Fit brownie z jagodami/ bez glutenu 9
6 lat temu
Śledź Dodaj
jajka kurze ekologiczne- 2 łyżki mąki kokosowej- 1 łyżka mąki kukurydzianej- 180 ml wody gazowanej(...)mąkę i sodę. Całość mieszamy dodajemy olej i ucieramy robotem minutę. Ciasto wylewamy
Indyk w otrębach i sałatka ze słonecznikiem 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
indyka1 jajko do panierowaniaotręby żytnie do panierowaniasólpieprzolej kokosowy do smażenia Wykonanie:Filety oczyścić, rozbić delikatnie (jeśli(...)otrębach. Smażyć na złoty kolor na rozgrzanym oleju kokosowym.Sałatka:miks sałatpół paprykiśredni pomidorpół sera feta
Fit brownie z bananami, obłędnie dobre! 8
6 lat temu
Śledź Dodaj
BROWNIE: - 3 jajka ekologiczne- 2 łyżki mąki kokosowej- łyżka mąki kukurydzianej- łyżka karobu (zamiennie kakao(...)proszku do pieczenia- 2 łyżki oleju rzepakowego Żółtka, olej, mleko i połowę rozgniecionego banana
Co zamiast słodyczy? - moje ulubione zdrowe przekąski 65
8 lat temu
Śledź Dodaj
kompozycjach smakowych. Ja próbowałam te o smaku: kokosowym oraz orzech/kakao. Tutaj skład batona o smaku kakao/orzech(...)syrop z brązowego ryżu, pasta figowa (15%), olej rzepakowy, pasta malinowa (cukier mielony, suszony(...)daktyle 68%, kokos 26%, kakao 6%. (wersja kokosowa).Jest dość twardy jednak po ugryzieniu rozpływa się
7 lat temu
Śledź Dodaj
miodu3 łyżki oliwy z oliwek (można zastąpić olejem)2 jajka4 łyżki wiórków kokosowych1 łyzeczka proszku(...)Kaszę wyciągamy z woreczków i zalewamy mlekiem kokosowym. Banana kroimy w plasterki. Dodajemy do kaszy. Dokładamy
Genialne racuchy serowo bananowe i jednodniowa superbohaterka 11
6 lat temu
Śledź Dodaj
racuchy serowo bananowe smażę na kilku kroplach oleju. Polecam patelnie nie przywierające i średnią temperaturę rozgrzania(...)cukrem pudrem. Ja preferuje maliny i wiórka kokosowe. Artykuł genialne racuchy serowo bananowe i jednodniowa
Puchatki - placuszki na białkach 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
proszku do pieczeniaolej do smażenia ( u mnie kokosowy )cukier puder do obsypania placuszków i ewent (rodzynki(...)tłuszczem, placuszki nie muszą się "taplać" w oleju. Wykładamy porcje z jednej łyżki ale takie
Przepisy na desery dietetyczne | wyniki konkursu 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
powstałej masy uformować trufle, obtoczyć w wiórkach kokosowych i pokruszonym wafelku. Odstawić do lodówki żeby stężały(...)łyżeczki miodu 250 g malin łyżeczka oleju rzepakowego szczypta soli mięta do dekoracji Sposób wykonania: kaszę
Placuszki z musli i nasionami chia 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżka cukru kokosowego cukier puder do oprószenia placuszków Przygotowanie: Do miski(...)warto przemieszać. Smażymy małe placuszki na rozgrzanym oleju. Obracały za pomocą łopatki (placuszki są delikatne). Podajemy
Przepisy na desery dietetyczne | wyniki konkursu 18
7 lat temu
Śledź Dodaj
powstałej masy uformować trufle, obtoczyć w wiórkach kokosowych i pokruszonym wafelku. Odstawić do lodówki żeby stężały(...)łyżeczki miodu 250 g malin łyżeczka oleju rzepakowego szczypta soli mięta do dekoracji Sposób wykonania: kaszę
6 lat temu
Śledź Dodaj
dynię, pasatę pomidorową oraz pozostałą ilość mleka kokosowego. Wlać pół szklanki wody, dodać szczyptę soli(...)mąkę, sól i sodę. Dodać także olej i jogurt. Wymieszać. Dodać rozczyn z drożdży
teraz
Śledź Dodaj
powinno mieć konsystencję gęstej śmietany)szkl. wodyolej kokosowy do smażenia słoiczek wiśni (lub, ile kto lubi(...)dodać do ciasta. Delikatnie wymieszać.Smażyć na oleju kokosowym.Wykładać na ręcznik papierowy.Po ostygnięciu posypać cukrem
Kakaowe naleśniki z bitą śmietaną i bananami 9
