Koktajl: pomarańcza, jabłko, banan, marchewka 36
teraz
Śledź Dodaj
szczególnie zimą powinniśmy dostarczać sobie takiej porcji witamin i minerałów. Ten koktajl zawiera ich w sobie(...)całe mnóstwo, ale najwięcej witaminy C - wzmacniającej naszą odporność. Składniki: 3 duże pomarańcze 3 duże jabłka
Bułeczki francuskie z migdałami 18
8 lat temu
Śledź Dodaj
próchnicy. Indeks glikemiczny [IG=3]. Zawiera także witaminy (kwas foliowy, witamina C), składniki mineralne (wapń, potas
Domowe kakao (na mleku jaglanym) 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
czekoladowego proszku z cukrem i E witaminami. Kakao przyrządzamy tylko z gorzkiego proszku! Przepis(...)się nabrać, że jest to doskonałe źródło witamin i minerałów. Tak naprawdę jest to cukier
"the lady in red"- kobieca sałatka pełna miłości do makaronu 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
smaczna, aromatyczna, dostarcza nam odpowiednią podaż białka, witamin i węglowodanów złożonych z pełnoziarnistego makaronu Lubella(...)się białko, zdrowe tłuszcze i cała moc witamin. Uwielbiam sałatki i bardzo często je przygotowuję
8 lat temu
Śledź Dodaj
wypróbowania, a szparagi „warte zachodu”. Są skarbnicą witamin i minerałów. Zawierają, między innymi – kwas foliowy(...)wapń, fosfor, potas, błonnik, asparaginę, witaminy C i E oraz beta – karoten. Gorąco polecam i życzę
Obiad w japońskim stylu. kurczak z makaronem i sosem teriyaki. 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
jako zamiennika soli. Sos sojowy dostarcza wielu witamin i wartości odżywczych (nienasycone kwasy tłuszczowe, błonnik, witaminy
10 lat temu
Śledź Dodaj
stanowi także główne źródło zapotrzebowania człowieka na witaminę B12, nie występującą w produktach roślinnych, witaminy
Wiśnie na ból głowy i nie tylko 293
6 lat temu
Śledź Dodaj
małe wartości odżywcze, ale są źródłem wielu witamin: A, B2, C, potasu, miedzi, magnezu, wapnia(...)podaję niektóre właściwości zdrowotne tych owoców. :) 1. Witamina B6 ma wpływ na wygląd naszej skóry
10 lat temu
Śledź Dodaj
zdecydowanie domaga się słońca i zwiększonej dawki witamin ; ) Zimą najbardziej brakuje mi dostępu do pysznych sezonowych(...)mało interesującego wyglądu, ale wzbogacił o cenne witaminy i minerały. Samo zdrowie i do tego pyszne
6 lat temu
Śledź Dodaj
wcześniej przygotować. Przepis TU (link). Uzupełnia niedobór witamin i mikroelementów oraz korzystnie wpływa(...)kiszonej kapusty Naturalny probiotyk. Źródło witamin i składników mineralnych (zwłaszcza
Napój, który cofa zabójcze działanie tytoniu! wypróbuj bądź przekaż najbliższym! 5859
6 lat temu
Śledź Dodaj
usunięcie kamienia nazębnego 6 niejednoznacznych braków witaminy D Składniki: – 1 łyżka kurkumy(...)łyżki. Zalety napoju: Napój jest bogaty w witaminy, kwasy omega-3 oraz minerały. Ma działanie przeciwwirusowe
Domowy krem na zmarszczki – efekty zobaczysz już po tygodniu! 12773
6 lat temu
Śledź Dodaj
łyżkę oleju kokosowego – 2 kapsułki witaminy E – 1/4 szklanki oliwy – łyżeczkę olejku lawendowego(...)Witaminę E można kupić w kapsułkach. Jest ona silnym antyoksydantem, dzięki czemu hamuje działanie wolnych rodników
Siemie lniane, polski superfood – znasz wszystkie jego właściwości? 132635
6 lat temu
Śledź (1) Dodaj
nienasycone kwasy tłuszczowe oraz zawarta w lnie witamina E zapobiegają utracie wody przez zewnętrzne warstwy skóry(...)Wzmocnienie włosów – zawarte w oleju lnianym witaminy i minerały pozwalają na zwiększenie nawilżenia skóry
Pij rano łyżkę miodu z cynamonem! efekt cię zaskoczy! 32288
6 lat temu
Śledź (1) Dodaj
