8 lat temu
Śledź (1) Dodaj
jemy zdrowo i bez chemii. Składniki: 1 pierś z kurczaka 1 sałata lodowa 1 papryka czerwona(...)puszki kukurydzy 1 ogórek świeży 1 pomidor 1 cebula Sól, pieprz, przyprawa do gyrosa 1
Wpisy
6 lat temu
Śledź Dodaj
Danka pichci Kurczak w jarzynach – Składniki: 1 duży kurczak – u mnie ok. 2kg (można(...)duże marchewki – ok. 600g 3 pietruszki 1 kawałek selera – ok. 200g 1 duży kawałek(...)białej części pora 1 puszka groszku sól, pieprz, słodka papryka, majeranek ok. 1 kg małych ziemniaków
Podstawowy przepis na zupę krem z pieczonej dyni i czosnku 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
dwie oleju kokosowego lub masła, dodaj 1 -3 łyżeczki przyprawy curry (lub więcej w zależności(...)zmiksowanego kremu dodaję około 1,5 do 2 szklanek płynu (w tym mleczko kokosowe zazwyczaj 1(...)szklanka wody i 1 szklanka mleczka kokosowego). Zupa powinna być gęsta, ale bardzo kremowa. Całość gotujemy
śniadanie mistrzów, czyli warsztaty kulinarne z makro 2
10 lat temu
Śledź Dodaj
naszych działań ; ) Składniki (receptura dla 10 osób): 1,8 kg filetów z sandacza Składniki na puree(...)1,5 kg marchewki 0,5 l śmietany 1 l mleka 0,05 kg masła kardamon(...)tego co zapamiętałam marynatę przygotowaliśmy w stosunku 1 łyża musztardy na 1 łyżkę octu ; ) Składniki
5 lat temu
Śledź Dodaj
przepisu. Składniki na ciasto marchewkowe: 4 jajka 1 szklanka cukru 1 i 1/2 szklanki* mąki 1(...)łyżeczki sody oczyszczonej 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu 1/2 łyżeczki imbiru(...)serka mascarpone 330 ml śmietanki 30% 1 opakowanie śmietan-fixu 3 łyżki cukru pudru *szklanka
Pulpety w sosie pieczarkowo – porowym 46
5 lat temu
Śledź Dodaj
mięsa mielonego (u mnie z szynki wieprzowej) 1 jajko 1 kajzerka 1 cebula 2 ząbki czosnku(...)sól, pieprz 1 łyżeczka majeranku 1/2 łyżeczki papryki słodkiej bułka tarta do obtoczenia klopsów 1 duży(...)śmietanki 30% 2 łyżeczki musztardy sarepskiej 1 szklanka bulionu Przygotowanie: 1. Mięso dokładnie myjemy, wycieramy przy
teraz
Śledź Dodaj
litrowe słoiki): Zalewa: 4 szklanki wody 1 szklanka octu 1 łyżka soli 1 łyżeczka cukru Dodatkowo(...)ząbki czosnku 2 liście laurowe 1 łyżeczka gorczycy kilka ziarenek ziela angielskiego kawałek korzenia chrzanu 1(...)marchewka kwiat kopru 1 kg ogórków Przygotowanie: 1. Słoiki wyparzamy, a następnie wycieramy papierowymi ręcznikami. Ogórki
Szaszłyki – idealne na grilla! 1
teraz
Śledź Dodaj
Składniki na szaszłyki – idealne na grilla: 1 podwójna pierś z kurczaka 1 bakłażan 1 cukinia(...)1 czerwona papryka 2 cebule 2 łyżki sosu sojowego 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka(...)curry 1 łyżeczka papryki słodkiej sól, pieprz Przygotowanie: 1. Mięso dokładnie myjemy i osuszamy przy użyciu
Pulpety w sosie porowym z makaronem
teraz
Śledź Dodaj
mięsa mielonego (u mnie z szynki wieprzowej) 1 jajko 1 kajzerka 1 cebula 2 ząbki czosnku(...)sól, pieprz 1 łyżeczka majeranku 1/2 łyżeczki papryki słodkiej bułka tarta do obtoczenia klopsów 1 duży(...)śmietanki 30% 2 łyżeczki musztardy sarepskiej 1 szklanka bulionu Przygotowanie: 1. Mięso dokładnie myjemy, wycieramy
teraz
Śledź Dodaj
chińsku: 500 g piersi z kurczaka 1 czerwona papryka 1 żółta papryka 1 cebula kilka małych(...)pieczarek (około 200 g) 2 marchewki 1 średni por 1 łyżka masła 2-3 ząbki czosnku(...)łyżki sosu sojowego 1 łyżka octu balsamicznego sól, pieprz, curry, papryka słodka i ostra Przygotowanie: 1
