Jajka są przede wszystkim źródłem pełnowartościowego białka,oraz bogactwa witamin: A, E, D i K oraz B2 i B12, kwasu pantotenowego i składników mineralnych: fosforu, potasu, wapnia, żelaza, magnezu. W żółtku jest luteina, która chroni oczy przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB, zapobiega zwyrodnieniu plamki żółtej i poprawia widzenie. 
Ja...

Osoby, które trafiły na ten wpis szukały : jajek jajka święta jajka faszerowane 1'" 1 majonezie buraki olej burak

Czy podoba Ci się ten wpis? dodaj komentarz, podziel się swoją opinią