Daktylowe drożdżówki z omega 3 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
propozycje na pyszne drożdżówki z daktylami oraz kwasami omega-3. Bułeczki wyszły mięciutkie i pachnące. Myślę(...)skórka z pomarańczy 1 łyżeczka, daktyle 15 szt, sól szczypta, dodatkowo: mleko do posmarowania drożdżówek, margaryna(...)drożdże, startą skórkę z pomarańczy, drobno pokrojone daktyle, jajko, cukier oraz mleko. Zagniatamy ciasto. Następnie dodajemy
Przepis # 19 tarta czekoladowa... bez czekolady 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
Masa- 300 gram suszonych namoczonych dzień wcześniej daktyli- 2 banany- 2,5 łyżki kakao- 1 łyżeczka(...)opcjonalnie)- 40 gram suszonych namoczonych dzień wcześniej daktyli- 20 gram gorzkiej czekolady- 1 łyżeczka oleju kokosowego(...)czekoladę. Zdejmuję z ognia i dodaję odsączone daktyle. Całość blenduję na jednolitą masę. Tak przygotowaną polewą
7 lat temu
Śledź Dodaj
ciasto z daktyli. Mam ostatnio ciągle fazę na ciasta w zdrowszej odsłonie. Polubiłam ich smak. Najbardziej(...)wszystkich fit manioków idealne! SKŁADNIKI: - 3/4 szklanki daktyli- 1,5 szklanki wrzątku- 3/4 szklanki otrąb owsiane(...)miarki odżywki białkowej u mnie smak czekoladowy Daktyle zalej wrzątkiem odstaw na kwadrans. Dodaj 80% ilości
Ciasteczka gryczane z bakaliami - bez cukru, glutenu i laktozy 2
teraz
Śledź Dodaj
Składniki: 2 szklanki kaszy gryczanej niepalonej3/4 szklanki daktyli 3 łyżki oleju kokosowego4 jajaok 400 g bakalii(...)poziomem kaszy i odstawiamy na całą noc. Daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 15 minut. Odcedzamy(...)kaszę oraz daktyle i blendujemy wszystko razem, dodajemy jaja, płynny olej kokosowy. Mieszamy starannie, na koniec
Przepis #152 fit rolada snikers 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki syropu daktylowegoMasa- 200 g daktyli- 1 łyżka masła orzechowego- 30 g orzeszków ziemnychDodatkowo- kilka kostek(...)rolady. Pozostawiamy do wystudzenia. Masa Daktyle moczymy w wodzie przez około 20 minut. Następnie(...)masę. Orzeszki ziemnie siekamy i dorzucamy do daktyli. Na koniec dodajemy masło orzechowe. Całość dokładnie mieszamy
Przepis #28 czekoladowy blok z ciecierzycy 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
ciasto pozostawiamy do wystudzenia. Polewa- 40 gram daktyli namoczonych wcześniej- 20 gram gorzkiej czekolady- 1 łyżka(...)czekoladę. Zestawiamy z ognia. Dodajemy odsączone daktyle i całość blendujemy. Dodajemy tyle mleka w zależności
Przepis # 17 szarlotka - inaczej 1
8 lat temu
Śledź Dodaj
przygotowany spód. Polewa- 40 gram suchych daktyli (wcześniej namoczonych)- 20 gram gorzkiej czekolady- odrobina mleka(...)roztapiamy czekoladę wraz z mlekiem. Następnie dorzucamy daktyle i całość blendujemy na gładką masę. Polewamy nią
7 lat temu
Śledź Dodaj
kefiru2 garści mrożonej aronii4 suszone daktyle(przepis na 2 porcje) Kefir wlewamy do blendera, wrzucamy daktyle
Koktajl z wiśniami i brzoskwiniami 4
7 lat temu
Śledź Dodaj
owsianego)3 małe brzoskwiniegarść wydrylowanych wiśni3 suszone daktyle(przepis na 2 porcje) Daktyle zalewamy mlekiem
8 lat temu
Śledź Dodaj
kombinować sami, równie dobrze będą smakowały morele, daktyle, inne rodzaje orzechów, czekolada, itd. My trochę marudził(...)poprzednią wersję (była za słodka...), więc daktyle zastąpiłam żurawiną i dodałam odrobinę soku z cytryny. Też
Brownie z batatów (bez mąki – samo zdrowie!) 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
www.youtube.com/watch?v=ZNd-F8RwIv8 CIASTO 500 g batatów 12 daktyli 100 g zmielonych migdałów 6 łyżek syropu klonowego(...)temperatury 180 stopni. Ugotowane bataty zblendować z daktylami. Dodać resztę składników, czyli: migdały, kakao, płatki owsiane
Przepis #95 fit "krówka" - bez glutenu 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżki cukru/słodzika Masa "krówkowa"- 120 g daktyli namoczonych we wodzie Biały krem- 600 ml jogurtu(...)upieczeniu zostawiamy do wystudzenia. Masa "krówkowa"Daktyle odsączamy bardzo dokładnie z wody. Następnie blendujemy
Fit święta 🎄- przepis #98 torcik fit "knopers" 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