Warzywa z ryżem duszone w mleczku kokosowym 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
duszone w mleczku kokosowym: 200 g ryżu 1 puszka mleczka kokosowego 1 czerwona papryka 1 duża(...)marchewka 1 cebula czerwona kilka pieczarek 1 mały brokuł 1 por 1 łyżeczka curry
4 lat temu
Śledź Dodaj
mąki 5 dag drożdży 4 łyżki oliwy 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka cukru ok 250ml ciepłej(...)wody sos: 1 szkl passaty pomidorowej lub gęstego sosu na bazie pomidorów – ja użyłam domowego 1(...)łyżeczka czosnku granulowanego 1 łyżeczka oregano pół łyżeczki chili 3 łyżki oliwy dodatki: 100g kiełbasy suchej
Keto gofry łubinowe (paleo, lowcarb) 11
4 lat temu
Śledź Dodaj
papryka, tabasco, zioła Przybliżona wartość odżywcza 1 sztuki: Wartość energetyczna: 55 kcal Tłuszcz(...)Węglowodany: 1,1 g Błonnik 1,3 g Białko 4,1 g Do zrobienia powyższego przepisu(...)format: 1, ad_newpage: true, ad_basket: false, ad_container: 'ceneoaffcontainer449810', ad_formatTypeId: 2, ad_contextual
8 lat temu
Śledź Dodaj
blachę o wymiarach 36x24cm. Składniki: Do nadzienia: 1 i 1/2kg jabłek 2 banany 1 cukier waniliowy(...)szklanki posiekanych migdałów 3/4 szklanki cukru pudru 1 kostka margaryny 1 jajko 2 żółtka 1 łyżeczka(...)cukier puder do posypania (ewentualnie lukier) Przygotowanie: 1. Jabłka umyć, obrać, usunąć gniazda nasienne, pokroić
Cannelloni ze szpinakiem i ricottą. 32
6 lat temu
Śledź Dodaj
liście lub mielony) 250 g serka ricotta 1 kulka mozzarelli 4 łyżki startego parmezanu 2 ząbki(...)Składniki na sos:500 ml passaty pomidorowej 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego 1 ząbek czosnku 1 łyżka(...)miodu 1 łyżeczka suszonej bazylii 1 łyżeczka suszonego oregano sól do smaku Dodatkowo:makaron cannelloni
teraz
Śledź Dodaj
ząbki czosnku pęczek natki pietruszki pęczek koperku 1 łyżeczka ostrej papryki 1 łyżeczka słodkiej papryki 1(...)łyżeczka sody oczyszczonej 1,5 łyżeczki mielonego kminu rzymskiego 1,5 łyżeczki mielonej kolendry(...)1 cytryny + skórka z niej otarta 4 czubate łyżki mąki pszennej 2 łyżeczki soli olej rzepakowy
Forszmak 835
6 lat temu
Śledź Dodaj
chodziło. Zróbcie go koniecznie. Składniki: 1,5 l bulionu drobiowego 800 g różnych rodzajów ugotowanych, upieczonych(...)szynek, baleronu, pieczonej gęsi) 4 ogórki kiszone 1 duża cebula 1 czerwona papryka 1 plaster cytryny(...)łyżki koncentratu pomidorowego 1 łyżeczka mielonej słodkiej papryki 1 łyżeczka majeranku 2 liście laurowe 4 ziarna
teraz
Śledź Dodaj
marudzę. Wiadomo kto był zadowolony… Składniki: 1,5 szklanki suchej fasoli Jaś 700 g wieprzowiny(...)użyłam szynki) 2 łyżki jasnego sosu sojowego 1 cebula 1 marchewka 1 łodyga selera naciowego(...)ząbki czosnku 1 łyżka koncentratu pomidorowego 1 łyżeczka suszonego tymianku 2 liście laurowe 4 ziarna ziela
Biała kasza gryczana z warzywami 10
8 lat temu
Śledź Dodaj
Zdrowe, pożywne i proste danie 🙂 Biała kasza gryczana
Przykładowy jadłospis - 1700 kcal 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
MOCY - 4 łyżki płatków owsianych- szklanka wody- 1 banan- 2 kostki gorzkiej czekolady- 1 łyżeczka rodzynek(...)1 łyżeczka żurawiny- 1 morela suszona- 5 migdałów W rondelku zagotowujemy wodę. Dodajemy płatki owsiane(...)sokiem z cytryny oraz oliwą z oliwek ( 1 łyżeczka) oraz przyprawiamy solą i pieprzem. Jajka smażymy
Pizza orkiszowa z brokułem i serami 2
teraz
Śledź Dodaj
