Indyk w otrębach i sałatka ze słonecznikiem 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
otrębach i sałatka ze słonecznikiem Składniki (4 porcje): 400 g filetu z indyka1 jajko do panierowaniaotręby(...)słonecznikasos winegret: (4 łyżki oliwy, łyżka soku z cytryny, szczypta soli himalajskiej, szczypta świeżo mielonego pieprzu(...)suchej patelni.Wszystko zalać sosem winegret.Podawać z ziemniakami, kaszą bulgur, każdą inną ulubioną kaszą
Nowe menu w warszwskim polocie 2
6 lat temu
Śledź Dodaj
kasza bardzo smakowicie chrupie w zębach. Do tego dostajemy domowy razowy chleb na zakwasie z żurawiną(...)puree z marchewki z dodatkiem czosnku niedźwiedziego, a wszystko w towarzystwie obłędnego gęstego sosu z policzków(...)Kolejnym daniem jest troć wędrowna z chrupiącą skórką, podana z ogórkiem na ciepło, szpinakiem, ugotowanymi
Owsianki, zupy, kiszonki, białko roślinne, olej kokosowy – czyli zielona seria książek „tylko…” 6
6 lat temu
Śledź Dodaj
kaszę jaglaną z pieczoną figą, owsiankę kremową z ananasem i kokosem, owsianka na zimno z(...)mamy 70 pysznych i zdrowych przepisów. Zupy z podanych przepisów są nie tylko smaczne, ale również(...)warzyw (np. z brokułem i czosnkiem) Zupy warzywne ze zbożami (np. z warzywami i ciecierzycą) Kremy
Pyszne chili con carne z kaszą bulgur 7
7 lat temu
Śledź Dodaj
chili do misek, na wierzch wsypać odcedzoną kaszę bulgur, a całość polać jogurtem Czy słyszeliście(...)wyznaczonym dniu otrzymacie przesyłkę z dokładnie odmierzonymi i opisanymi składnikami wraz z kartą przepisów oraz filmikiem(...)zupa meksykańska - Burrito z kurczakiem i serem cheddar - Najlepsza sałatka a'la cezar
Wygraj w walce z kilogramami. wspomóż pracę jelit, trawienie i odchudzanie. 4479
7 lat temu
Śledź Dodaj
jest racjonalne i zdrowe jedzenie. Warzywa, owoce, kasze – czyli bogactwo witamin i składników odżywczych(...)dużo wody i racjonalne porcje. Jeśli przesadzimy z ilością (nawet zdrowego jedzenia) kilogramy na wadze nadal(...)Ruch – TO ZDROWIE! Nie sposób się z tym nie zgodzić Ale każdy powinien znaleźć aktywność
7 lat temu
Śledź Dodaj
migdałową można również spokojnie dodawać do owsianek, sałatek itd. Polecam, warto spróbować tego wspaniałego produktu. Mąka(...)z prawdziwą wanilią *składniki muszą być w temperaturze pokojowej Przygotowanie: Do jednej miski wsypujemy mąkę z(...)drugiej misce ucieramy masło z cukrem, 2 łyżeczkami cukru z prawdziwą wanilią i jajkami na jasną
8 lat temu
Śledź Dodaj
niezastąpiony do mięs (również dziczyzny), ryb, serów, sałatek, zup, sosów, nalewek… i nie tylko. Niedźwiedzie pesto(...)Padano) - sok z cytryny - olej rzepakowy tłoczony na zimno Liście (mogą być z łodyżką) dokładnie płuczemy(...)kilkucentymetrowe kawałki, przekładamy do blendera, skrapiamy sokiem z cytryny i miksujemy. Dodajemy ostudzone ziarna słonecznika, sól
9 lat temu
Śledź Dodaj
majonezowe. Stosowane do mięs, ryb, makaronów, wędlin, sałatek, deserów… i nie tylko. O sosach można mówić(...)szalotkę z czosnkiem – mieszamy. Wlewamy wino Marsala i dokładnie mieszając odzyskujemy smaki z patelni(...)rybnych i wegetariańskich. Idealnie komponuje się z kaszą, ryżem i makaronem. Polecam. Smacznego. Wydrukuj przepisThe
Pieczarki faszerowane kuskusem, warzywami i mozzarellą 13
7 lat temu
Śledź Dodaj
Początek maja nie sprzyja grillowaniu. Nie dość, że
