Pieczone warzywa i grillowany dorsz. idealny pomysł na weekendowy obiad. 6
8 lat temu
Śledź Dodaj
ZDROWY, PYSZNY I DIETETYCZNY OBIAD Z RYBĄ W ROLI GŁÓWNEJ. MÓJ POMYSŁ NA DORSZA!Często słyszę(...)masło czy oliwę? I jak prawidłowo grillować ryby? To wszystko znajdziecie w tym wpisie. Mam nadzieję(...)się Was zachęcić do spożywania ryb, których jako Polacy mający dostęp do morza, jemy zastraszająco mało
Grillowana ryba z młodą marchewką i szparagami! 20
8 lat temu
Śledź Dodaj
GRILLOWANA RYBA PODANA Z MŁODĄ MARCHEWKĄ I SZPARAGAMI! POMYSŁ NA PYSZNY I ZDROWY OBIAD! GRILLOWANY SZCZUPAK(...)Dobrze wiecie, że bardzo lubię jeść ryby, pewnie dlatego, że nie przepadam za mięsem. Mięso jadam(...)bardzo złej, jakości wybór. To samo dotyczy ryb. Jako technolog żywności, wiem też, jak to mięso
Dobre ryby – to w nich tkwi zdrowie i smak 12
8 lat temu
Śledź Dodaj
dziecka uwielbiam ryby. Smażone, pieczone, grillowane, wędzone, same lub z dodatkami… Zawsze uważałam(...)tego nie należy zapominać, że ryby są nie tylko smaczne, ale także zdrowe. Oczywiście należy wybierać(...)dobre ryby, bo niektóre gatunki mają mniejszą wartość odżywczą. Ja przede wszystkim polecam: pstrąga
Ryba w chrupiącej panierce. przepis krok po kroku. 13
6 lat temu
Śledź Dodaj
Ryba w chrupiącej panierce Składniki: 400 g filetów z ryby(...)olej do głębokiego smażenia Przygotowanie: Rybę dopraw solą i pieprzem W misce(...)śmietany. W rondlu rozgrzej olej. Rybę obtocz w mące, zanurz w cieście
8 lat temu
Śledź Dodaj
dzisiaj jest pysznie! Doskonale wiecie, że uwielbiam ryby i owoce morza. Ryby mogłabym jeść codziennie(...)pulpecików i czego tylko można sobie wyobrazić. Ryby to cenne źródło pełnowartościowego białka, są lekko strawne(...)jezior i rzek. A mimo to spożycie ryb w naszym kraju jest jednym z najniższych. Dlaczego
Ryba w cieście ryba w cieście z domowymi frytkami, czyli fish&chips 115
teraz
Śledź Dodaj
Ryba w cieście z domowymi frytkami, czyli FISH&CHIPS Jak już(...)danie tamtejszej kuchni. Fish and chips, czyli ryba z frytkami to najbardziej popularne danie(...)jest, że podajemy wtedy rodzinne gatunki ryb słodkowodnych. Najlepsze dodatki to te najprostsze sól
6 lat temu
Śledź Dodaj
Ryba w cieście piwnym – to pyszny pomysł, nie tylko na piątkowy obiad! Soczysta i delikatna(...)dania najlepiej sprawdzą się białe, niezbyt tłuste ryby takie jak właśnie wyżej wymieniony morszczuk, a także(...)być dokładnie osuszone. Polecam również przepis na rybę po grecku wg receptury mojej Babci
Risotto z zieloną fasolą szparagową podane ze smażonym mintajem! 2
teraz
Śledź Dodaj
mnie zna, to wie, że uwielbiam ryby! Szczerze powiedziawszy rybę mogłabym jeść codziennie, smażoną, duszoną(...)Szkoda, że ciężko kupić dobrą i świeżą rybę, mimo tego, że jesteśmy krajem, który ma dostęp(...)szczęście są miejsca, gdzie można kupić dobrą rybę i cieszyć się jej smakiem. Zazdroszczę wszystkim
teraz
Śledź Dodaj
makowca, tak nie wyobrażam sobie bez ryby po grecku. Każdy ma swój sposób na jej przygotowanie(...)preferuje ulubiony gatunek ryby. Moim skromnym zdaniem najlepszy do sosu greckiego jest dorsz, a dodatek jednej(...)przyprawy sprawia, że moja ryba po grecku ma wyjątkowy, bardzo aromatyczny i świąteczny smak. Składniki
Polędwica z plamiaka pieczona w szynce szwarcwaldzkiej 2
9 lat temu
Śledź Dodaj