7 lat temu
Śledź Dodaj
domu nic słodkiego. Wystarczy mąka, woda, olej i deser gotowy:-) Jeżeli(...)kakao 1,5 łyżki, sól szczypta, tłuszcz kokosowy do smażenia, nadzienie: śmietanka
Tropikalne ciasto dyniowe z książki "moje wypieki na cztery pory roku" 10
6 lat temu
Śledź Dodaj
nich cukier, skórkę z pomarańczy, wlewamy olej i mieszamy. Dodajemy pokrojonego ananasa, posiekane orzechy(...)soli)1 szklanka cukru pudru1 szklanka wiórków kokosowych Miękkie masło ucieramy na puch dodając cukier
teraz
Śledź Dodaj
pół godziny. Na patelni rozgrzać 4 łyżki oleju, dodać łyżkę masła i smażyć pokrojoną w kostkę(...)około 5 minut, a następnie wlać mleczko kokosowe. Dodać wodę i przykryć na chwilę, a następnie
Ciasto drożdżowe ze śliwkami (mrożonymi) i kokosową kruszonką 3
teraz
Śledź Dodaj
Ciasto drożdżowe najlepiej smakuje jesienią i zimą, już
Zakupy z trenerem: zdrowe batoniki 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
chrupki zbożowe (mąka kukurydziana, mąka ryżowa) wiórki kokosowe (14%), orzechy nerkowca (5,8 %), orzeszki ziemne(...)jagoda, burak), zagęszczony przecier jabłkowy 8%, olej rzepakowy, jogurt w proszku 3%(mleko odłuszczone(...)sokiem z marakui):68 % daktyle, 27 %, wiórki kokosowe, 5% soku z marakui z zagęszczonego soku
Zamienniki w diecie - co zmienić aby dieta była zdrowsza? cz.2 232
6 lat temu
Śledź Dodaj
jest często farbowaną wersją białego cukru! - cukier kokosowy – ma niski indeks glikemiczny i niższą kaloryczność niż(...)pierwszym miejscu znajdują się cukier i olej palmowy. Bardzo łatwo taki krem zastąpić domowym
11 lat temu
Śledź Dodaj
Wami... wtedy było ze śliwkami i kokosową kruszonką... wczoraj z rabarbarem i płatkami migdałów... pewnie(...)cukru 4 szklanki mąki (razowej) 4 łyżki oleju Kruszonka: 1 żółtko 1/2 szklanki mąki (razowej(...)2.Do miski wsypać mąkę, i olej, dodać rozczyn i lekko wymieszać
Pasta tahini 11
7 lat temu
Śledź Dodaj
miksując można dodać 1 – 2 łyżki oleju sezamowego. Gotową pastę przekładamy do słoiczka i zamykamy(...)pistacjami Tahini Dip tahini Sezamki owsiano kokosowe Wydrukuj przepisThe post Pasta tahini appeared first on Moje
Domowe rogaliki (al'a 7 days) 120
7 lat temu
Śledź Dodaj
WykonanieW małej misce mieszamy drożdże z cukrem kokosowym. Do dużej miski przesiewamy mąki, dodajemy masło, jajko(...)mały rogalik zawiera syrop glukozowo - fruktozowy, olej palmowy i ma prawie 300 kcal! Patrząc
Co lila jadła w środę? 27 (kulinarne inspiracje dla całej rodziny) 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
niechęcią i powiedziała, że chce owsiankę. Kokosowa owsianka z jogurtem, mango i nasionami chia. Mała(...)miseczki z ugotowaną zupą wlewam olej lniany lub wrzucam masło. II Danie16:00 Ziemniaki
Indyk z zielonymi warzywami po azjatycku 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
groszek. Szybka rozkminka, może potrawka w mleczku kokosowym ale mleczka brak i trzeba lecieć(...)400g piersi z indyka 2 łyżki oleju roślinnego 2 utarte ząbki czosnku sól, pieprz 250g(...)jasnego sosu sojowego 1 łyżka oleju sezamowego 2 łyżki sosu rybnego 1 łyżka sosu ostrygowego
6 lat temu
Śledź Dodaj
porcjami dodajemy przesiane mąki oraz olej i delikatnie całość mieszamy. 5. Wykładamy(...)budyniu aż do wykończenia. Następnie wsypujemy wiórki kokosowe. Odkładamy 1/3 kremu do reszty dajemy pokrojonego
Chińszczyzna z makaronem ryżowym 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
oczyszczamy. Na rozgrzany wok wlewamy 3 łyżki oleju, dodajemy drobno pokrojone ostre papryczki, następnie (cały czas(...)mięsem z indyka - Paski drobiowe w kokosowej tempurze - Makaron chow mein z krewetkami na ostro Wydrukuj