pozwoli szybciej zasnąć. – Posiada dużo witamin m. in. A, witaminy z grupy
Obawiasz się zawału serca? 5 sposobów na ochronę przed zawałem. 4882
6 lat temu
Śledź Dodaj
błonnik. Jedz dużo warzyw, owoców, szczególnie zawierających witaminę E (m, inn. zboża, orzechy, nasiona) oraz witaminę
10 produktów, które oczyszczają ciało, możesz je jeść codziennie! 9
6 lat temu
Śledź Dodaj
pasożytów. Woda z cytryną Jest źródłem witaminy C, która jest bogata w przeciwutleniacze. Aktywuje wątrobę celem(...)dzięki zawartości beta-karotenu oraz sporej ilości witaminy A. Wspiera serce oraz zwiększa odporność organizmu. Świeże
Dieta antysmogowa – sprawdź co jeść, by uniknąć skutków smogu! 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
Wzbogać swoją dietę również suplementacją tranem oraz witaminą D, witaminą E. Zwiększą one naszą odporność oraz
Napój, który cofa zabójcze działanie tytoniu! wypróbuj bądź przekaż najbliższym! 47
6 lat temu
Śledź Dodaj
usunięcie kamienia nazębnego 6 niejednoznacznych braków witaminy D Składniki: – 1 łyżka kurkumy(...)łyżki. Zalety napoju: Napój jest bogaty w witaminy, kwasy omega-3 oraz minerały. Ma działanie przeciwwirusowe
Domowy krem na zmarszczki – efekty zobaczysz już po tygodniu! 72
6 lat temu
Śledź (1) Dodaj
łyżkę oleju kokosowego – 2 kapsułki witaminy E – 1/4 szklanki oliwy – łyżeczkę olejku lawendowego(...)Witaminę E można kupić w kapsułkach. Jest ona silnym antyoksydantem, dzięki czemu hamuje działanie wolnych rodników
Siemie lniane, polski superfood – znasz wszystkie jego właściwości? 3585
6 lat temu
Śledź Dodaj
nienasycone kwasy tłuszczowe oraz zawarta w lnie witamina E zapobiegają utracie wody przez zewnętrzne warstwy skóry(...)Wzmocnienie włosów – zawarte w oleju lnianym witaminy i minerały pozwalają na zwiększenie nawilżenia skóry
Pij rano łyżkę miodu z cynamonem! efekt cię zaskoczy! 2992
6 lat temu
Śledź Dodaj
wieczorem, pozwoli szybciej zasnąć. – Posiada dużo witamin m. in. A, witaminy z grupy
Obawiasz się zawału serca? 5 sposobów na ochronę przed zawałem. 25
6 lat temu
Śledź Dodaj
błonnik. Jedz dużo warzyw, owoców, szczególnie zawierających witaminę E (m, inn. zboża, orzechy, nasiona) oraz witaminę
Czy warzywa w puszce są szkodliwe? czy można je bezpiecznie jeść? 8
6 lat temu
Śledź Dodaj
puszkach są przetworzone, bezwartościowe, nie zawierają witamin, a wręcz są szkodliwe. To nie jest prawda! Kupując(...)puszki kupione w grudniu mają więcej witamin i antyoksydantów, niż świeże pomidory, bo te w trakcie
5 lat temu
Śledź Dodaj
suszonych jagód goji (skarbnica przeciwutleniaczy, witamin C i E, witamin z grupy B, selenu, cynku, magnezu
5 lat temu
Śledź Dodaj
dodatkiem do obiadu. Kukurydza zawiera całą masę witamin. Zawiera witaminy A, B, E, selen oraz błonnik
5 lat temu
Śledź Dodaj
przekąsek. Taki koktajl dostarczy nam wiele dobrych witamin. Jest to koktajl, który wspaniale przyspiesza metabolizm. Warzywne(...)zaopatrzyć nasz organizm w wiele potrzebnych nam witamin. Smoothie jest bardzo szybkie i proste do przygotowania
5 lat temu
Śledź Dodaj
oliwy – są to między innymi nośniki witamin, źródło energii, której potrzebujemy. Na koniec węglowodany, najlepiej kiedy(...)spożycie słodyczy, oprócz słodkiego smaku dostarczą błonnika, witamin, cennych antyoksydantów. Kluczowa zasadaRóżnorodność i umiar – to klucz
Kawa z cytryną - espresso romano 2
5 lat temu
Śledź Dodaj
pomaga uśmierzyć ból głowy. Kofeina i witamina C są składnikami wielu preparatów przeciwbólowych. Wydaje się(...)krwionośne, podnosi ciśnienie krwi i usprawnia metabolizm. Witamina C działa orzeźwiająco i zmniejsza uczucie zmęczenia