Kapusta pekińska z rzodkiewką i kukurydzą. szybka, smaczna surówka. 11
teraz
Śledź Dodaj
pieprz, zioła dalmatyńskie Wykonanie Kapustę drobno szatkuję, przekładam do miseczki, dodaję odsączona kukurydze i pokrojone(...)dwoma szczyptami ziół dalmatyńskich. Przed podaniem do sałatki dodaję ok. 2-3 łyżek oliwy z oliwek
Sałatka hawajska z kurczakiem i ananasem 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
kroimy w kostkę. 4. Do miski przekładamy ugotowany ryż, kurczaka, ananasa i kukurydzę. Doprawiamy do smaku(...)mieszamy jogurt z musztardą i wlewamy do sałatki. Dokładnie mieszamy. Sałatka najlepiej smakuję na drugi dzień
Sałatka z cieciorką, zielonymi oliwkami i migdałami 9
9 lat temu
Śledź Dodaj
minęło sporo czasu, prawie 3 lata. Sałatka z cieciorką, zielonymi oliwkami i migdałami Składniki:1 szklanka(...)pieprz do smaku Przygotowanie:Do miski przekładamy ciecierzycę.Dodajemy posiekany koperek.Kilka całych oliwek odstawiamy do dekoracji.Pozosta(...)orzechy włoskie rozdrabniamy i dodajemy do sałatki.Całość skrapiamy olejem rzepakowym.Doprawiamy do smaku i oprószamy suszonym
7 lat temu
Śledź Dodaj
choć raz przygotować sos od podstaw. Sałatka Cezar to wspaniała kompozycja dosłownie kilku prostych składników. Świetnie(...)rozgrzanej patelni grillowej, aż się lekko przyrumienią. Przekładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, wstawiamy(...)połową sosu i delikatnie mieszamy. Sałatę przekładamy na talerze. Na sałacie układamy pokrojonego w plastry kurczaka
Sałatka makaronowa z owocami i mozzarellą 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
sałatka makaronowa jaką do tej pory zrobiłam! Sałatka makaronowa z owocami i mozzarellą / 1 porcja Składniki(...)opakowaniu.Odcedzamy i odkładamy do całkowitego ostygnięcia.Przekładamy do miski.Mozzarellę rozrywamy na mniejsze kawałki i dodajemy(...)mniejsze kawałki.Dodajemy do pozostałych składników.Sałatkę mieszamy z oliwą z oliwek i posiekaną natką pietruszki.Podajemy
Sałatka makaronowa z mozzarellą 8
7 lat temu
Śledź Dodaj
popularnie nazywany we Włoszech farfalle czyli motylki. Sałatka makaronowa z mozzarellą / 1 porcja Składniki(...)oliwy z oliweksól do smaku Przygotowanie:Makaron przekładamy do miseczki.Pomidora ze skórą kroimy na ćwiartki(...)oliwek mieszamy z solą i oregano.Dressingiem polewamy sałatkę i mieszamy.Na wierzchu układamy startą cukinię
Sałatka z ciecierzycy z ogórkiem i rzodkiewką 9
7 lat temu
Śledź Dodaj
lepiej w upalny dzień niż wszystkie chłodzące napoje! Sałatka z ciecierzycy z ogórkiem i rzodkiewką / 3 porcje(...)łuczemy pod bieżącą, zimną wodą i odsączamy.Przekładamy do miski.Rzodkiewki i ogórka kroimy w drobną(...)oliwą z oliwekMieszamy.Odstawiamy do lodówki na kwadrans.Polecam sałatkę z domowej roboty focaccią
6 lat temu
Śledź Dodaj
sałatka jest niesamowicie prosta, ale to wcale nie umniejsza jej smaku i wartości odżywczych(...)talerzu. Tuńczyka odsączamy z zalewy i przekładamy do sałaty. Dodajemy drobno posiekaną cebulę, przekrojone na pół(...)prażymy na suchej patelni i posypujemy nim sałatkę. Doprawiamy wszystko solą i pieprzem, a następnie polewamy
Sałatka z białym serem i truskawkami 15
9 lat temu
Śledź Dodaj
tylko w reklamie ;) dlatego jest to sałatka prawie w kolorach flagi Włoch ;) zdrowa, pyszna i pachnąca(...)puściła sok i oddała smak. Następnie papkę przekładamy na gazę i dokładnie wyciskamy cały aromatyczny olej(...)Łączymy go z łyżką miodu i polewamy sałatkę przed podaniem
Sałatka makaronowa z rzodkiewką i piersią kurczaka. 15