łupacz, wątłusz srebrzysty (Melanogrammus aeglefinus) - gatunek morskiej ryby dorszokształtnej z rodziny dorszowatych (Gadidae). Jedyny przedstawiciel rodzaju(...)znany jako „haddock”. Jest cenioną rybą w krajach anglosaskich. Charakteryzuje ją bardzo kruche(...)również piec, grillować i wędzić. Mięso ryby jest białe, bardzo chude i lekkostrawne. Polędwica z plamiaka
Ryba z jabłkiem w sosie curry 8
8 lat temu
Śledź Dodaj
Ostatnio bardzo często mam ochotę na rybę. Jadłabym ją ciągle. Moją ulubioną jest ryba(...)koperkowym sosie. Mąż z kolei uwielbia rybę na słodko-kwaśno. Jako, że przepisów na rybę(...)próbować czegoś nowego. Połączenie curry, jabłek i ryby wydawało mi się bardzo kuszące. Nie myliłam się
6 lat temu
Śledź Dodaj
grillu. Tym razem zachęcam Was do grillowania ryb i owoców morza. Zobaczcie jakie to proste! Grillujmy(...)ryby i owoce morza Grillowanie ryb i owoce morza jest bardzo łatwe i przyjemne(...)pyszne danie gotowe. Warto też wspomnieć, że ryby i owoce morza grilluje się bardzo krótko, wystarczy
Dorsz – wartościowe źródło białka, witamin i kwasów omega-3 3
8 lat temu
Śledź Dodaj
Gadidae (dorszowatych) zamieszkuje zimne wody Oceanu Atlantyckiego. Ryba charakteryzująca się białym, delikatnym i zwartym mięsem(...)towarem handlowym mieszkańców południowej Europy. Dorsz jako ryba o subtelnym smaku daje się przyrządzić na wiele(...)minerałów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ryba bogata w witaminę D, witaminy z grupy B, kwasy
Dorsz pieczony z rozmarynem i cytryną 6
7 lat temu
Śledź Dodaj
wszyscy doskonale wiemy ryby są bardzo smaczne i zdrowe. W dobrze zbilansowanej diecie powinniśmy je jeść(...)razy w tygodniu. Ryby mają jeż jeszcze jedną zaletę, mianowicie bardzo szubko się je przyrządza. Jedną(...)bardzo lubię jest pieczenie w piekarniku. Rybę należy przyprawić przyprawami, które lubicie i piec przez około
Ryba po grecku wg przepisu magdy gessler 165
12 lat temu
Śledź Dodaj
Ryba po grecku jest charakterystyczną potrawą wigilijną , lecz niektórzy przygotowują ją na Wielkanoc , zaś jeszcze inni(...)roku ;-) Poniżej mam dla Was przepis na rybę po grecku wg Magdy Gessler. @media (min-width(...)right .adsbygoogle {width:auto;width:380px;} } Ryba po grecku wg przepisu Magdy Gessler – Składniki: Dorsz
Makaron zapiekany z rybą pod kokosowym beszamelem 3
11 lat temu
Śledź Dodaj
makaronów… i nie tylko. Makaron zapiekany z rybą pod kokosowym beszamelem. Składniki: - ok. 800g filetów(...)ryby (waga już bez skóry) u mnie był to haddock - 500g makaronu kokardki - 2-3 czerwone(...)przepisie) ok. 3 minut. Odcedzamy. Filety z ryby pozbawiamy skóry i ości, kroimy na większe kawałki
6 lat temu
Śledź Dodaj
Ryba w chrupiącej panierce To u nas ostatnio jeden z ulubionych obiadów. Chrupiące, pyszne, proste(...)można zrobić paluszki rybne (wystarczy odpowiednio pokroić rybę). Tak przygotowana ryba idealnie smakuje z ziemniakami(...)można więcej płatów, można użyć innej białej ryby Do przyprawienia ryby: świeżona mielona sól morska świeżo
Piersi z kurczaka w warzywach a’la ryba po grecku 332
teraz
Śledź Dodaj
kurczaka w warzywach a’la ryba po grecku – to pyszna alternatywa dla Ryby(...)grecku (zobacz przepis na: Ryba po grecku wg przepisu mojej Babci). Jako, że uwielbiamy ten warzywny(...)Mężem zaeksperymentować i stworzyć właśnie kurczaka ala ryba po grecku – i mimo obaw, wyszło przepysznie
