50 przepisów z zielonymi warzywami 45
8 lat temu
Śledź Dodaj
brokułów można przygotować rewelacyjne pesto, a jarmuż smakuje najlepiej w koktajlach? Jak najlepiej wykorzystać natkę(...)jęczmieniem i natką z pietruszkiKoktajl pietruszkowyKoktajl z jarmużu z bananem i pomarańcząKoktajl z zielonym jęczmieniemKoktajl szpinakowo(...)pomidorach pelatiZielony koktajl z młodym jęczmieniem, jarmużem i szpinakiemZiołowe spaghetti z zieloną fasolką szparagowąZupa jarzynowa
Dietetyczna sałatka z bobem i jarmużem! 9
7 lat temu
Śledź Dodaj
osolonej wodzie)- papryczka chili- 2 garście jarmużu- 2-4 rzodkiewki- oliwa z oliwek- szalotka lub cebula(...)szalotkę i czosnek dodaj porwany na kawałki jarmuż.Całość podsmażamy maxymalnie 2-3 minuty.Komosę ryżową(...)solą i ziołami włoskimi.Mieszamy z podsmażonym jarmużem, oliwą z oliwek i posiekanym chili.wykładamy
"zdrowo na talerzu" z mój ulubiony i fit&easy/ fotorelacja z warsztatów kulinarnych 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
kończyć sernik! Hamburger z jagnięciną dosmaczoną siekanym jarmużem (Fit&Easy), z musem (Mój Ulubiony + Śmietanka(...)mięta 50g listków, śmietanka 36% 100g, jarmuż 1 opak. (Fit&Easy), bułki hamburgerowe(...)udziec jagnięcy i słoninę. Doprawić czosnkiem, siekanym jarmużem i pieprzem. Przygotować kotlety po 160g. Uprażyć pistacje
Obłędne naleśniki z jarmużem 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
Jarmuż to jedna z moich ulubionych roślin, która jest prawdziwą bombą witaminową. Sam w sobie(...)właściwościami odżywczymi. Po odpowiednim doprawieniu jedzenie jarmużu stanie się nie tylko zdrowe ale także pyszne. Naleśniki(...)patelnię i dolej odrobinę wody (1/4 szklanki)Jarmuż umyj i podrzyj liście, odrzuć zgrubiałe części - dodaj
Zielony sok (jarmuż + gruszka + pietruszka) 4
5 lat temu
Śledź Dodaj
wapnia.Niedoceniony i często pomijany w diecie jarmuż, dobrze znana natka pietruszki i pyszne słodkie gruszki(...)przepisu, mam dla Ciebie kilka zdrowych ciekawostek : JARMUŻ Czy wiedziałeś, że ma więcej żelaza niż(...)mają wyciskarki), Pokrojone i obrane gruszki, umyty jarmuż, sok wyciśnięty z pomarańczy i posiekaną natkę zmiksować
Zielone smoothie z owsianką i jabłkiem 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
Zdrowe, smaczne i pożywne śniadanie w dosłownie kilka
Mężczyzna w kuchni i najlepsza sałata do obiadu 35
7 lat temu
Śledź Dodaj
mieszanki sałat takiej jaką lubicie najbardziej- garść jarmużu- garść szpinaku- 2-3 łyżki ziaren słonecznika(...)lodówce. Sałatę wymieszaj ze szpinakiem i jarmużem. Dadaj dressing, ziarna i orzechy.Całość wymieszaj, posyp posiekaną
5 pomysłów na śniadanie dla dzieci 17
7 lat temu
Śledź Dodaj
Przyprawiamy pieprzem i ulubionymi ziołami. Jajecznica z jarmużem Umyte liście wrzucam na patelnię z masłem klarowanym(...)duszę kilka minut, aż jarmuż zmięknie. Następnie dodaję jajka i przyprawiam ulubionymi ziołami. OMLETYKolejny sposób
8 lat temu
Śledź Dodaj
kotleta mielonego.WARZYWA I kwartał brukselka, cykoria, endywia, jarmuż, roszponka,II kwartał botwinka, cebula dymka, groszek zielony(...)pomidory, por, seler, ziemniakIV kwartałbrukselka, cykoria, endywia, jarmuż, natka pietruszki, roszponka, szparagi OWOCEI kwartał Jabłka
