Wegańska bezglutenowa tarta jaglana z granatem i mlekiem orzechowym! 60
9 lat temu
Śledź Dodaj
Witajcie Kochani Wszyscy uwielbiamy słodkości, a najlepsze są
Wpisy
Multigrano z lekkim sosem warzywno-pieczarkowym (na jogurcie) 81
9 lat temu
Śledź Dodaj
Dziś zapraszam Was na pyszny, a do tego
Marchwianka 11
13 lat temu
Śledź Dodaj
przepisów. Nie chodzi tu o typowe dania dietetyczne, ale po prostu smaczne, bogate w wartości odżywcze(...)prostu zupie krem z marchwi. Można ją jeść praktycznie o każdej porze dnia, jako śniadanie, obiad
Zdrowe trufelki 5 minutowe (na świeżych daktylach) 16
9 lat temu
Śledź Dodaj
Dziś zapraszam Was na pyszny, szybki i co
Sałatka na ciepło z jakiem i białą fasolą 32
8 lat temu
Śledź Dodaj
Dietetyczna sałatka na obiad to jest to co my kobiety lubimy najbardziej! Lekka sałatka z komosą(...)prostu niskokaloryczne, dlatego dbając o linie można je jeść bez obaw. Nie zapominamy o dodatku warzyw
Ciasto z fasoli, czekoladowe i fit! 6
8 lat temu
Śledź Dodaj
Dietetyczne i pyszne ciasto z fasoli! Bum na ciasta z fasoli czy cukinii był już jakiś(...)wyrost. Ale porównując do tych, które jadłam wielokrotnie, tak to moje jest puszyste!Mimo tego
Chłodnik litewski z botwinki 1031
8 lat temu
Śledź Dodaj
świat potrawę tak delikatną, wręcz dietetyczną. Ot cały paradoks naszej cudownej rodzimej kuchni(...)sezonu letniego. Jakoś nie wyobrażam sobie jeść chłodnika z listopadzie, z jednej strony
Jabłkowa gryczanka śniadaniowa 23
9 lat temu
Śledź Dodaj
Dziś zapraszam Was na pyszne śniadanie. Ostatnio zamiast
Orzeźwiający zielony koktajl i smoothie bowl na bazie szpinaku 10
8 lat temu
Śledź Dodaj
Dziś będzie zielono, zdrowo i pysznie. Bo czyż
Owsiany kisiel pomarańczowy z miechunką. bogactwo witaminy c. 13
9 lat temu
Śledź Dodaj
Uwielbiam pomarańcze i owsiankę. Dziś proponuję Wam połączenie
Sałatka z marynowanymi pieczarkami 24
9 lat temu
Śledź Dodaj
Jest to jedna z najsmaczniejszych sałatek jakie jadłam. Marynowane pieczarki nadają jej wyraźnego smaku, jednocześnie koperek(...)lodówce. Uwaga: Jeśli chcesz mieć bardziej dietetyczną wersję sałatki, zamień majonez na jogurt naturalny. Ilość porcji
Energetyczny zielony koktajl ze szpinakiem 22
10 lat temu
Śledź Dodaj
Mam nadzieję, że zielone koktajle jeszcze się Wam
Kotlety z płatków ryżowych (wegańskie, bezglutenowe) 18
8 lat temu
Śledź Dodaj
Płatki ryżowe najczęściej jadamy na słodko, jednak na
Deser z mascarpone i figową niespodzianką 7
9 lat temu
Śledź Dodaj
smaków. Choć deser nie należy do tych dietetycznych, to warto czasem zgrzeszyć i sięgnąć po taki(...)pucharka / szklaneczki układamy małe biszkopty (ja łamie je na pół), następnie wykładamy połowę kremu, potem
Zdrowe kokosowe kuleczki daktylowe. zdrowy deser. 15
9 lat temu
Śledź Dodaj
Dziś zapraszam Was na zdrowe kokosowe kuleczki daktylowe
Orzeźwia, wspomaga odchudzanie. napój grejpfrutowo-cytrusowy. 116
9 lat temu
Śledź Dodaj
Letnie, gorące dni znów wracają. Dlatego dziś dzielę
