Zdrowe odżywianie – jak w ogóle zacząć? 42
6 lat temu
Śledź Dodaj
chlebem i ketchupem, sporo kawałków smażonej ryby, pół kilo ziemniaków, a to wszystko popić półlitrowym(...)soki w kartonach na soki jednodniowe – ryby rzeczne i bałtyckie zamień na te dziko(...)chociaż garść – ogranicz spożycie mięsa i ryb do minimum – możesz piec chleb samodzielnie