Artykuł zewnętrzny
Przez dziesięciolecia świat sportu był przekonany, że węglowodany to król wśród makroskładników. Pasta party przed maratonem, żele energetyczne podczas wyścigów, batony zbożowe po treningu – wszystko to miało zapewnić sportowcom niezbędną energię. Jednak coraz więcej badań i doświadczeń zawodowych sportowców pokazuje, że t...
Dieta low carb dla sportowców – czy tłuszcze mogą być lepszym paliwem niż węglowodany?
Śledź
Poczytaj
Wystarczy ćwiczyć tylko 12 minut dziennie, by mieć piękne, zgrabne nogi! Sprawdź!
Wystarczy ćwiczyć tylko 12 minut dziennie, by mieć piękne, zgrabne nogi! Sprawdź!
7 ćwiczeń, które zmienią Twoje całe ciało w zaledwie 4 tygodnie
7 ćwiczeń, które zmienią Twoje całe ciało w zaledwie 4 tygodnie
6 napojów spalających tłuszcz, które koniecznie musisz wypróbować
6 napojów spalających tłuszcz, które koniecznie musisz wypróbować
9 zmian, które zajdą w Twoim ciele, jeśli zaczniesz jeść 2 jajka dziennie
9 zmian, które zajdą w Twoim ciele, jeśli zaczniesz jeść 2 jajka dziennie
7 skutecznych ćwiczeń na pozbycie się boczków na brzuchu
7 skutecznych ćwiczeń na pozbycie się boczków na brzuchu
10 napojów, które warto pić przed snem, by spalić tłuszcz z brzucha
10 napojów, które warto pić przed snem, by spalić tłuszcz z brzucha
10 cennych wskazówek, jak zmniejszyć insulinooporność w celu zmniejszenia masy ciała
10 cennych wskazówek, jak zmniejszyć insulinooporność w celu zmniejszenia masy ciała
9 błędów treningowych, które nie pozwalają uzyskać wymarzonego ciała
9 błędów treningowych, które nie pozwalają uzyskać wymarzonego ciała
Proponowane wpisy
Czego szukasz?
Osoby, które trafiły na ten wpis szukały : dieta diety tłuszcz sport jak spalający krwi olej spalający tłuszcz spalające tłuszcz