Dietetyczny obiad, czyli pieczona pierś kurczaka z warzywami 40
9 lat temu
Śledź Dodaj
kurczaka (ok. 160g) (ok. 160kcal) 3 łyżeczki oleju lub oliwy (ok. 100kcal) do marynaty: 2 łyżeczki
Wpisy
Ciasto z rabarbarem i truskawkami – szybkie i proste 984
9 lat temu
Śledź Dodaj
mąki pszennej tortowej (ok. 300g) pół szklanki oleju 4 duże jajka 1 szklanka cukru (ok. 220g
Truskawkowa kostka. ciasto z musem truskawkowym. 26
9 lat temu
Śledź (1) Dodaj
proszku do pieczenia 4 jajka 2 łyżki oleju 4 łyżki cukru szczypta soli Składniki
8 lat temu
Śledź Dodaj
szklanke cukru wymieszać z 1/2 szklanki oleju kokosowego. Dodaj sok i potartą skórkę z 1 grapefruita
Spaghetti w paprykowo-pomidorowym sosie z serem owczym od owcza kraina 6
7 lat temu
Śledź (1) Dodaj
patelni podsmażamy (na około 2 łyżkach oleju) pokrojoną cebulkę. Zmniejszamy gaz na minimalny. Następnie dodajemy ugotowany
8 lat temu
Śledź Dodaj
łyżkę roztp. masła bądź margaryny lub oleju. Jeśli ciasto nam zbytnio się klei podsypujemy jeszcze mąka
Risotto z pieczarkami i piersią z kurczaka 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
smażenia 1. Na patelnie wylewamy trochę oleju i przesmażamy na niej cebulkę pokrojoną w kostkę
Cannelloni z mięsem mielonym i beszamelem 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
mąki pszennejsól, pieprz, papryka słodka 1. Na oleju szklimy cebulkę, a następnie do niej dodajemy mięso
Puchatki - placuszki na białkach 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
tłuszczem, placuszki nie muszą się "taplać" w oleju. Wykładamy porcje z jednej łyżki ale takie
Kluski z mięsem z rosołu i podduszoną kapustą kiszoną 4
8 lat temu
Śledź Dodaj
zeszklonej cebulki, solimy, pieprzymy i dusimy na oleju pod przykryciem co jakiś czas podlewając ja woda
8 lat temu
Śledź Dodaj
wody1 łyżeczka soli2 łyżki oliwy bądź oleju 1. W letniej wodzie rozpuszczamy drożdże razem
Sałatka z pieczoną papryką i fetą 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
stopniach. Można je lekko skropić olejem rzepakowym. Po upieczeniu wkładamy je do plastikowego pojemnika i szczelnie
Domowa pizza na cieście z dodatkiem suszonej bazylii 11
7 lat temu
Śledź Dodaj
cebuli sól ziołowa Skworcu do smaku odrobina oleju do smażenia Dodatkowo: żółty ser ketchup Przygotowanie
7 lat temu
Śledź Dodaj
konsystencji. 3. Rozgrzewamy patelnie z niedużą ilością oleju i smażymy placuszki na rumiana z oby dwóch
7 lat temu
Śledź Dodaj
częścią przypraw wlać 2 - 3 łyżki oleju. Dodać pokrojoną w kostkę cebulę, czerwoną paprykę, ostre papryczki
7 lat temu
Śledź Dodaj
Smaż małe placuszki na minimalnej ilości oleju kokosowego lub rzepakowego.Czas smażenia placuszków z kaszy jaglanej jest
7 lat temu
Śledź Dodaj
ciepłej wody1 łyżka cukru1 łyżeczka soli3 łyżki oleju rzepakowego4 ząbki czosnku2 łyżki natki pietruszki Sposób przygotowania
Waniliowo-truskawkowe serniczki na zimno 5
7 lat temu
Śledź Dodaj
dokładnie mieszamy. SKŁADANIE DESERU:Szklanki natłuszczamy odrobiną oleju(dzięki temu łatwiej będzie wyciągnąć desery po zastygnięciu
Bezglutenowe placuszki bananowe. bez mleka. 7
teraz
Śledź Dodaj
całość mieszamy.Placki smażymy na niewielkiej ilości oleju na rumiano z obydwóch stron
teraz
Śledź Dodaj
szklanka cukru, 3 jajka, 150-200 ml oleju, cukier waniliowy, szczypta soli,szczypta cynamonu, jagody mrożone
Buddha bowl: miska rozmaitości z quinoa i awokado 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
może to być klasyczny dressing na bazie oleju czy jogurtu, a także gęsty dip lub hummus
2 lat temu
Śledź Dodaj
razem. Szykuję je z jogurtem naturalnym i olejem. Do ciasta pasuje również rabarbar, borówki i morele
7 lat temu
Śledź Dodaj
czosnek, sól, pieprz, majonez. Majonez: 2 szkl. oleju, jajko, łyżeczka musztardy, łyżeczka octu, szczypta soli
Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą 11413
teraz
Śledź Dodaj
placki tortilli 1 puszka tuńczyka w oleju – 130g po odsączeniu z zalewy 3 łyżki kukurydzy
Naleśniki kukurydziane z rukolą, serem i oliwkami 3
teraz
Śledź Dodaj
kukurydzianej1/4 szklanki mąki pszennej 1 łyżka oleju rzepakowego2 jajkaszczypta soli1 i 1/2 szklanki mlekafarsz
6 lat temu
Śledź Dodaj
dodatkowi suszonych pomidorów prosto ze słoika z olejem. Odrobina natki pietruszki i soku z cytryny