Jak schudnąć? cz.1 - dieta 7006

Większość osób obserwujących mnie i czytających bloga wie, że udało mi się schudnąć 27 kilogramów. W związku z tym ostaję dużo pytań  o to jak schudnąć? Cóż, nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie z prostego powodu  - każdy z nas jest inny, dlatego potrzebuje indywidualnego podejścia. Z doświadczenia wiem, że to co działa na koleża...