Jak jedna mała zmiana pozwoli ci schudnąć 3
teraz
Śledź Dodaj
sporo. Chcę Ci pokazać, że sumiennie codziennie ćwiczenie zmiany, którą chcesz wprowadzić będzie zbliżać Cię(...)zmienić. Kiedy przez kilka lat nie ćwiczysz lub jesz tylko wysoko przetworzoną żywność organizm się(...)mniej kalorii a do tego wszystkiego postanawiamy ćwiczyć. Włączamy płytę i zaczynamy się gimnastykować. Nasze ciało
Pyszne orzechowe ciasto bez pieczenia (wegańskie, bezglutenowe) 17
7 lat temu
Śledź Dodaj
używacie cukru. Ciasto jest idealne dla osób ćwiczących, które to potrzebują sporo kalorii i energii. Jednak
13. rzeczy, które sprawiają, że jesteśmy nieszczęśliwe 16
8 lat temu
Śledź Dodaj
szczupli więc po co nam ćwiczenia i jedzenie warzyw i owoców skoro można tego
Jak przygotować się do ciąży 253
8 lat temu
Śledź Dodaj
rowerze, jogi czy pilates. Regularne ćwiczenia poprawiają wydolność organizmu oraz wpływają na prawidłowe stężenie
2 sprawdzone sposoby na realizację postanowień (nie tylko noworocznych) 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
postanowieniami pojawił się punkt dotyczący regularnych ćwiczeń, które w ostatnim czasie wykonywałam bardzo sporadycznie. Stwierdziłam(...)się na początku stycznia i np. postanowiłam ćwiczyć nie więcej (i nie mniej) niż cztery razy
Wygraj w walce z kilogramami. wspomóż pracę jelit, trawienie i odchudzanie. 4480
8 lat temu
Śledź Dodaj
maratończyka, lepiej krócej, ale systematycznie (np. ćwiczenia 3 razy w tygodniu). Naturalne produkty wspomagające
Wiosna, a wraz z nią rosegal.com 9
8 lat temu
Śledź Dodaj
miejsce dla różnorodnych topów. Wiele osób zaczyna ćwiczyć, biegać już jak się zrobi odrobinę cieplej(...)wracamy do formy i zakupiłyśmy stroje do ćwiczeń. Teraz pozostała nam tylko motywacja :D. Poniżej
Migdałowe babeczki (z masłem migdałowym) 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
waflami lub w koktajlu. Idealne po ćwiczeniach. Po prostu dodaje energii na resztę dnia
Pożywny koktajl ananasowo-jęczmienny 29
8 lat temu
Śledź Dodaj
ramach drugiego śniadania, jak i przy ćwiczeniach (polecam). Wykonanie jest oczywiście bardzo proste, więc
Yerba mate na odchudzanie – naturalny sposób na piękną sylwetkę 17
7 lat temu
Śledź Dodaj
Wyczerpujące diety, ćwiczenia, tabletki… sposobów na poprawę sylwetki jest naprawdę wiele. Ale warto
Moja historia - jak podjęłam decyzję: odchudzam się! i zrobiłam to! 3892
teraz
Śledź Dodaj
diet – wszystkie bez większych efektów. Co do ćwiczeń to coś tam próbowałam ale za szybko(...)bólu mięśni. W sumie nigdy wcześniej nie ćwiczyłam więcej niż tego ode mnie wymagano. Ale jakoś
Foodbook #1 | przykładowy dzienny jadłospis (dzień z cheat meal)
9 lat temu
Śledź Dodaj
czuję się lekko. Do tego dokładam ćwiczenia. Jeśli chodzi o nawadnianie organizmu- piję około
Pielęgnacja ciała latem | walczymy z cellulitem| nawilżanie 2
9 lat temu
Śledź Dodaj
tylko i wyłącznie wspomóc dietę oraz ćwiczenia. Zdecydowanie polecam Wam kosmetyki marki Eveline, które
Arbuz – właściwości, kalorie, przepisy 2
11 lat temu
Śledź Dodaj
sylwetkę jest zdrowa dieta oraz regularne ćwiczenia. Zajrzyjcie również na bloga, gdzie znajdziecie
Prezenty z drewna dla rocznego dziecka, nasze top 5 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
przedmioty jeden w drugi, rzuca, wyjmuje - rewelacyjnie ćwiczy motorykę małą. To właśnie kostka edukacyjna daje wiele(...)wzornictwo (kilka rodzajów do wyboru tutaj) ćwiczą koordynację ruchową i precyzjęrozwijają umysł maluchaidealne do zabawy(...)sztuk. Klocki rozwijają zdolności manualne, ćwiczą koordynację wzrokowo-ruchową, na późniejszym etapie uczą alfabetu, cyfr, kolorów
Mus z pieczonego jabłka i malin, post dr dąbrowskiej 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
się, że dzięki postowi i ćwiczeniom schudła tak dużo. O samym poście
Fit brownie z bananami, obłędnie dobre! 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
coś tam zrzucić, coś ujędrnić poprzez ćwiczenia, liczymy kalorie, więcej się ruszamy i zdrowo
Jak schudnąć? cz.1 - dieta 7006
7 lat temu
Śledź Dodaj
oraz otaczającego świata. Sama dieta czy ćwiczenia nie wystarczą – potrzeba też zmiany swojego myślenia
Hel, władek i cała reszta. bo polska jest najpiękniejsza 3
5 lat temu
Śledź Dodaj
trasy rowerowej. Po drodze oglądaliśmy ćwiczenia kitesurfingu, ale uprawia się tam także wiele innych
Odnaleźć motywację / go-sport 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
sposobów jak mi udało się zmotywować do ćwiczeń i zdrowego odżywiania. Więc jeżeli odkładacie chęć(...)bardzo dobrze mi się w nich ćwiczy. Ostatnim produktem były ochraniacze, które sięgnęłam
8 lat temu
Śledź Dodaj
Takim celem może być np. codzienne ćwiczenia czy trochę więcej nauki itp. Druga
Pij ten napój zrzuć 9 kg w 3 tygodnie! 14006
6 lat temu
Śledź Dodaj
diecie, piciu dużej ilości wody i ćwiczeniach. Inspiracja
Eat healthy! 12
10 lat temu
Śledź Dodaj
zwyczaje przed rozpoczęciem zdrowszego trybu życia i ćwiczeń (przed lutym 2014), gdy potrafiłam zjeść całą(...)jestem w trakcie wyzwania Ewy Chodakowskiej (codziennie ćwiczę to, co wrzuca na swojego Facebooka