Krem orzechowy- 100 g orzechów laskowych- 5 daktyli namoczonych w wodzie - 2 łyżki kakao(...)kawałki. Wrzucamy do rozdrabniacza. Dodajemy kakao oraz daktyle a także wodę. Całość dokładnie blendujemy na jednolitą
Przepis #102 tort fit "mars" 2
teraz
Śledź Dodaj
cukru lub innego słodzika Karmel- 200 g daktyli Polewa- 40 g gorzkiej czekolady- 10 g oleju(...)kokosowego WykonanieDzień wcześniej daktyle zalewamy wrzącą wodą i zostawiamy na całą noc. Jogurt grecki
Przepis #105 kostki mocy - bez cukru i mąki 3
7 lat temu
Śledź Dodaj
migdałów Warstwa ciemna- 40 g daktyli- 5 g kakao Wierzch- 5 g wiórek kokosowych(...)masa miała grubość około 1- 2 cm). Daktyle moczymy w gorącej wodzie około 15 minut. Następnie
Przepis #128 ciasteczka "markizy" z kremem czekoladowym (fit) 5
teraz
Śledź Dodaj
łyżki kakao Nadzienie- 80 g namoczonych daktyli- 2 łyżeczki kakao WykonanieDo miseczki wrzucamy mąką owsianą(...)pozostawiamy do wystudzenia.W tym czasie przygotowujemy krem. Daktyle odsączamy z nadmiaru wody. Wkładamy do miski
Orzeźwiający zielony koktajl i smoothie bowl na bazie szpinaku 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
soku z cytryny 100% BIO 2 daktyle bez pestek Przygotowanie: Z jabłka usuwamy gniazdo nasienne(...)blendera), dodajemy szpinak, sok z cytryny i daktyle. Miksujemy do uzyskania pożądanej konsystencji. Podajemy od razu
Przepis #185 domowe batoniki fig bar - bez laktozy, glutenu oraz cukru 9
6 lat temu
Śledź Dodaj
migdałowego - 150 ml wody- 70 g daktyli- 30 g oleju kokosowego- 20 g sezamu(...)robi się zbyt płynna). Przekładamy także zblendowane daktyle. Całość dokładnie zagniatamy by powstała zbita masa. Masę
Ciasto sułtan 2895
6 lat temu
Śledź (1) Dodaj
czekolady 50 g rodzynek, suszonych śliwek lub daktyli 250 ml mleka zagotować z cukrem i cukrem(...)miksując. Czekoladę posiekać, większe rodzynki, śliwki lub daktyle pokroić na kawałki. Dodać do czekoladowego kremu
8 lat temu
Śledź Dodaj
moje czekoladowe nadzienie składa się z daktyli, awokado, banana i orzeszków ziemnych. Mniam, to musiało się(...)wafelki - wyszło mi osiem (różnej wielkości) knoppersów. Daktyli wrzuć tyle ile lubicie (ja dałam 5 sztuk
Niebiańsko delikatny sernik z białą czekoladą i malinami 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
rozkruszamy na "pył". KROK II : Daktyle (wcześniej namoczone w wodzie), miksujemy na gładki mus wraz(...)wszystkie składniki na spód : rozkruszone płatki żytnie, daktyle z masłem orzechowym, kakao oraz rozpuszczony olej kokosowy
Domowy pudding jaglany - z gwiazdką 11
8 lat temu
Śledź Dodaj
pół szklanki)1 dojrzały banan 4 daktyle (namoczone w gorącej wodzie) do dekoracjibanan, jagodyorzechowy pasek(...)zmiksowane orzechy, daktyle i rodzynki (wcześniej namoczone w wodzie) Wykonanie Wszystkie składniki miksujemy na gładką
Karmelowo - piernikowe trufle bajaderki 8
8 lat temu
Śledź Dodaj
kostki stopionego masła- 1/4 sparzonych wrzątkiem daktyli- 3 łyżki miodu- 1 łyżeczka przyprawy do piernika(...)łyżki masła orzechowego- 1 cukier waniliowy Wykonanie:Daktyle i żurawinę zmiksuj blenderem. Masło stop w rondelku
Domowy mazurek wielkanocny (bez cukru rafinowanego - idealny dla dzieci) 7
8 lat temu
Śledź Dodaj
Pieczemy 20 minut w 180 stopniach. Polewa Daktyle zalewamy gorącą wodą, aby zmiękły. Miksujemy z masłem(...)upieczone ciasto. (Ja miałam pół małej paczki daktyli, więc ciężko było mi zmiksować taką ilość
Domowe kule mocy z marchewką (bez pieczenia) 16
7 lat temu
Śledź Dodaj
mnie w kuchni goszczą częściej niż daktyle), pestek słonecznika i opcjonalnie masła orzechowego. Zakładam(...)owsianych (górskie)1 łyżka oleju kokosowego½ szklanki daktyli lub rodzynek1 szklanka słonecznika1 łyżka masła orzechowego (opcjonalnie
Przepis #43 truskawkowy fit deser 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
łyżeczka słodzika Mus czekoladowy:- 40 g namoczonych daktyli- 1 łyżeczka kakao WykonanieTruskawki myjemy i dzielimy(...)truskawkami. Następnie przygotowujemy mus czekoladowy. Blendujemy odsączone daktyle z kakao na gładką masę. Tak przygotowany