Dyniowy chleb z nasion, orzechów i żurawiny 6
9 lat temu
Śledź Dodaj
Chleb bez mąki tym razem w dyniowej odsłonie
teraz
Śledź Dodaj
FRYTKI Z BATATÓW! DIETETYCZNE FRYTKI Z PIEKARNIKA!No nic nie poradzisz! Tak to prawda! Przyszła jesień(...)kiedy jak nie teraz możesz każdego dnia jeść do woli świeże warzywa i owoce. Początek jesieni
Kod idealnej wagi. rozwiązanie problemu odchudzania. recenzja. 116
9 lat temu
Śledź Dodaj
Nadja Hermann jest terapeutką behawioralną z zapleczem dietetycznym, a do tego jakiś czas temu sama miała(...)mnie liczenie kalorii się nie sprawdza! Jem tylko 1000 kalorii dziennie, a nie chudnę Na starość
Dietetyczne kotleciki tuńczykowe z papryką (na mące kukurydzianej) 6
8 lat temu
Śledź Dodaj
Dietetyczne kotleciki tuńczykowe z papryką (na mące kukurydzianej). Dziś zapraszam Was na pyszne i proste(...)robię to w dłoniach) małe kotleciki. Smażymy je z obu stron na niewielkiej ilości tłuszczu. Kotleciki
U dietetyka: czy dieta wpływa na płodność rodziców i płeć dziecka? 14
10 lat temu
Śledź Dodaj
zasadzie małych kroków a nie totalnej rewolucji dietetycznej. Warto również pamiętać o kwasie foliowym – zaleca się(...)spożywać suplementy? I czy tylko kobiety powinny je przyjmować, czy może namówić także partnera? Osobiście jestem(...)żywienia oraz współpracuje z poradniami i cateringami dietetycznymi. Jej specjalność to doradztwo żywieniowe dla kobiet – zarówno
Domowe batoniki bounty - fit słodkości 14
9 lat temu
Śledź Dodaj
się jednak wybierać te zdrowsze i bardziej dietetyczne opcje. Moim ostatnim odkryciem są domowe batoniki Bounty(...)masy kokosowej formujemy kształt batoników i układamy je na papierze do pieczenia. Każdy batonik polewamy płynną
Złote i zielone smoothie oraz woda fiji, czyli zdrowie co dnia 14
teraz
Śledź Dodaj
Jak zadbać o zdrowie? Moją odpowiedzią są smoothie
Lekkie kotleciki z tuńczyka z chrupiącym słonecznikiem i zieloną pietruszką 82
teraz
Śledź Dodaj
Lekkie kotleciki z tuńczyka z chrupiącym słonecznikiem i
Zdrowa przekąska - rafaello fit 553
9 lat temu
Śledź Dodaj
pyszne pralinki inspirowane Rafaello, które możecie jeść bez wyrzutów sumienia. Ich głównym składnikiem jest kasza jaglana(...)mąki - Placuszki bananowo-jogurtowe - Dietetyczna pasta z makreli - Pełnoziarniste burrito z kurczakiem
Pieczone warzywa i grillowany dorsz. idealny pomysł na weekendowy obiad. 62
9 lat temu
Śledź Dodaj
ZDROWY, PYSZNY I DIETETYCZNY OBIAD Z RYBĄ W ROLI GŁÓWNEJ. MÓJ POMYSŁ NA DORSZA!Często słyszę(...)których jako Polacy mający dostęp do morza, jemy zastraszająco mało, a najczęściej sięgamy po hodowane przez
Pulpety z indyka i kaszy jaglanej 29
9 lat temu
Śledź Dodaj
Obiad, który jest cudownie prosty i delikatny w
Pollock z grilla pieczony w folii 6
12 lat temu
Śledź Dodaj
niej danie na grillu jest jak najbardziej dietetyczne i pyszne. Zresztą, tych co lubią ryby(...)zalet zdrowotnych ryb nie trzeba nikogo przekonywać. Jedzmy ryby, i to w miarę możliwości, jak najczęściej