7 niestandardowych objawów niedoboru witaminy d 5576

Witamina D jest bardzo ważna dla naszego organizmu. Sprawia, że kości są mocne a zęby zdrowe. Zapewnia właściwe funkcjonowanie układu krążenia, zmniejsza ryzyko zawału. Jednak zarówno nadmiar, jak i niedobór tej witaminy może nam szkodzić. Niedobór jej może pojawić się zwłaszcza zimą, ponieważ organizm czerpie ją ze słońca. By uzupełnić ilość tej w...