Dietetyczna sałatka libańska z kaszą i jarmużem! 293
7 lat temu
Śledź (1) Dodaj
serdecznie! SKŁADNIKI na SAŁATKĘ Z JARMUŻEM I KASZĄ - 3/4 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej- 1 plaster(...)żurawiny- 1 łyżka zielonych kaparów- garść świeżego jarmużu W/w składniki połącz ze sobą w misce. przepis
9 superzdrowych polskich produktów! 8
8 lat temu
Śledź Dodaj
inne związki, które ograniczają wchłanianie cholesterolu. Jarmuż bardzo przypomina kapustę, lecz zawiera od niej więcej wszelkiego(...)rozwijaniu się komórek rakowych. Średnio w szklance jarmużu jest tyle witaminy C, by zaspokoić nasze zapotrzebowanie
Co lila jadła? 45 foodbook (kulinarne inspiracje dla całej rodziny) 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
całego tygodnia! Śniadanie 8:00Jajecznica z jarmużem i pomidorami. Na patelnię wrzucamy masło klarowane i jarmuż
Soki na poście ewy dąbrowskiej – 8 przepisów na koktajle 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
odsłona. 6. Zielony koktajl witaminowy ogórek zielony | jarmuż | seler naciowy | natka pietruszki Jarmuż, seler naciowy
Koktajl z jarmużem, jabłkami i wodą brzozową 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
Ciąg dalszy dobrodziejstw z Czarnocina. Tym razem jarmuż w roli głównej. Dorzuciłam do niego jabłka(...)brzozowejsok z cytryny(przepis na 2 porcje) Jarmuż i owoce dokładnie myjemy. Z jabłek pozbywamy się
Witamina k – kiedy suplementować? 2
teraz
Śledź Dodaj
roślinach z rodziny kapustnych tj. kapusta włoska, jarmuż, brokuły, brukselka oraz w soi, olejach roślinnych, zwłaszcza(...)jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Brokuły i jarmuż to ważne źródło witaminy
Dieta sokowa na wyciągnięcie ręki. sportfood soki. 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
pietruszki i soczystego jabłka w połączeniu z jarmużem i szpinakiem pozytywnie zaskoczyła mnie smakiem. Osobiście(...)detoks), w następstwie oczyszczając organizm z toksyn. Jarmuż jest skarbnicą sulforafanu – przeciwutleniacza, który ma silne działanie
7 lat temu
Śledź Dodaj
porze roku. W składnikach jarmuż, marchewka, pieczona dynia, orzechy i rozgrzewające przyprawy i nie tylko(...)jogurtemKoktajl śliwkowy z kokosem i chiaKoktajl z jarmużu z bananem i pomarańcząKoktajl marchwiowo - bananowy z zieloną
Koktajl z jarmużem, gruszką i jabłkiem 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
Przez cały weekend bawię się z jarmużem: zupa od teściów, pierogi i właśnie koktajl. W kuchni(...)Otręby zalewamy wodą, odstawimy na 5 minut. Jarmuż myjemy, owoce obieramy i pozbywamy się gniazd nasiennych
Post dąbrowskiej dania na wigilię 10
teraz
Śledź Dodaj
zdrowa. Post Dąbrowskiej dania na Wigilię Jarmuż w kolorowej odsłonie. Ta sałatka ma być kolorowa(...)idzie apetyczna. Do jarmużu dodajemy posiekaną fioletową cebulkę, startą na tarce białą rzodkiew, pociętą w paski
Post dąbrowskiej potrawy świąteczne 13
6 lat temu
Śledź Dodaj
Przyprawiamy ziołami prowansalskimi, szczypiorkiem i kiełkami np. jarmużu. Sałatka ze szpinaku. Do świeżych liści szpinaku dodajemy(...)świeżym ogórkiem. Całość posypujemy kiełkami np. jarmużu. Post Dąbrowskiej potrawy świąteczne Burgery warzywne. Kotleciki przygotowujemy
