Kilka słów wstępu: czy jest dla mnie odchudzanie, jak to wszystko się zaczęło, po co to wszystko? 5
9 lat temu
Śledź Dodaj
Ważyłam wtedy 80 kg przy wzroście 1,6 m. Sierpień 2013Gdy dotarłam do celu
Wpisy
Co zamiast słodyczy? - moje ulubione zdrowe przekąski 74
10 lat temu
Śledź Dodaj
trzcinowy organic, gliceryna, skrobia modyfikowana, maliny (1%), proszek jabłkowy, naturalne aromaty, pektyna, kwas cytrynowy
Syrniki, rosyjskie placuszki z twarogu 14
teraz
Śledź Dodaj
jajka 3-5 łyżek cukru 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego lub ziarenek z wanilii opcjonalnie
świąteczny konkurs z 4health 83
8 lat temu
Śledź Dodaj
smaku) Wygrywa 1 osoba. Sponsorem nagród jest 4health Uwaga! Biorąc udział w konkursie polub
7 lat temu
Śledź Dodaj
wodę. Solimy ok. 2 łyżeczki na 1 litr wody. Słodkie ziemniaczki powinny gotować się
Szybki ryż z jabłkami i cynamonem 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
cytryny, mieszamy. Następnie posypujemy je 1-2 łyżkami cukru i cynamonem (po całej powierzchni
Kokosowy sernik na zimno na ciasteczkowym spodzie 69
7 lat temu
Śledź Dodaj
okrągłą blachę o średnicy 24 cm: * 1 kg twarogu z wiaderka * 200 ml śmietany
7 lat temu
Śledź Dodaj
ulubioną surówką Składniki: 6 plastrów mortadeli 1 jajko mąka bułka tarta pieprz i papryka
11 lat temu
Śledź Dodaj
Smaczna pasta z makreli Składniki: 1 makrela wędzona 3 ogórki kiszone 4 jajka średnia
12 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki; 2 płaty śledziowe matias 1 cebula 2 ogórki cytryna oliwa pieprz Wykonanie; Filety
śledź po japońsku na sałatce 9
12 lat temu
Śledź Dodaj
ogórki kiszone połowa cebuli kawałek pora 1 jabłko 3 jajka majonez pieprz,sól Wykonanie
teraz
Śledź Dodaj
również na świąteczny stół. Składniki: 1 pierś z kurczaka przyprawa do gyrosa 5 ogórkow
Maślaki marynowane w zalewie octowej 7
teraz
Śledź Dodaj
gorczyca sól Zalewa; 3 szklanki wody 1 szklanka octu 2 łyżki cukru Wykonanie; Maślaczki
12 lat temu
Śledź Dodaj
octem .Dokładnie wymieszać.Pozostawić na ok. 1 godz.Po tym czasie nakładać buraczki do słoiczków
teraz
Śledź Dodaj
orzechami (Bonitki) 90g masła 3 jajka 1 op. budyniu karmelowego polewa czekoladowa Przygotowanie: Ciasteczka
Duszony schab z pieczarkami 15
12 lat temu
Śledź Dodaj
pieczarekcebula150 ml śmietany kwaśnej 18%1 kostka bulionupieprz,sól,słodka czerwona paprykapłaska łyżka majeranku3
12 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki; 1 pierś z kurczaka 4 placki tortilli 2 pomidory kukurydza konserwowa ananas
Ciasto na pizzę jak z pizzerii 34
12 lat temu
Śledź Dodaj
sól-l pól łyżeczki woda – 1 szklanka Wykonanie: Robimy rozczyn.Rozkruszyć drożdże,posypać
12 lat temu
Śledź Dodaj
szklanki mąki 3/4 szklanki cukru 1 op. cukru waniliowego pól kostki drożdży 3 żółtka
Wiosenna sałatka – szybka i prosta 7
12 lat temu
Śledź Dodaj
jajkiem i szczypiorkiem. Składniki: 3 pomidory 1 świeży ogórek 4 jaja pół puszki groszku
śliwki pod kruszonką z płatków owsianych 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki masła 2 łyżki mąki pszennej 1 łyżka miodu szczypta cynamonu łyżka ziaren słonecznika
Pasztet z kaparami i suszonymi pomidorami 33
7 lat temu
Śledź Dodaj
się do dwóch foremek o wymiarach: 1 – dł. 21 cm, szer
7 lat temu
Śledź Dodaj
dojrzałych pomidorów (ja użyłam bawolich serc) 1 bulionu (ja użyłam drobiowego) 2 cebule główka
7 lat temu
Śledź Dodaj
gruntowe mały kubek gęstego jogurtu naturalnego 1 czubata łyżeczka chrzanu (jeżeli używacie świeżego, zmniejszcie
Pizza na spodzie z makaronu 62
3 lat temu
Śledź Dodaj
słodka czosnek granulowany sól pieprz Przygotowanie 1. Makaron gotujemy w lekko osolonej wodzie zgodnie
Szybkie ciasto ze śliwkami 435
3 lat temu
Śledź Dodaj
cukru 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 kostka margaryny Dodatkowo śliwki Przygotowanie Margarynę rozpuszczamy