Rodzinny omlet z mozzarellą, pomidorkami i żółtym serem 7
8 lat temu
Śledź Dodaj
czosnkiem i bazylią sol,pieprz 1 łyżka oleju kokosowego garść posiekanego szczypiorku Pomidorki przekroić na pół(...)pieprzem. Wszystko wymieszać widelcem. Rozgrzać patelnię z olejem koksowym. Wlać masę jajeczną. Rozłożyć kulki mozzarelli. Ogień
Sałatka serowa z parówką w 5 minut. 459
8 lat temu
Śledź Dodaj
kawałku sera, cebulę, coś zielonego, trochę oleju, sól i pieprz, oregano. Ser wędzony ucieramy na grubych(...)dodajemy do smaku przyprawy i kilka łyżek oleju. -- Po wymieszaniu sałatka jest gotowa. Smacznego
Zapiekanka z patelni 2038
8 lat temu
Śledź Dodaj
mamy gotowej już pokrojonej).Patelnię smarujemy łyżką oleju i rozgrzewamy na małym ogniu. Ognień ustawiamy minimalny.Na(...)umożliwia nam smażenie z jedną kroplą oleju. To doskonałe rozwiązanie, bo nie tylko możemy smażyć niskotłuszczowe
Sałatka z mozzarellą i pomidorkami koktajlowymi 9
8 lat temu
Śledź Dodaj
koktajlowychgruby plaster czerwonej cebuli1 kula mozzarelli2 łyżeczki oleju rzepakowego lub oliwy z oliweksól do smaku Przygotowanie(...)cebulą układamy na sałacie lodowej z pomidorkami.Skrapiamy olejem rzepakowym lub dobrej jakości oliwą z oliwek.Doprawiamy
Zapiekanka z chleba tostowego 16
8 lat temu
Śledź Dodaj
smaku * przyprawa do kurczaka i gyrosa * odrobina oleju * 1 łyżka masła Wykonanie: Pierś z kurczaka pokroić(...)drobną kostkę, podsmażyć na niewielkiej ilości oleju z przyprawą do kurczaka, do gyrosa i solą
Domowe kule mocy z marchewką (bez pieczenia) 17
8 lat temu
Śledź Dodaj
potrzebujesz prostych składników: świeżej marchewki, płatków owsianych, oleju kokosowego, rodzynek (u mnie w kuchni goszczą częściej(...)marchewki1 szklanka płatków owsianych (górskie)1 łyżka oleju kokosowego½ szklanki daktyli lub rodzynek1 szklanka słonecznika1 łyżka
Spaghetti carbonara – oryginalny przepis 24519
8 lat temu
Śledź Dodaj
pancetta) odrobina oliwy z oliwek (lub oleju rzepakowego) do smażenia 2 jajka sól i świeżo zmielony(...)niewielkiej ilości oliwy z oliwek lub na oleju rzepakowym. Gdy boczek już się zarumieni, dodać przeciśnięty
Sałatka z kaszą kuskus, papryką, ogórkiem i czarnymi oliwkami 254
2 lat temu
Śledź (1) Dodaj
natki z pietruszkisól, pieprz do smaku1 łyżka oleju rzepakowego Przygotowanie: Kuskus przygotowujemy zgodnie z opisem(...)mieszamy z posiekaną natką z pietruszki i olejem rzepakowym.Doprawiamy do smaku.Mieszamy ponownie.Odstawiamy do lodówki, aby smaki
8 lat temu
Śledź Dodaj
ostrej papryki w proszkusól do smaku4 łyżki oleju rzepakowegokawałek jasnej części pora Przygotowanie: Makaron gotujemy zgodnie(...)plasterki.Marchew obieramy ze skóry, kroimy w paski.Na oleju rzepakowym, na dużej patelni, obsmażamy w pierwszej kolejności
Szarpańce makaronowo- drobiowe 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
jajka1 łyżka mąkiOpcjonalnie sól i pieprz1 łyżka oleju Sposób przygotowania:Makaron ugotować w osolonej wodzie(...)dodatkiem oleju. Kurczaka myjemy i kroimy w drobną kostkę. Ser oraz marchewkę ścieramy na tarce
Lekki zielony deser (w kilka chwil) 39
8 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki: 1 banan 1 kiwi 1 łyżeczka oleju kokosowego (u mnie Woj-len) około 2 łyżki(...)misy blendera z nożami. Dodajemy łyżeczkę oleju kokosowego, miksujemy krótko na mus. Przekładamy do małego pucharka/szklaneczki
Jagodowy omlet śniadaniowy (z owocami lata) 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
pieczenia 2 jajka 2 łyżeczki cukru odrobina oleju do smażenia do podania: owoce lata (u mnie(...)masę wylewamy na rozgrzana patelnię z odrobiną oleju. Omlet smażymy na małym ogniu z obu stron
8 lat temu
Śledź Dodaj
jest to metoda smażenia na bardzo rozgrzanym oleju w woku. Do woka wrzuca się po kolei(...)pieprzu 1 łyżka cukru brązowego 2 łyżki oleju sezamowego 1/2 szklanki czerwonego półwytrawnego wina Składniki
Grillowana pierś z bobem i kukurydzą 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
smaku 4 łyżki mąki 3 łyżki oleju rzepakowego Sposób przygotowania: Bób gotujemy w wodzie z dodatkiem(...)rozgrzanej patelni grillowej z dodatkiem 3 łyżek oleju. Podajemy z młodymi ziemniaczkami i sałatką lub według