mąki orkiszowej, u mnie jasna typ 650 1 szklanka letniej wody 50 g świeżych drożdży(...)łyżki oleju duża szczypta soli dodatki 1 średni brokuł 1 kulka mozzarelli 1 opakowanie mozzarelli(...)mięsiste pomidory, u mnie lima 1 ząbek czosnku 1 łyżka oleju sól,pieprz oregano cukier Brokuła
Placuszki z serka wiejskiego 3982
teraz
Śledź Dodaj
380px;} } Placuszki z serka wiejskiego – Składniki: 1 opakowanie serka wiejskiego (takiego w granulkach(...)200g 1 opak. cukru wanilinowego (16g) 3 łyżki cukru zwykłego 3 czubate łyżki mąki pszennej tortowej(...)1 jajko pół łyżeczki proszku do pieczenia olej do smażenia Placuszki z serka wiejskiego – Wykonanie
Fasolka szparagowa konserwowa w słoikach na zimę 7949
6 lat temu
Śledź Dodaj
konserwowa w słoikach na zimę – Składniki: 1 kg fasolki szparagowej (żółtej lub zielonej) 1 płaska(...)łyżeczka soli 1 łyżeczka cukru szczypta kwasku cytrynowego lub opcjonalnie 1 łyżeczka octu (można pominąć) 1(...)Zalać fasolkę w słoikach zalewą z pkt. 1 (woda, cukier, sól i kwasek lub ocet). Zakręcić
Kotlety z marchewki – wegańskie kotlety marchewkowe z pieczarkami i porem 14
6 lat temu
Śledź Dodaj
Proporcje na: 3 porcje Ocena: 5.0/5 ( 1 głos/y ) składniki 2 marchewki (250 g) 1(...)obraniu) 3 – 4 pieczarki 1 cebula 1 łyżka mąki ziemniaczanej 1 łyżka zimnej wody 1 łyżka
Zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów
6 lat temu
Śledź Dodaj
którą dostałam od czarnocińskiej mamy. Składniki: 1 l bulionu warzywnego 10 średnich dojrzałych pomidorów 1(...)cebula 1 ząbek czosnku 1 duża marchewka z ugotowanego bulionu parę liści bazylii mały kubek jogurtu(...)naturalnego 1,5 szklanki ugotowanego ryżu sól pieprz olej rzepakowy (przepis na 4 porcje) Pomidory
Drożdżowe pierogi z kiełbasą i pieczarkami 4
4 lat temu
Śledź Dodaj
pszennej + do podsypania 30 g świeżych drożdży 1 łyżeczka cukru mała szczypta soli 40 g miękkiego(...)masła lub margaryny niepełna szklanka mleka 1 jajko M + 1 jajko do posmarowania pierogów Na farsz(...)Wędzone 150 g pieczarek (można dać więcej) 1 łyżka masła 1 mała cebula lub 2 łyżki
Gulasz warzywny z kurczakiem 226
4 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczki bazylii 1/4 łyżeczki papryki ostrej 1 cukinia 1 duża cebula 2 marchewki 1 papryka(...)pieczarek około 400 ml passaty pomidorowej 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka ziół prowansalskich szczypta chilli sól(...)pieprz do smaku Przygotowanie: 1. Piersi z kurczaka dokładnie umyć, usunąć białe błonki i osuszyć przy
Karkówka duszona w kapuście kiszonej 1094
8 lat temu
Śledź Dodaj
ziarenek ziela angielskiego 4 liście laurowe 1 łyżeczka cukru 500ml bulionu 4 łyżki ketchupu pikantnego(...)smażenia ziemniaki wg potrzeb (wersja obiadowa) 1 marchewka Marynata: 8 łyżek oleju 4 ząbki czosnku 1(...)łyżka miodu płynnego 2 łyżki musztardy chrzanowej 1 łyżeczka papryki słodkiej 1 /2 łyżeczki pieprzu
8 lat temu
Śledź Dodaj
sobie do pracy na drugie śniadanie Składniki: 1 opakowanie mixu sałat (160g) 1/2 czerwonej papryki(...)papryki kawałek zielonego ogórka 4-5 rzodkiewek 1 mała czerwona cebula 1 łyżka ziaren słonecznika(...)łyżki oliwy lub oleju 1 łyżka jasnego sosu sojowego 1 łyżka octu winnego 1/2 łyżeczki cukru
Karpatka 135
8 lat temu
Śledź Dodaj
blaszkę o wymiarach 23x38cm. Składniki: 8 jajek 1 i 1/2 szklanki wody 1 i 1/2 szklanki(...)cukru 2 łyżki mąki 30g cukru waniliowego 1 łyżka kartoflanki 1 żółtko 200g margaryny „Palma(...)połowy cytryny cukier puder do dekoracji Przygotowanie: 1. Wodę i margarynę zagotować w garnku