łatwe przepisy na dania z ryb? dania rybne dla początkujących 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
wymieszaj z pozostałymi składnikami. Pieczony łosoś z ziemniakami Jest to jeden z podstawowych przepisów, dzięki któremu(...)z cytryny, sól i pieprz do smaku, oliwa z oliwek. Blachę natłuść oliwą z oliwek(...)mielonym pieprzem, a następnie skrop sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Wstaw do nagrzanego piekarnika (temp
Alergia pokarmowa co jeść – 100 przepisów – rodzinny survival 7
6 lat temu
Śledź Dodaj
wszyscy solidarnie katowaliśmy się kaszą gryczaną, jarmużem i olejem z czarnuszki. Nie, żeby te produkty(...)z żywnością typu: -zdrowe, -naturalne, -fit, poznałam słowo paleożywienie, które dotychczas kojarzyło mi się jedynie z(...)typu, nawet w panierce (np z grochu), różnego typu placuszki, sałatki, pyszne surówki, a nawet smakołyki
Czy superfoods są takie super? polskie zamienniki superfoods 6
teraz
Śledź Dodaj
sosów, zup, sałatek czy koktajli. Przepis na pyszny i zdrowy koktajl odchudzający z selerem naciowym znajdziecie(...)jest drogi, po drugie do Polski przybywa z dosyć daleka i pozbawiony jest skorupki. Oznacza(...)quinoa jest polska kasza jaglana uważana za najstarszą i najzdrowszą z kasz. Zawiera ona dużo
Kohersen mycook - więcej niż robot kuchenny 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
kasz, orzechów, kawy, ziaren, jak i mięsa (odpadło mi uciążliwe mycie wałka i sitek z(...)domową vegetę. Przygotowanie cukru waniliowego z prawdziwą wanilią lub cukru z kardamonem zajmuje dosłownie pół minuty(...)się nie przypaliło, to jedna z najbardziej nielubianych kuchennych czynności. Ale przygotowanie idealnego risotto czy doskonałego
Jak schudnąć? - jakie produkty warto wyeliminować, żeby schudnąć? cz. 2 1431
6 lat temu
Śledź Dodaj
także okazać sałatki dostępne w takich barach szybkiej obsługi. Choć składają się z warzyw częstym dodatkiem(...)dość rzadko. Alkohol To jeden z najbardziej zdradliwych napojów, ponieważ na 1 gram alkoholu przypada(...)niezmienny a przynajmniej podobny.Cóż odejmując coś z produktu trzeba go czymś zastąpić, prawda? W takich
Zamienniki na diecie – co zmienić aby dieta była zdrowsza? cz. 1 81
7 lat temu
Śledź (1) Dodaj
jaglana – pozyskiwana jest ze zmielonej kaszy jaglanej. Zawiera witaminy z grup B, lecytynę oraz sole mineralne(...)Z doświadczenia wiem, że najtrudniej wyeliminować ze swojego jadłospisu słodycze. Cukierki, wafelki czy ciasta z kremem(...)napisanego składu a widnieje tylko napis: „z zagęszczonego soku”. Wiesz co to może oznaczać
Błyskawiczne gołąbki z czarną komosą ryżową 2
7 lat temu
Śledź Dodaj
Mięsna masa z ryżem lub kaszą i dodatkami, zawinięta w liść kapusty. Któż(...)wielu zwolenników. Gotowane, pieczone, z sosem pomidorowym, grzybowym, ze skwarkami z boczku… i nie tylko. Każdy(...)ugotowanego mięsa z rosołu już bez skóry i kości (dałam z udek) - 2 i ½ szklanki ugotowanej
Street food - fotorelacja z warsztatów i przepisy! 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
podaniem posmarować placki oliwą z wyciśniętym ząbkiem czosnku. 7) Podawać z kwaśną śmietaną i tartym serem(...)wystudzeniu posypać utartym w moździerzu cukrem z cynamonem. Podawać z sosem czekoladowym. Sos: 1) W rondlu(...)Przekrojone placki wypełnić skomponowanym przez siebie nadzieniem z sałatek, warzyw, drobiu, szarpanego mięsa, fasoli, awokado, burgerów
