Dietetyczny obiad, czyli pieczona pierś kurczaka z warzywami 48
10 lat temu
Śledź Dodaj
kurczaka (ok. 160g) (ok. 160kcal) 3 łyżeczki oleju lub oliwy (ok. 100kcal) do marynaty: 2 łyżeczki
Wpisy
Ciasto z rabarbarem i truskawkami – szybkie i proste 994
10 lat temu
Śledź Dodaj
mąki pszennej tortowej (ok. 300g) pół szklanki oleju 4 duże jajka 1 szklanka cukru (ok. 220g
Truskawkowa kostka. ciasto z musem truskawkowym. 61
11 lat temu
Śledź (1) Dodaj
proszku do pieczenia 4 jajka 2 łyżki oleju 4 łyżki cukru szczypta soli Składniki
10 lat temu
Śledź Dodaj
szklanke cukru wymieszać z 1/2 szklanki oleju kokosowego. Dodaj sok i potartą skórkę z 1 grapefruita
Spaghetti w paprykowo-pomidorowym sosie z serem owczym od owcza kraina 12
9 lat temu
Śledź (1) Dodaj
patelni podsmażamy (na około 2 łyżkach oleju) pokrojoną cebulkę. Zmniejszamy gaz na minimalny. Następnie dodajemy ugotowany
10 lat temu
Śledź Dodaj
łyżkę roztp. masła bądź margaryny lub oleju. Jeśli ciasto nam zbytnio się klei podsypujemy jeszcze mąka
Risotto z pieczarkami i piersią z kurczaka 8
10 lat temu
Śledź Dodaj
smażenia 1. Na patelnie wylewamy trochę oleju i przesmażamy na niej cebulkę pokrojoną w kostkę
Cannelloni z mięsem mielonym i beszamelem 11
10 lat temu
Śledź Dodaj
mąki pszennejsól, pieprz, papryka słodka 1. Na oleju szklimy cebulkę, a następnie do niej dodajemy mięso
Puchatki - placuszki na białkach 7
10 lat temu
Śledź Dodaj
tłuszczem, placuszki nie muszą się "taplać" w oleju. Wykładamy porcje z jednej łyżki ale takie
Kluski z mięsem z rosołu i podduszoną kapustą kiszoną 15
10 lat temu
Śledź Dodaj
zeszklonej cebulki, solimy, pieprzymy i dusimy na oleju pod przykryciem co jakiś czas podlewając ja woda
10 lat temu
Śledź Dodaj
wody1 łyżeczka soli2 łyżki oliwy bądź oleju 1. W letniej wodzie rozpuszczamy drożdże razem
Sałatka z pieczoną papryką i fetą 11
9 lat temu
Śledź Dodaj
stopniach. Można je lekko skropić olejem rzepakowym. Po upieczeniu wkładamy je do plastikowego pojemnika i szczelnie
Domowa pizza na cieście z dodatkiem suszonej bazylii 19
9 lat temu
Śledź Dodaj
cebuli sól ziołowa Skworcu do smaku odrobina oleju do smażenia Dodatkowo: żółty ser ketchup Przygotowanie
9 lat temu
Śledź Dodaj
konsystencji. 3. Rozgrzewamy patelnie z niedużą ilością oleju i smażymy placuszki na rumiana z oby dwóch
9 lat temu
Śledź Dodaj
częścią przypraw wlać 2 - 3 łyżki oleju. Dodać pokrojoną w kostkę cebulę, czerwoną paprykę, ostre papryczki
9 lat temu
Śledź Dodaj
Smaż małe placuszki na minimalnej ilości oleju kokosowego lub rzepakowego.Czas smażenia placuszków z kaszy jaglanej jest
9 lat temu
Śledź Dodaj
ciepłej wody1 łyżka cukru1 łyżeczka soli3 łyżki oleju rzepakowego4 ząbki czosnku2 łyżki natki pietruszki Sposób przygotowania
Waniliowo-truskawkowe serniczki na zimno 12
9 lat temu
Śledź Dodaj
dokładnie mieszamy. SKŁADANIE DESERU:Szklanki natłuszczamy odrobiną oleju(dzięki temu łatwiej będzie wyciągnąć desery po zastygnięciu
Bezglutenowe placuszki bananowe. bez mleka. 10
9 lat temu
Śledź Dodaj
całość mieszamy.Placki smażymy na niewielkiej ilości oleju na rumiano z obydwóch stron
9 lat temu
Śledź Dodaj
szklanka cukru, 3 jajka, 150-200 ml oleju, cukier waniliowy, szczypta soli,szczypta cynamonu, jagody mrożone
Buddha bowl: miska rozmaitości z quinoa i awokado 5
9 lat temu
Śledź Dodaj
może to być klasyczny dressing na bazie oleju czy jogurtu, a także gęsty dip lub hummus
3 lat temu
Śledź Dodaj
razem. Szykuję je z jogurtem naturalnym i olejem. Do ciasta pasuje również rabarbar, borówki i morele
9 lat temu
Śledź Dodaj
czosnek, sól, pieprz, majonez. Majonez: 2 szkl. oleju, jajko, łyżeczka musztardy, łyżeczka octu, szczypta soli
Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą 11516
8 lat temu
Śledź Dodaj
placki tortilli 1 puszka tuńczyka w oleju – 130g po odsączeniu z zalewy 3 łyżki kukurydzy
Naleśniki kukurydziane z rukolą, serem i oliwkami 9
teraz
Śledź Dodaj
kukurydzianej1/4 szklanki mąki pszennej 1 łyżka oleju rzepakowego2 jajkaszczypta soli1 i 1/2 szklanki mlekafarsz
8 lat temu
Śledź Dodaj
dodatkowi suszonych pomidorów prosto ze słoika z olejem. Odrobina natki pietruszki i soku z cytryny