8 lat temu
Śledź Dodaj
zapiekane owoce w różowym winie pod płatkami owsianymi. Crumble z owocami leśnymi Składniki:500 g mieszanki
Wpisy
7 lat temu
Śledź Dodaj
więcej miodu. Smacznego😉 Składniki: płatki owsiane 2 szklanki, żurawina suszona pół szklanki
Pełnoziarniste owsiane ciasteczka z orzechami 11
7 lat temu
Śledź Dodaj
pełnoziarnista 1 szklanka,masło 10 dag,płatki owsiane 0,5 szklanki,cukier brązowy 0,5 szklanki
Kotlety mielone z czerwoną papryką 16
7 lat temu
Śledź Dodaj
składników. Panierować kotlety możemy w otrębach, płatkach owsianych i kukurydzianych lub tradycyjnie w bułce tartej. Jeśli
Spaghetti warzywne z batatem – wegański sos! 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
marchewka 1 cebula 4 łyżki zmielonych płatków owsianych lub jaglanych woda – około 600 ml sezam
7 lat temu
Śledź Dodaj
dojrzałego awokadoserek biały kanapkowy1/2 bułki (u mnie owsiana) Bułkę smarujemy serkiem. Awokado obieramy, układamy wybrzuszeniem
Domowe brownie z czerwoną fasolą 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
Składnikipuszka czerwonej fasolibananjajko2 łyżki kakao30 g płatków owsianych błyskawicznych3 łyżki oleju kokosowego2 łyżki masła orzechowego1
Trzy sałatki na brunch do pracy czy uczelni! zdrowo i fit! 14
7 lat temu
Śledź Dodaj
pestek dyni, sezamu, ziaren żyta, orkiszu, płatków owsianych i sojowych, miódu, amarantusa, siemienia lnianego, ostropestu
Panasonic mx-zx1800 blender - recenzja 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
laski rabarbaru- 6 łyżek płatków owsianych- łyżeczka miodu- 1/2 filiżanki zamrożonych owoców leśnych takich jak: jeżyny
Smoothie bowl i blender panasonic w akcji! 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
mnie orkiszowe- 1-2 łyżki płatków owsianych lub jaglanych ( ja jaglanych jakoś nie lubię )- 1/4 zamrożonego
8 lat temu
Śledź Dodaj
naleśników np. ryżowych bez mleka, naleśników owsianych na słodko, naleśników budyniowych, czekoladowych.. placków, deserów, lodów
Przepis #94 kokosowe brownie 1
6 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki- 5 łyżek mąki owsianej- 4 jajka- 2-3 łyżki cukru/słodzika- 2 łyżki oleju kokosowego
8 lat temu
Śledź Dodaj
szalotki1 duża łyżkę majonezugarść płatków owsianych (lub innych ulubionych)kilka gałązek natki pietruszkijajkosól i pieprz
teraz
Śledź Dodaj
różyczki kalafiora 2 ziemniaki 3 łyżki płatków owsianych sól, zioła włoskie DODATKI: kurczak (można pominąć) keczup
7 lat temu
Śledź Dodaj
12gMleko 220 ml (1 szklanka)Płatki owsiane 30 g (3 łyżki)Banan 60 g (1/2 sztuki
7 lat temu
Śledź Dodaj
dekoracji * SPÓD I * 18 łyżek otrębów owsianych (ok. 50 g ) 4 żółtka 14 łyżek mleka
Chleb bezglutenowy na zaczynie 1
7 lat temu
Śledź Dodaj
mąki gryczanej 25 g płatków owsianych 1 łyżka pestek słonecznika 1 łyżka soli 1 czubata łyżeczka
Przepisy na domowe ciasteczka! 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
CZEKOLADĄ. CIASTECZKA Z ORZECHAMI LASKOWYMI! CIASTECZKA OWSIANE Z MASŁEM ORZECHOWYM! ORZECHOWO - KARDAMONOWE CIASTKA Z ASYŻU
Domowe musli z jogurtem i owocami 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
litrowy słoik) -pół słowika bezglutenowych płatków owsianych-1/4 bezglutenowych płatków kukurydzianych- pozostałą część uzupełniłam następująco
Fit święta 🎄- przepis #99 piernik z kaszy przekładany domowymi powidłami śliwkowymi (bez glutenu) 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
woreczki) kaszy gryczanej- 120 g mąki owsianej (bezglutenowej) - 2 płaskie łyżeczki sody oczyszczonej- 5 jajek40
teraz
Śledź Dodaj
orzechowym, chia i płatkami owsianymiMigdałowo-kakaowa babkaMuffinki owsiane z marchewką i cynamonemMuffinki ze śliwkamiMurzynekMus czekoladowyMus czekoladowy
Fit święta 🎄- przepis #101 czekoladowo-pomarańczowe ciasto (bez glutenu) 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
Składniki- 120 g mąki owsianej (bezglutenowych)- 40 mąki ziemniaczanej- 2 jajka- jedna zblendowana pomarańcz- skórka
Zdrowe odżywianie – jak w ogóle zacząć? 42
6 lat temu
Śledź Dodaj
wiele i są pyszne – kokosowe, jaglane, owsiane, z nerkowców, konopne, migdałowe, ryżowe… – mięso
Przepis #104 bezcukrowe i bezglutenowe gofry 4
6 lat temu
Śledź Dodaj
mąki ziemniaczanej- 50 g mąki owsianej lub ryżowej- 20 g oleju kokosowego- 1, 5 łyżeczki sody
Zamienniki w diecie - co zmienić aby dieta była zdrowsza? cz.2 232
6 lat temu
Śledź Dodaj
przykład domową granolę.Wystarczy połączyć płatki owsiane z ulubionymi dodatkami takimi jak suszone owoce czy nasiona
Kakaowe placuszki (bez glutenu) 10
7 lat temu
Śledź Dodaj
awokado 1 łyżka kakao 2 łyżki płatków owsianych górskich Banana i awokado obrać z awokado usunąć
Otrębowe ciasto z owocami (bez tłuszczu) 1
13 lat temu
Śledź Dodaj
pieczenia 1 szklanka otrębów (u mnie owsiane + żytnie) 500 g dowolnych owoców (u mnie brzoskwinie) Wszystkie
13 lat temu
Śledź Dodaj
przekąskę. Składniki: 2 łyżki otrębów owsianych 1 łyżka otrębów żytnich 1 jajo