Dogfish na rukoli, z pesto bazyliowym 3
11 lat temu
Śledź Dodaj
pesto miksujemy w blenderze na gładką masę. Rybę dokładnie płuczemy, osuszamy, porcjujemy, wkładamy do woreczka. Rozprowadzamy(...)marynatę po rybie i odstawiamy do lodówki na 24 godziny (to bardzo ważne), bez żadnych przypraw(...)godzin (na zdjęciu składników jest pokazana już ryba w marynacie). Po wyjęciu z lodówki rybę panierujemy
11 lat temu
Śledź Dodaj
Pollock (rdzawiec lub czarniak), to ryba atlantycka z rodziny dorszowatych. Tym razem skorzystałam z przepisu Jolusi(...)ciasto piwne. Kto nie zna smaku ryb z nadmorskich smażalni powinien ten przepis wypróbować, naprawdę warto(...)Składniki: - filety z Pollocka (może być inna ryba) - sól - sok z cytryny Ciasto piwne: - 1 szklanka
6 lat temu
Śledź Dodaj
Ryba zapieka w śmietanie to idealna propozycja dla osób, które nie mogą poświęcić zbyt wiele czasu(...)pełnowartościowy obiad dla całej rodziny. Delikatne mięso ryb jest też bardzo lubiane przez dzieci. Ryba zapiekana(...)przygotowując filet z dorsza zapiekany w śmietanie. Ryba zapiekana w śmietanie składniki
Ryba pieczona pod pomidorowo-koperkową pierzynką 16
7 lat temu
Śledź Dodaj
Pyszna propozycja na piątkowy obiad. Przygotowanie takiej ryby zajmuje dosłownie kilka chwil, do tego pieczone ziemniaki(...)już jest gotowe pyszne danie. Ryba wcale nie musi być nudna, tym razem pokombinowałam(...)kombinacją sosu pomidorowego i świeżego koperku. Ryba zasmakowała całej mojej rodzinie. Na pewno nie raz jeszcze
Pstrąg tęczowy z piekarnika 22
6 lat temu
Śledź Dodaj
Pamiętam jak w dzieciństwie ryby pojawiały się u nas na obiad w każdy piątek i być(...)opłukać wodą, osuszyć papierowym ręcznikiem. Wnętrze każdej ryby wysmarować olejem, skropić sokiem z cytryny i grejpfruta(...)smaku solą i pieprzem. Do środka ryby włożyć po dwa plasterki cytryny. Na wierzchu ułożyć plasterek
Pollock z grilla pieczony w folii 2
11 lat temu
Śledź Dodaj
czyli mintaj), bo o nim mowa, to ryba bardzo delikatna. Przygotowane z niej danie na grillu(...)dietetyczne i pyszne. Zresztą, tych co lubią ryby, a tym bardziej tak świeże, nie trzeba dodatkowo(...)zachęcać. Składniki: - świeża ryba (pollock-mintaj) - cytryna - nasiona kolendry - czosnek - sól morska - pieprz cytrynowy - natka
Pstrąg tęczowy zapiekany w migdałach 24
8 lat temu
Śledź Dodaj
rybami od dziecka jestem za pan brat. Zawsze je lubiłam. Nawet w okresach chorób(...)właściwie na nic nie ma się ochoty ryba pod postacią zupy należała do moich dań ulubionych(...)tylko mam okazję i dostęp do świeżej ryby – zaraz ląduje ona na kuchennym blacie i równie
Tuszki z makreli w zalewie octowej 8
9 lat temu
Śledź Dodaj
Makrela jest rybą tłustą, dlatego częściowo ogranicza łaknienie, a przy tym zawiera znaczne ilości selenu, który(...)jodu, jest powodem, dla którego ten gatunek ryby skutecznie reguluje poziom hormonów, produkowanych przez tarczycę. Ostatecznie(...)zalewie octowej. Składniki na ok. 1 kg ryby: - świeża makrela (tuszki) - sól morska - mąka pszenna
8 lat temu
Śledź Dodaj
Zawsze się śmiałam, ze moją ulubioną rybą jest śledź. Śledzie kocham pod każdą postacią, szczególnie(...)Kiedy jednak przeczytałam, jak ważne jest spożywanie ryby dla naszego organizmu to postanowiłam nieco nadrobić zaległości(...)Ryba zapiekana z warzywami okazała się strzałem w "10-tkę". Kiedyś robiłam podobną rybę, tyle