Jak schudnąć? - jakie produkty warto wyeliminować, żeby schudnąć? cz. 2 1431

Kiedy słyszysz słowo „dieta” to zapewne pierwsza na myśl przychodzą Ci głodówka oraz restrykcyjne ograniczanie jedzenia co od razu potrafi być demotywujące. Faktem jest, że przejście na dietę wymaga od nas przeanalizowania naszego jadłospisu oraz wyrzucenie z niego tego co nie pozwala schudnąć. Kiedy ja zaczynałam swoją drogę z odchudzaniem robiłam...