10 lat temu
Śledź Dodaj
pyszna sałatkę makaronową z rzodkiewką i kurczakiem. Sałatka bardzo smaczna, szybka w przygotowaniu, sycąca, doskonała(...)kurczaka kroje w kosteczkę, cebulkę siekam, wszystko przekładam do makaronu wraz z odsączoną kukurydzą. Doprawiam(...)łyżki majonezu i delikatnie mieszam. Gotową sałatkę odstawiam w chłodne miejsce na ok. pól godziny
Kasza jaglana z jajkiem sadzonym i sałatką 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
Kasza jaglana z jajkiem sadzonym i sałatką / 1 porcja Składniki:1/2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej1 jajkogruby(...)paski.Cebulę kroimy na mniejsze kawałki.Przekładamy do miseczki.Doprawiamy do smaku, mieszamy.Kaszę jaglaną wykładamy(...)jajko układamy na kaszy jaglanej, obok wykładamy sałatkę
7 lat temu
Śledź Dodaj
sporo, spokojnie wystarczy także na jutrzejsze śniadanie! Sałatka z kaszy jęczmiennej / 4-6 porcji Składniki(...)skórą kroimy w drobną kostkę.Przekładamy do miski z kaszą.Pomidory kroimy w kostkę(...)rozrywamy na mniejsze części i dodajemy do sałatki.Skrapiamy oliwą z oliwek.Doprawiamy do smaku
Sałatka jajeczna z ciecierzycą i czerwoną fasolą 11
7 lat temu
Śledź Dodaj
Sałatka jajecznaSałatka jajeczna z kukurydzą i oliwkami Sałatka jajeczna z ciecierzycą i czerwoną fasolą(...)skorupek i kroimy w kostkę.Przekładamy do miski.Cebulę obieramy i siekamy.Dodajemy do jajek.Ciecierzyc(...)składników.Wszystkie składniki mieszamy z majonezem, doprawiamy sałatkę do smaku.Najlepiej smakuje na drugi dzień. Przechowujemy
Surówka z marchewki z czarnuszką 15
9 lat temu
Śledź Dodaj
najmniejszych oczkach lub wygodniej - używamy malaksera.Gotową przekładamy do miski.Skrapiamy sokiem z cytryny, dodajemy czarnuszkę(...)Mieszamy.Podajemy jako dodatek do obiadu lub jako sałatkę np. na śniadanie do pracy czy do szkoły
Sałatka z komosą ryżową, kapustą pekińską i pomidorkami koktajlowym 14
8 lat temu
Śledź Dodaj
porcję komosy ryżowej 2 porcje wody. Sałatka z komosą ryżową i pomidorkami koktajlowymi / 2 porcje Składniki(...)ostudzenia.Obraną cebulę kroimy w piórka.Przekładamy do miski.Pomidorki kroimy na ćwiartki, a kapustę pekińską drobno(...)kroimy.Cebulę i kapustę pekińską przekładamy do miski z cebulę.Do warzyw dodajemy posiekaną natkę
Sałatka z papryki i ogórka zielonego w jogurcie z czarnuszką 8
8 lat temu
Śledź Dodaj
kwadrans do lodówki, aby smaki przegryzły się. Sałatka z papryki i ogórka zielonego w jogurcie(...)kroimy w większą kostkę.Ogórki i paprykę przekładamy do miski.Cebulę kroimy w piórka i dodajemy(...)naturalnym.Doprawiamy do smaku, mieszamy jeszcze raz.Tak przygotowana sałatkę wkładamy na kwadrans do lodówki.Solo smakuje już
Sałatka z awokado, chia i pieczonej papryki 15
9 lat temu
Śledź Dodaj
jest warta dodatkowej uwagi. Jako dodatek do sałatki: pestkę obieramy z łupinki, trzemy na tarce(...)temp. 100º C). Awokado kroimy w kostkę, przekładamy do miski, skrapiamy sokiem z limonki i delikatnie(...)nasionami chia i wiórkami z pestki awokado. Sałatka z awokado, chia i pieczonej papryki – to prawdziwa
Lekko czosnkowa sałatka z cieciorką i polędwicą sopocką 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
klik). A dziś zapraszam Was na pyszną sałatkę z cieciorką i polędwicą sopocką. Składniki: 3/4 puszki(...)pieprz do smaku Przygotowanie: Do miski przekładamy cieciorkę z puszki, dodajemy posiekany por, pokrojoną polędwicę sopocką(...)mieszamy i próbujemy (opcjonalnie doprawiamy). Lekko czosnkowa sałatka z cieciorką i polędwicą sopocką Smacznego