6 lat temu
Śledź Dodaj
maślanceKoktajl z cytrusówKoktajl z egzotycznych owocówKoktajl z jarmużu z bananem i pomarańcząKoktajl z jeżyn na jogurcieKoktajl(...)koktajl z kokosemZielony koktajl z młodym jęczmieniem, jarmużem i szpinakiem
Restauracja róg mysikrólika na warszawskim ursynowie 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
cukinii, emulsyjnym sosem z małży i jarmużem Powiem Wam, że sandacz to było mistrzostwo świata(...)cukinii i sosem z małży i jarmużem Udko z kaczki confit z domowymi kopytkamiNaszą kolację
Zdrowo na talerzu - wyjazdowe warsztaty z mój ulubiony i fit&easy 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
Easy, czyli między innymi: szpinaku, jarmużu, miksach sałat, warzywnych spaghetti - pyszne dania. Przepisy były oczywiście autorstwa(...)marchewki) z kurkamiHamburger z jagnięciną dosmaczoną siekanym jarmużem (Fit&Easy), z musem (Mój Ulubiony + Śmietanka
Jogurtowy zielony koktajl z ananasem 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
jogurtowy z nasionami chia i mangoKoktajl z jarmużu i kiwiZielony koktajl z jarmużem i granatemKoktajl szpinakowy
Jogurtowy koktajl (smoothie) z cytrusami i ananasem 5
6 lat temu
Śledź Dodaj
jogurtowy z nasionami chia i mangoKoktajl z jarmużu i kiwiZielony koktajl z jarmużem i granatemKoktajl szpinakowy
Domowy burger wołowo- wieprzowy z grillowanymi warzywami 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
szpinaku, do zaostrzenia smaku dodaj kiełków z jarmużu czy z lucerny. Po hawajskim burgerze czas(...)cebulki- ogórki konserwowe z chilli- kiełki jarmużu- sos do burgera (przepis poniżej)- oliwa z oliwek + masło
Zielony koktajl z młodym jęczmieniem, jarmużem i szpinakiem 16
8 lat temu
Śledź Dodaj
dodałam sporo zielonych liści, bo jest świeży jarmuż, który uwielbiam podjadać nawet na surowo, pyszny, chrupiący(...)owoców z jogurtem wrzucamy liście szpinaku i jarmużu, wsypujemy zielony jęczmień.Całość miksujemy na jednolity płyn
1 rok temu
Śledź Dodaj
warzywny na maślanceKoktajl z egzotycznych owocówKoktajl z jarmużu z bananem i pomarańcząKoktajl z jeżyn na jogurcieKoktajl(...)bananem i miodemZielony koktajl z młodym jęczmieniem, jarmużem i szpinakiem
Roladki z pesto z jarmużu i słonecznika z pomidorem 10
7 lat temu
Śledź Dodaj
rodzaju smaki pesto. Tym razem pesto z jarmużu i słonecznika, zawinięte w tortilli z dodatkiem świeżego(...)innym połączeniem będą równie smaczne. Składniki:jarmuż 100 g,słonecznik 0,5 szklanki,orzechy włoskie
8 lat temu
Śledź Dodaj
naturalnym. Podwieczorek 17:30W tym roku posadziliśmy jarmuż i cieszę się, że nie muszę kupować całej(...)wyciskarki. Lila piła sok wyciśnięty z jabłka, jarmużu, mięty i sałaty masłowej. Kolacja 19:00Strasznie
Co lila jadła w środę? 33 (kulinarne inspiracje dla całej rodziny) 9
7 lat temu
Śledź Dodaj
Kapuśniak. II Danie16:00Kulki jaglane z jarmużem i cebulką. Pomysł na obiad od cioci ✌. Zdecydowanie(...)smażymy na maśle klarowanym, dodajemy jarmuż, przyprawiamy i dusimy aż zmniejszy swoją objętość. Do ugotowanej kaszy