
Akademia trenera #2 osiem pułapek przez które nie możesz schudnąć 3
6 lat temu
Śledź Dodaj
odczuwają głodu bo na przykład zjedli późne śniadanie. Tymczasem obiad powinien być obowiązkowym posiłkiem(...)posiłek jest ważny dla naszego organizmu. Oprócz śniadania, obiadu i kolacji dobrze jest zjeść coś(...)lekkiego na drugie śniadanie czy podwieczorek. Liczba posiłków w ciągu dnia jest uzależniona od trybu