Sałatka z kurczakiem, ananasem i prażonym słonecznikiem 55
9 lat temu
Śledź Dodaj
urozmaicenia koloru ;) A Ty jakie sałatki przygotujesz na Wielkanoc? Może mnie zainspirujesz? ;) Składniki: 1 pierś(...)seler również odsączamy z zalewy. Do miski przekładamy usmażone kawałki mięsa, dodajemy pozostałe składniki, mieszamy(...)według własnego smaku. Zobacz też przepis na SAŁATKĘ AWARYJNĄ - najszybsza
8 lat temu
Śledź Dodaj
Szybka w przygotowaniu i smaczna sałatka z mięsem pieczonego kurczaka.Doskonała propozycja na smaczną kolację, która(...)trochę majonezu, sól, pieprz... Dokładnie mieszamy i przekładamy do miski, potem schładzamy 1 h w lodówce(...)ilości produktów można uzyskać 3 miski sałatki.Ja przygotowałem w dwóch wersjach i powiem, że smakowały
Jak polubić brukselkę? poznaj ją od innej strony! 8
teraz
Śledź Dodaj
Cześć, to ja – brukselka. Pamiętasz mnie? Jeśli
6 lat temu
Śledź Dodaj
Czar Sałatkowy Sałatka, która każdego zaskoczy swoim pysznym smakiem. Idealna na grilla oraz imprezy. Składniki(...)Makaron po ugotowaniu studzimy i przekładamy do miski. 5. Kalafior również studzimy, dodajemy(...)makaronu. 6. Kukurydzę odlewamy z zalewy, przekładamy do miski. 7. Następnie jajka obieramy
Sałatka z kolorowymi pomidorkami i czarnymi oliwkami 2
8 lat temu
Śledź Dodaj
dobrze komponuje się ze składnikami! Sałatka z kolorowymi pomidorkami i czarnymi oliwkami / 1 porcja Składniki(...)Przygotowanie:Pomidorki myjemy. Osuszamy.Kroimy na mniejsze kawałki.Przekładamy do miski.Ogórka zielonego ze skórką kroimy(...)jeszcze raz.podajemy solo lub z chrupiącym pieczywem.Idealna sałatka na grilla
7 lat temu
Śledź Dodaj
Sałatka letnia, która najlepiej smakuje gdy pomidory są "prawdziwe" -- -- Skład: 5-7szt. pokrojonych pomidorów(...)pieprz. Kapustę kroimy lub szatkujemy i przekładamy do miski, gdzie układamy warstwowo po kolei przygotowane(...)zamiast oleju lub kwaśną i gęstą śmietanę.Sałatkę możemy też przed podaniem wymieszać. Serwujemy schłodzoną
11 lat temu
Śledź Dodaj
chrupiace. Stanowią świetny dodatek do zup i sałatek. Można kupić gotowe, ale przepis jest tak banalnie(...)kostkę grubości ok. 1-1,5 cm. Przekładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Skrapiamy olejem(...)minut. Gotowe grzanki czosnkowe podajemy, np. do sałatki. Grzanki czosnkowwe są obowiązkowym dodatkiem do mojej kolejnej
Ekspresowa sałatka imprezowa z tuńczykiem, ryżem i cieciorką 6
8 lat temu
Śledź Dodaj
szybka, z minimalnej ilości składników. Jeśli lubicie sałatki na bazie ryżu, polecam Wam spróbować tej Składniki(...)różnych marketach itd. Przygotowanie: Do miski przekładamy całego tuńczyka z puszki, dodajemy cieciorkę i 6 czubatych(...)znów mieszamy. Próbujemy, opcjonalnie doprawiamy. Przed podaniem sałatkę można posypać posiekaną zieloną pietruszką. Smacznego
6 lat temu
Śledź Dodaj
sałatce wyrazistego smaku, zmieszany z warzywami, sprawia, że sałatka jest pyszna. Składniki(...)Paprykę również kroimy drobno, przekładamy na ogórki. 5. Następną warstwą jest kukurydza(...)Sałatka gotowa. 11. Smacznego
Przykładowy jadłospis 2000 kcal 11
teraz
Śledź Dodaj
śniadanie Sałatka z pomidorem i jogurtemSkładniki- opakowanie jogurtu greckiego- pomidor- 10 g słonecznika- sól, pieprz(...)duża lub dwie małe kromki chleba grahamWykonanieJogurt przekładamy do miseczki i dodajemy pokrojonego na kawałki pomidora(...)Kolacja Sałatka z tofuSkładniki- 200 g sałaty lodowej- pomidor- 150 g wędzonego tofu- pół zielonego ogórka