji, czyli zdrowie co dnia 11
teraz
Śledź Dodaj
Jak zadbać o zdrowie? Moją odpowiedzią są smoothie
Lekkie kotleciki z tuńczyka z chrupiącym słonecznikiem i zieloną pietruszką 11
teraz
Śledź Dodaj
Lekkie kotleciki z tuńczyka z chrupiącym słonecznikiem i
Zdrowa przekąska - rafaello fit 541
8 lat temu
Śledź Dodaj
pyszne pralinki inspirowane Rafaello, które możecie jeść bez wyrzutów sumienia. Ich głównym składnikiem jest kasza jaglana(...)mąki - Placuszki bananowo-jogurtowe - Dietetyczna pasta z makreli - Pełnoziarniste burrito z kurczakiem
Pieczone warzywa i grillowany dorsz. idealny pomysł na weekendowy obiad. 6
8 lat temu
Śledź Dodaj
ZDROWY, PYSZNY I DIETETYCZNY OBIAD Z RYBĄ W ROLI GŁÓWNEJ. MÓJ POMYSŁ NA DORSZA!Często słyszę(...)których jako Polacy mający dostęp do morza, jemy zastraszająco mało, a najczęściej sięgamy po hodowane przez
Pulpety z indyka i kaszy jaglanej 23
8 lat temu
Śledź Dodaj
Obiad, który jest cudownie prosty i delikatny w
Pollock z grilla pieczony w folii 1
11 lat temu
Śledź Dodaj
niej danie na grillu jest jak najbardziej dietetyczne i pyszne. Zresztą, tych co lubią ryby(...)zalet zdrowotnych ryb nie trzeba nikogo przekonywać. Jedzmy ryby, i to w miarę możliwości, jak najczęściej