Lekkie danie. fasolka z kurkami w lekkim paprykowym sosie 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
mrożonego miksu fasolki z marchewką 2 łyżki oleju kokosowego (u mnie(...)koperku Przygotowanie: Cebulkę kroimy, podsmażamy chwilę na oleju kokosowym, po czym dodajemy opłukane i przekrojone
Przepisy na grilla z henryk kania! 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
też użyć innych ziół świeżych)- troszeczkę masła, oleju bądź oliwy do posmarowania foli aluminiowej Kiełbaski grillujemy(...)takie jak: majeranek, tymianek, bazylia, oregano- odrobina oleju, masła bądź oliwy z oliwek- potrzebna będzie też
Makaron soba z pak choi i fasolką szparagową 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
szczypty ostrej paprykisól pieprz do smaku3 łyżki oleju rzepakowego Przygotowanie:Fasolkę szparagową i kapustkę pak choi(...)choi kriomy na mniejsze kawałki.Na rozgrzanym oleju rzepakowym smażymy cebulę.po chwili dodajemy fasolkę szparagową
Szybkie soczyste kawałki kurczaka. obiad w kilka chwil. 417
8 lat temu
Śledź Dodaj
piersi z kurczaka około 4 łyżki oleju ryżowego – u mnie z Kuchnie Świata 2 łyżki(...)kostkę (większą) lub paseczki. Podsmażamy na oleju ryżowym, doprawiamy przyprawą do kurczaka i czubatą łyżką suszonej
Omlet z cukinią i ziemniakami 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
szklanki mleka1/4 małej cukinii3 małe ziemniaki3 łyżki oleju rzepakowego2 łyżki szczypiorku1/2 łyżeczki płatków chillisól do smaku(...)skórkę.Kroimy na plasterki, podobnie cukinię.Na oleju rzepakowym obsmażamy ziemniaki z cukinią, z każdej strony.Jajka
Kuskus z cukinią, ciecierzycą i bakłażanem 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
mieszanki currysól i pieprz do smaku3 łyżki oleju do smażenia Przygotowanie:Warzywa myjemy.Osuszamy.Cukinię z bakłażanem(...)opakowaniu.Cebulę obieramy, kriomy w piórka.Na oleju smażymy cukinię, cebulę i bakłażana.Dodajemy curry.Smażymy
Przepis #45 domowe ptasie mleczko 70
8 lat temu
Śledź Dodaj
mleka roślinnego lub zwykłego Polewa- 1 łyżka oleju kokosowego- 50 g gorzkiej czekolady WykonanieŻelatynę rozpuszczamy(...)mleczka. Polewę przygotowujemy poprzez rozpuszczenie w rondelku oleju kokosowego oraz czekolady. Tak powstałą masę odkładamy
Naleśniki śmietankowe z truskawkami 7
teraz
Śledź Dodaj
mleka120 ml wody gazowanej1 jajko2 łyżki bezwonnego oleju lub roztopionego i przestudzonego masła szczypta soli NADZIENIE(...)Patelnię lekko smarujemy masłem lub olejem. Smażymy naleśniki z obu stron. 4. Twaróg ucieramy z cukrem
Pieczeń z indyka z serem i szpinakiem 115
teraz
Śledź Dodaj
sera sól,pieprz do smaku 1 łyżka oleju Udziec indyka zmielić. Szpinak drobno posiekać i podsmażyć(...)oleju aby zmniejszył swoją objętość. Ser żółty pokroić w drobną kostkę. Do zmielonego mięsa dodać podsmażony
Zapiekany niebieski deser z malinami i kilka słów o blue corn 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
również: Bluecorn popcorn z suszoną truskawką I olejem kokosowym tłoczonym na zimno oraz Bluecorn popcorn(...)solą himalajską I olejem kokosowym tłoczonym na zimno. Jestem bardzo ciekawa tego połączenia. Może ktoś
Jak przygotować chleb w domowych warunkach?
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki otrąb pszennych ćwierć łyżeczki soli łyżka oleju woda Sposób przygotowania: Zaczynamy od zaczynu. Do przygotowania(...)ponownie wyrabiamy ciasto. Przekładamy je do wysmarowanej olejem i oprószonej otrębami foremki. Chleb można posypać otrębami
Alergia pokarmowa co jeść – 100 przepisów – rodzinny survival 8
6 lat temu
Śledź Dodaj
solidarnie katowaliśmy się kaszą gryczaną, jarmużem i olejem z czarnuszki. Nie, żeby te produkty były jakoś(...)szczególnie paskudne (może z wyjątkiem oleju, który musi być naprawdę zdrowy, bowiem jest całkowicie niezjadliwy). Chodzi
6 lat temu
Śledź Dodaj
prawdziwą wanilią 2 szklanki mleka 1/3 szklanki oleju 2 jajka mała szczypta soli dodatkowo – ulubione(...)cukrem waniliowym z prawdziwą wanilią i olejem. Następnie ubite białka dodajemy do masy. Całość krótko mieszamy