Jak jedna mała zmiana pozwoli ci schudnąć 3

Kiedy postanawiasz, że będziesz się odchudzać chcesz nagle przeorganizować całe swoje życie. Wyrzucasz wszystkie niezdrowe produkty ze swoich szafek. Z lodówki usuwasz wszystko według Ciebie może przeszkodzić w trzymaniu diety. Wykupujesz karnet na siłownię lub kupujesz płyty DVD z programami treningowymi.  Pędzisz do sklepu sportowego po nowe...