Zamienniki w diecie - co zmienić aby dieta była zdrowsza? cz.2 232

Przechodząc na dietę nie musisz od razu wyrzucać wszystkiego z szafek i lodówki. Z doświadczenia wiem, że zmiany wprowadzane małymi krokami przynoszą najlepsze a przede wszystkim najtrwalsze efekty. Zmieniając kilka produktów w swoim menu możesz od razu poczuć się lepiej  a spadek wagi przyjdzie z czasem.  W poprzednim poście zaprop...